zdravlje 3 sedmicu

Koliko nam koraka treba za da se osjećamo bolje: Nova studija otkriva u kakvoj su vezi hodanje i raspoloženje

Nova analiza nalaza iz 33 studije sa ukupno skoro 100.000 učesnika sugeriše da bi samo 5.000 koraka dnevno moglo biti dovoljno za smanjenje simptoma depresije, prema rezultatima objavljenim u JAMA Netvork Open, piše Everyday Health.

magazin 4 sedmicu

Oči sve govore: Evo šta vam kućni ljubimac pokušava reći pogledom

Oči kućnih ljubimaca – od tihih, opuštenih treptaja do širokih, napetih pogleda – otkrivaju da li je životinja mirna, uplašena ili joj je neprijatno. Evo šta sve pogled kućnih ljubimaca može da vam kaže.

zdravlje 4 sedmicu

Lagano trčanje od samo 10 minuta: Naučnici otkrili šta radi mozgu i raspoloženju

Ako vam se čini da morate odraditi težak trening kako biste osjetili koristi vježbanja, jedno novo istraživanje donosi drugačiju poruku.

zdravlje 2 mjeseca

Nije samo trend: Hladan tuš može promijeniti energiju i raspoloženje

Hladan tuš više nije samo izazov za najhrabrije – posljednjih godina postao je popularan ritual među ljudima koji žele više energije, bolju koncentraciju i veću otpornost na stres. Ipak, mnogi se pitaju da li su njegovi efekti stvarni ili je riječ samo o prolaznom trendu.

magazin 11 mjeseci

Navika koja joj je PROMIJENILA ŽIVOT: Julija je 5 godina mjerila svoje raspoloženje, pa tako upoznala sebe

Julija Pugačevski skoro pet godina svakog dana je u svoj dnevnik crtala male tačke u boji - zelene za sreću, plave za tugu, narandžaste za stres, crvene za bijes.

magazin 1 godina

„NIJE SVAKI DAN PETAK“ Jedno godišnje doba većini ljudi teško pada, dok 3 puta u sedmici SVI PUCAJU OD SREĆE

Studija Kraljevskog koledža u Londonu otkrila kojim su danima u sedmici ljudi najsrećniji, ali u kom se godišnjem dobu i dijelu dana osjećaju pozitivno, a kada raspoloženje pada.

zdravlje 1 godina

Poboljšava raspoloženje i smanjuje stres: Ovaj napitak "vraća iz mrtvih", obavezno ga pijte u ovim hladnim danima

Ako se suočavate sa hroničnim umorom i osjećate nedostatak koncentracije, kakao može biti od pomoći.

magazin 1 godina

Počnite dan sa osmijehom: 5 navika koje vam mogu popraviti raspoloženje ujutro

Postavljanje temelja za dobar dan ne uključuje samo dobru jutarnju rutinu, iako je i ona važna.

magazin 2 godine

HRANA UTIČE NA RASPOLOŽENJE Šećer može da bude „gorivo“ za anksioznost i depresiju

Iako ne zvuči ubjedljivo, anksioznost i depresija i te kako zavise od našeg izbora hrane.

magazin 2 godine

Saznajte kako hrana utiče na raspoloženje: Pravilan izbor namirnica može poboljšati vaše emotivno stanje

Da li ste znali da hrana utiče na raspoloženje? Zamislite da ste pojeli veliku porciju čipsa i primijetili nagli pad raspoloženja, ili da ste uživali u svježoj salati i osjećali se pozitivnije.

magazin 2 godine

DOVOLJNO JE 30 GRAMA DNEVNO Da li ste znali da ova namirnica utiče pozitivno na vaše raspoloženje

Ukoliko imate problema s lošim raspoloženjem, dobra vijest je ta da vam jedna namirnica može biti od koristi.

magazin 2 godine

"Psihičko i fizičko stanje ne može da se odvoji" Psihijatar otkrio da li VRUĆINA UTIČE NA RASPOLOŽENJE i kako sebi da olakšamo

Nervoza, tuga, depresija česte su tokom ljeta zbog visokih temperatura. Kako sebi da olakšamo?

društvo 2 godine

"Trebalo je 100 GODINA da se desi ovakva epizoda vremena" Kiša će se zadržati i sa sobom donijeti HLADNIJE DANE, evo šta nas očekuje naredne sedmice

Ljudski organizam može i do čak 48 sati unaprijed da osjeti da se vrijeme mijenja. Signal za to su glavobolja, loše raspoloženje, loš san... Ove tegobe danas i sutra mogle bi biti intenzivnije jer su temperaturne razlike velike.

magazin 2 godine

Djeluju odmah: Pet trikova za bolje raspoloženje

Često slušate da je sreća teško dostižna i da se do nje dolazi strpljivo, ali postoje stvari koje možete da uradite već danas i da se osjetite zadovoljnije i popravite raspoloženje. 

magazin 2 godine

Učiniće vas srećnijim: Četiri navike koje poboljšavaju raspoloženje

Svi ljudi žude i čeznu za srećom. Cijeli život provedemo tragajući za njom. Ovo su 4 svakodnevne navike koje treba da njegujete ako želite da budete srećni.

magazin 2 godine

Ljekovito svojstvo muzike: Unaprijedite život slušajući svoje omiljene pjesme

Muzika ima moćan uticaj na naše raspoloženje, način života i opšte stanje duha. Kao metoda, muzikoterapija se koristi za:

društvo 3 godine

"Možemo očekivati lošije raspoloženje" Nagla promjena vremena pogoršava više od 50 hroničnih bolesti

Svjedoci smo da se usljed klimatskih promjena posljednjih godina promjene vremenskih prilika i temperature vazduha dešavaju prilično naglo, navodi se u upozorenju iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica.

digitalna srpska 3 godine

NOVO OTKRIĆE NAUČNIKA Vještačka inteligencija može proizvesti pjesmu koja odgovara vašem raspoloženju

Ispitujući moždanu aktivnost osobe, vještačka inteligencija može proizvesti pjesmu koja odgovara žanru, ritmu, raspoloženju i instrumentali muzike koju je osoba nedavno čula.

magazin 3 godine

Trebamo svakodnevno da ih konzumiramo: Namirnice koje mogu uticati na pozitivno raspoloženje

Uvijek smo bili svjesni kako hrana utiče na naše tijelo. Ali nova oblast nutricionističke psihijatrije ima drugačiji način gledanja na stvari.

magazin 3 godine

“Sunce popravlja raspoloženje “ Doktori dali objašnjenje o uticaju vremenskih prilika na zdravlje

Razne vremenske oscilacije, od sunčanog vremena do snijega, niskih pa naglo visokih temperatura zraka utiču na zdravlje, ukazali su doktori iz Opšte bolnice u Sarajevu.