Bolničarka i mama dvoje djece Niki na svom Instagram profilu često objavljuje važne savjete za roditelje, a, između ostalog, i potencijalne opasnosti koje prijete mališanima.
Dijeta s više voća kreirana je za čišćenje organizma od raznih toksina, vraćanje energije i ravnoteže unutar probavnog sistema, a bogata je antioksidansima, nemasnim proteinima i vlaknima.
Bez obzira na to koliko energije imamo, dio održavanja našeg zdravlja je da ostanemo aktivni.
Svako ko je živio bez mašine za pranje suđa pa nabavio jednu, zna koliko olakšava život. Posebno nakon nekog brojnijeg druženja i veće količine suđa koje se pritom nagomila.
Gubitak kose može biti uznemirujući, a pogotovo kada je uzrok nepoznat.
Najčešći uzrok “burnout”, tj. sagorijevanja su naši poslovi. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, “burnout” je obično rezultat hroničnog stresa na radnom mjestu koji nije uspješno kontrolisan.
Razlozi za bolove u glavi na početku dana su različiti.
Mnogo voća ima malo kalorija, a mnogo vlakana, što nam može značajno pomoći pri mršavljenju. Kako objašnjavaju nutricionistici, određene vrste voća takođe mogu povećati osjećaj sitosti.
Godine 2016, nakon godina napredovanja na korporativnoj lestvici, štedljivog života i ulaganja novca koji je uštedio, Amerikanac Stiv Edkok je odlučio da se penzioniše, sa oko 900.000 dolara.
Ako osjećate da je vaša kuhinja u totalnom haosu, ne očajavajte, postoje brzi i laki savjeti za njeno čišćenje i održavanje.
Zdrave prehrambene navike su ključ za optimalnost organizma.
Želja za slatkim je stvarna. Ali razlozi ovdje nisu samo psihički, već i prilično fizički. Što više šećera jedete, vaše tijelo želi više šećera - tako da to postaje ciklus bez kraja. Ali postoje dva jednostavna trika pomoću kojih možete da se riješite želje za šećerom.
Kakvu god odjeću da nosite, bila ona moderna, brendirana ili obična, bitno je da uvijek bude čista i uredna.
Tek kada depresija dovede do neželjenog ishoda, mnogi se pitaju kako ranije nisu primijetili da nešto nije uredu.
Ljeto pored lijepog vremena sa sobom donosi i neprijatne ubode komaraca.
Proljeće je vrijeme kada najčešće obavljamo generalno čišćenja doma.
Koliko je važno da se porodica makar jednom nedjeljno kako bi razgovarala o važnim temama, problemima koji je muče? Izuzetno je bitno jer je porodica tim kaže dr Debora Trengov koja je radila kao školski psiholog. Ona daje 10 savjeta kako da ta okupljanja daju što bolje rezultate.
Proljeće je doba godine kada tezge na pijacama i rafovi u prodavnicama postaju krcati raznovrsnim ukusnim voćem i povrćem.
San je vrlo bitan faktor kada je riječ o mršavljenju. Njegov nedostatak može spriječiti gubitak kilograma. Osim toga, postoje neke navike koje će vam pomoći da skinete masne naslage dok spavate.
Od dijete do vježbanja, u nastavku ćete saznati sve što vam stručnjaci preporučuju da biste uvijek imali ravan stomak.
