Period slava je već počeo, a uskoro će i post, kada se kod nas riba jede više nego u ostalim periodima godine.
Ako imate loš san i budite se s bolovima u vratu i leđima, možda su krivi dušek i jastuk. Kako odabrati dušek i jastuk za miran san i zdravu kičmu?
Ukoliko se osjećate premoreno, pao vam je imunitet, nemate energije i depresivni ste, ovaj sok je idealno rješenje za vas.
Dobro osvjetljenje je pola atmosfere u svakom domu, a najlakše ga je postići strateški raspoređenim lampama pored centralnog osvjetljenja.
Naša kosa nama i našem ljekaru može da stavi do znanja da li smo pod stresom, da li imamo neki nedostatak u ishrani, problem sa štitnom žlijezdom ili druge zdravstvene probleme
Malo ko i zna da se glog, na koji najčešće i ne obraćamo pažnju, smatra najljekovitijom biljkom u prirodi.
Supermarketi hljeb čuvaju na policama na sobnoj temperaturi, ali mnogi ga drže u kutiji jer misle da će tako trajati duže.
Neke stvari koje su postale sastavni dio naše svakodnevice zapravo nanose suptilnu štetu zdravlju. I to su stvari zbog kojih brže starite.
Kućne biljke zahtijevaju veliku pažnju pri održavanju, gdje, naravno, spada zalijevanje, ali postoji jedna stvar na koju mnogi zaboravljaju kada je njega biljaka u pitanju.
Kako jesti više voća i povrća važno je pitanje, ako znamo da samo četvrtina odraslih unosi preporučene količine ovih važnih namirnica tokom dana!
Ova vitaminska bomba i ljekoviti eliksir izuzetno je provjeren lijek za povećanje hemoglobina, podizanje nivoa krvnih zrnaca i poboljšanje opšte krvne slike.
Dvije poze prilikom spavanja sprečavaju bol u leđima ujutru. Čak i ako ste pod stresom, pomažu.
Ne, ne morate uvijek da nosite punđu ili konjski rep tokom kišnog dana. Postoje načini kako sačuvati frizuru kada pada kiša, a mi vam ih otkrivamo.
Nedavno istraživanje sprovedeno u razdoblju od 12 sedmica otkrilo je da jagode mogu smanjiti rizik od demencije i poboljšati raspoloženje kod osoba kod kojih postoji rizik od kognitivnog pada zbog starosti i metaboličkih problema.
Kako starite, vaša koža prirodno gubi kolagen i elastin, vlakna koja su važna za čvrstoću i elastičnost kože. Ovo može dovesti do bora, opuštanja i gubitka gustine tkiva - ne samo na licu i tijelu već i na osjetljivoj koži na usnama.
Pravilno čišćenje jakne je važno kako bi ovaj zimski komad dugo vremena zadržao besprjekoran izgled i djelotvorno nas štitio od hladnoće narednih sezona. Po pitanju njege zimske jakne i kaputa, važno je da ih često pregledamo.
Izabrati pravo vrijeme za ručak važno je iz nekoliko razloga. To pomaže u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi, zaustavlja padove energije i razdražljivost.
Koliko vježbanja vam je zaista potrebno nedjeljno i dnevno - i da li možete realno da primjenite ove zdrave smjernice u svom svakodnevnom životu?
Spuštanje temperature vazduha s ljetnjih na niže, jesenje i zimske temperature, svake godine nam iznova dovodi i veći broj infekcija.
Imati biljke u svom okruženju život čini ljepšim, svijetlijim i življim. Sobne biljke prečišćavaju zrak, dodaju boju i teksturu prostoriji i jednostavno izgledaju lijepo.
