Najčešći uzrok “burnout”, tj. sagorijevanja su naši poslovi. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, “burnout” je obično rezultat hroničnog stresa na radnom mjestu koji nije uspješno kontrolisan.
Razlozi za bolove u glavi na početku dana su različiti.
Mnogo voća ima malo kalorija, a mnogo vlakana, što nam može značajno pomoći pri mršavljenju. Kako objašnjavaju nutricionistici, određene vrste voća takođe mogu povećati osjećaj sitosti.
Godine 2016, nakon godina napredovanja na korporativnoj lestvici, štedljivog života i ulaganja novca koji je uštedio, Amerikanac Stiv Edkok je odlučio da se penzioniše, sa oko 900.000 dolara.
Ako osjećate da je vaša kuhinja u totalnom haosu, ne očajavajte, postoje brzi i laki savjeti za njeno čišćenje i održavanje.
Zdrave prehrambene navike su ključ za optimalnost organizma.
Želja za slatkim je stvarna. Ali razlozi ovdje nisu samo psihički, već i prilično fizički. Što više šećera jedete, vaše tijelo želi više šećera - tako da to postaje ciklus bez kraja. Ali postoje dva jednostavna trika pomoću kojih možete da se riješite želje za šećerom.
Kakvu god odjeću da nosite, bila ona moderna, brendirana ili obična, bitno je da uvijek bude čista i uredna.
Tek kada depresija dovede do neželjenog ishoda, mnogi se pitaju kako ranije nisu primijetili da nešto nije uredu.
Ljeto pored lijepog vremena sa sobom donosi i neprijatne ubode komaraca.
Proljeće je vrijeme kada najčešće obavljamo generalno čišćenja doma.
Koliko je važno da se porodica makar jednom nedjeljno kako bi razgovarala o važnim temama, problemima koji je muče? Izuzetno je bitno jer je porodica tim kaže dr Debora Trengov koja je radila kao školski psiholog. Ona daje 10 savjeta kako da ta okupljanja daju što bolje rezultate.
Proljeće je doba godine kada tezge na pijacama i rafovi u prodavnicama postaju krcati raznovrsnim ukusnim voćem i povrćem.
San je vrlo bitan faktor kada je riječ o mršavljenju. Njegov nedostatak može spriječiti gubitak kilograma. Osim toga, postoje neke navike koje će vam pomoći da skinete masne naslage dok spavate.
Od dijete do vježbanja, u nastavku ćete saznati sve što vam stručnjaci preporučuju da biste uvijek imali ravan stomak.
Biljke u prostor donose posebnu energiju, što zna svako ko ih njeguje, ali neke se izdvajaju i po svojim feng šui svojstvima. Jedna od njih je klivija – sobna biljka sa mesnatim i velikim zelenim listovima i čarobnim cvijetom, najčešće narandžaste boje.
Iza stalne žudnje za šećerom može stajati više uzroka.
Čak i oni vozači koji pažljivo održavaju automobil imaju neke navike kojima nesvjesno oštećuju svoje ljubimce. Jedna od takvih navika jesu česte vožnje na kratkim destinacijama.
Banane su jedno od omiljenih vrsta voća u svijetu. Neki ih vole jesti dok im je kora još zelena, dok drugi vole jesti banane kada im kora potamni. No, interesantno je da u različitim fazama jedenje banane ima različite prednosti za vaš organizam.
Ako slučajno shvatite u posljednjem trenutku da vam je ponestalo deterdženta za veš, nemojte da paničite! Rješenje vam se nalazi ispred nosa!
