Ljudi koji imaju noćne more bar jednom nedjeljno imaju tri puta veći rizik od prerane smrti, ukazuje novo istraživanje.
Siromašna djeca stare brže od bogatih vršnjaka, pokazala je studija naučnika sa Imperijalnog koledža u Londonu.
Mnogi odrasli brinu o očuvanju mišića i kostiju kako stare. Hrana bogata hranjivim tvarima može napraviti razliku, a suve šljive su voće koje privlači mnogo pažnje u tom smislu.
Naučnici otkrili da suplementacija vitaminom može znatno usporiti skraćivanje telomjera - pokazatelja biološkog starenja.
Kako starimo, naše tijelo prolazi kroz brojne promjene koje zahtijevaju prilagodbu prehrambenih navika.
Nova studija sugeriše da vitamin D ako se uzima kao suplement tokom cijele godine može usporiti starenje.
Mnogo toga se može dogoditi za jednu deceniju - posebno kada je u pitanju vaše lice. Holandski fotograf i reditelj Jeroen Volf pokazao je drastične efekte desetogodišnjeg starenja na lica ljudi u kratkom filmu.
Ove namirnice često sadrže mnogo šećera, rafinisanih ugljenih hidrata i štetnih dodataka koji uzrokuju upale i oksidativni stres, što dovodi do bora i opuštene kože.
Kikiriki je jedna od nutritivno najbogatijih namirnica koja vam čak može produžiti život.
Antiejdž kreme i drugi trikovi protiv starenja mogu da pomognu, ali tu je jedna stvar koju zapravo treba izbjegavati ako ne bismo da ubrzamo proces starenja i pojavu novih bora i ako ne bismo da poništimo napor koji ulažemo za mladolik izgled.
Prema novim naučnim istraživanjima, naš mozak počinje pokazivati prve znakove usporavanja u srednjoj dobi, preciznije oko 44. godine života.
Sijeda kosa, bore, postepeno biološko opadanje – za to je odgovoran protein AP2A1.
Rutina njege kože uglavnom je namijenjena sprečavanju efekata starenja.
Postoji 10 stvari zbog kojih žena prerano stari, a da toga nije ni svjesna.
Prema stručnjacima s Harvarda, starenje donosi promjene u snazi, brzini i izdržljivosti. Sve je ovo posebno izraženo nakon 40. godine života.
Starenje je nešto što niko od nas ne može da izbjegne, a ako vam umjesto ludog noćnog provoda puno bolje zvuči ideja da ostanete kod kuće uz picu i reprizu omiljene serije, žao nam je - ostarili ste.
Svi želimo da „ostarimo uspješno“ sa što je moguće manje zdravstvenih problema.
Namirnice koje svakodnevno konzumiramo, igraju važnu ulogu u našem organizmu, a neke od njih mogu čak i ubrzati starenje.
S godinama, bore postaju neizbježan dio našeg lica.
Krvna grupa utiče na cjelokupno zdravlje, svaka ima svoje karakteristike i slabosti, ali jedna je najotpornija na bolesti.