magazin 3 godine

Opustite se što više: Ovo se dešava tijelu kada se riješi stresa

Mnoga dosadašnja istraživanja pokazala su da stres negativno djeluje na naše tijelo, uključujući i naše zdravlje. Kako donosi VebMD, isto tako dolazi do određenih promjena kada se naše tijelo napokon opusti i riješi nakupljenog stresa.

magazin 3 godine

"Želimo da pomognemo radnicima" Naučnici mogu da otkriju koliko smo pod stresom čim vide kako koristimo miš i tastaturu

Istraživači sa Federalnog tehnološkog instituta u Cirihu razvili su model za otkrivanje stresa kod osoba i to na osnovu načina na koji oni koriste kompjuterski miš i tastaturu.

magazin 3 godine

Otkrijte da li se pod stresom: Naučnici otkrili da je način kucanja na tastaturi jedan od indikatora

Način na koji ljudi kucaju na tastaturi i koriste kompjuterski miš može da bude bolji indikator stresa od mjerenja otkucaja srca, saopštili su istraživači.

magazin 3 godine

Stres je postao svakodnevica mnogih: Istraživanja pokazala koji dio dana je najstresniji

Brzi način života koji nam je postao svakodnevica poprilično je stresan, a stručnjaci ističu jedan dio dana koji je po njima najstresniji.

magazin 3 godine

Ova biljka smiruje živce bolje od lijekova: Oslobodite se stresa i napetosti za 5 minuta

Da biste se momentalno riješili stresa i smanjili anksioznost, potreban vam je samo listić biljke koji vjerovatno već imate u kući.

magazin 3 godine

Veoma česta pojava danas: Kakve posljedice može izazvati stres

Francuski pisac i filozof Mikel de Montejn je još u 16. vijeku tvrdio da - sjećanja najviše fiksira želja da ih zaboravimo, što je posebno izraženo kod neprijatnih sjećanja koja nas uznemiravaju.

magazin 3 godine

Naučnici izračunali tačno u minut: Za većinu ljudi jedno doba dana je najstresnije, ovo je razlog

Život je danas postao mnogo stresan, ispunjen velikim brojem obavezama, ali i konstantnim brigama. Živimo pod konstantnim stresom svakog dana, a naučnike je zanimalo kad taj pritisak dostiže svoj najveći nivo.

magazin 3 godine

Izborite se sa stresom prirodnim putem: Postoje 3 načina za to

Većina živi jako brzim i uzburkanim životom, te je stres postao svakodnevnica mnogima od nas. Kada je prisutan, on stvara bujicu hormona i doprinosi osjećaju anksioznosti.

magazin 3 godine

Pitanje koje nas sve muči: Kada smo najmanje skloni stresu

Naučnici su otkrili da pozitivni stavovi o starenju povećavaju kvalitet sna i nivo fizičkog kretanja

magazin 3 godine

"Stres hrani sam sebe" Važno je da 10 minuta dnevno posvetite opuštanju organizma

Čini se da je život danas stresniji nego inače. Obaveza je sve više, a vremena kao da nikad nema dovoljno. U toj žurbi, ljudi masovno zaboravljaju da je važno da bar deset minuta dnevno posvete sebi kako bi opustili napet organizam.

svijet 3 godine

LJUDI “PREGORJELI” Dvije trećine doktora u Beču želi dati otkaz

Više od dvije trećine bolničkih doktora u Beču razmatra mogućnost da da otkaz zbog prevelikog umora, pokazuje istraživanje Instituta za javno mnenje.

biznis 3 godine

OKRENITE NOVI LIST Uz pomoć ovih 5 savjeta promjenite navike i ne podlegnete stresu

Ukoliko se osjećate bespomoćno, nedostaje vam volje, energije i ponedeljak vam je “najgori” dan u sedmici, vrlo vjerovatno se suočavate sa posljedicama široko rasprostranjenog "burnout-a".

magazin 3 godine

Glavni pokazatelji stresa kod djece: Kako prepoznati da ih nešto muči

Ne moramo posebno naglašavati da živimo u vremenu pojačanog stresa. Svijet kakav poznajemo doživio je drastičnu promjenu, a na nju nisu imuna ni djeca.

magazin 3 godine

ČUVAJTE ZDRAVLJE Svakodnevne navike koje izazivaju stres

Često čujemo o navikama koje izazivaju stres.

magazin 3 godine

DIŠITE DUBOKO! Ovo su 3 brza i laka načina da smanjite stres

Jedan od stresnih dijelova dana može da bude i onaj koji provodimo na poslu.

magazin 3 godine

Lakše upravljajte svojim emocijama: Tri brza i laka načina da smanjite stres

Jedan od stresnih dijelova dana može da bude i onaj koji provodimo na poslu.

magazin 3 godine

Pripazite šta jedete: Studija pokazala koja vrsta hrane može ublažiti svakodnevni stres

Kada je u pitanju suočavanje sa stresom, često čujemo da su najbolje stvari koje možemo da uradimo da vježbamo, odvojimo vrijeme za naše omiljene aktivnosti ili probamo da meditiramo.

magazin 3 godine

"Volim i prihvatam sebe" Nervozni ste i pod stresom, ovo je prava vježba za vas

Prošlost se u naše misli vraća iznenada, kako bi nas testirala, a najčešće su to izazovne situacije iz kojih nismo naučili lekciju koje sa sobom nose neprijatne senzacije.

magazin 3 godine

OPUŠTAJU I VRAĆAJU ENERGIJU U borbi sa stresom mogu vam pomoći ove biljke

Svi znamo kako stres može da nas iscrpi i ostavili nas bez energije. Međutim, postoje biljke koje mogu da pomognu u borbi sa stresom.

zabava 3 godine

"Posjećivanje terapeuta nije tabu tema" Marija Šerifović priznala da već 20 godina posjećuje psihijatra

Pjevačica Marija Šerifović priznaje da joj rijetko kada u životu dođe žuta minuta, ali i da je ona čovjek od krvi i mesa kom se desi da pogriješi i da bude ranjiva.