banjaluka 4 godine

Naučite kako reagovati na probleme: "Američki kutak" organizuje radionicu posvećenu rješavanju stresa

Iz Američkog kutka Banjaluka poručili su putem svoje Fejsbuk stranice da će u ponedjeljak, 21.2.2022. godine sa početkom u 19 časova organizovati radionicu posvećenu tehnikama rješavanja stresa.

magazin 4 godine

Šta zapravo dovodi do umora: Simptomi koji vam mogu pomoći da shvatite kako do njega dolazi

Sigurno vam je poznat onaj osećaj kada se, čak i nakon sasvim dovoljno sati sna, probudite umorni. Najradije biste se odmah vratili u krevet i otkazali sve obaveze, a alarm odložili na neko vrijeme.

magazin 4 godine

OSLOBODITE SE STRESA Probajte da stojite na jednoj nozi, nećete vjerovati koju to pravi razliku u organizmu

Joga uči da održavanje ravnoteže tijela obezbjeđuje ne samo jake mišiće, već i životnu ravnotežu.

magazin 4 godine

ANKSIOZNOST NA POSLU Nekoliko savjeta kako da nađete balans između profesionalnog i privatnog života

Posebni pritisci kao što su rokovi, sastanci, zahtjevni projekti i stres mogu povećati simptome i može biti jako teško da nađeš vrijeme da se pregrupišeš i usporiš, što može da bude jako iscrpljujuće.

magazin 4 godine

Posljedica stresa i umora: Recept za tamne podočnjake koji će vam olakšati život

Tamni krugovi ispod očiju, koji ne nestaju čak ni kada se odmorimo za vikend zapravo su posljedica hroničnog umora i stresa, ali posebno dugotrajnog rada i gledanja u ekrane kompjutera. Potencijalno rješenje su esteteske korekcije kod dermatologa i kozmetičara, koje koštaju i do nekoliko stotina evra za samo jedan tretman.

svijet 4 godine

STRES UZROK OPASNIH BOLESTI Pretjerana briga može skupo da nas košta

Sredovječna populacija koja se pretjerano brine ima povećan rizik od srčanih oboljenja, moždanog udara i dijabetesa tipa 2, pokazalo je istraživanje.

magazin 4 godine

Oslobodite se nagomilanog stresa: Evo šta će se desiti sa vašim tijelom ako trenirate uveče

Vježbanje prije spavanja je navika koju morate da usvojite- odmah!

magazin 4 godine

SVJETSKI DAN SMIJEHA Evo zašto bismo se trebali češće smijati

Naučno je dokazano da je smijeh najbolji lijek protiv mnogih bolesti, prvenstveno protiv stresa koji je u savremenome načinu života u svakodnevnome porastu.

magazin 4 godine

Rješenje je u ova četiri napitka: Smanjite stres prirodnim putem

Stes je postao dio svakodnevnog života, a ukoliko ste to već shvatili, postoji prirodan način kako ga u toku dana možete ublažiti.

magazin 4 godine

Može da dovede do brojnih zdravstvenih problema: Vitamini koji mogu da smanje stres

Stres može da dovede do brojnih zdravstvenih problema, izaziva napetost mišića, bol, stomačne tegobe i probleme sa spavanjem, utiče na krvni pritisak, bolesti srca, gojaznost i dijabetes.

magazin 4 godine

Psihološki problemi koji se kriju iza nereda u kući: Šta znači kuhinja, a šta radni sto u haosu?

Nered koji najčešće pravite kod kuće može ukazivati na neke psihološke probleme. U domu je naša energija, na njega se odražava naše raspoloženje i mentalno stanje, pa čak i nered koji pravimo može otkriti skrivene psihološke teškoće.

magazin 4 godine

PAZITE SE PREJEDANJA ZA PRAZNIKE Dr Čubrilo podijelio tri recepta sa antioksidansima i upozorio na oksidativni stres

Tokom dosadašnje pandemije korona virusa mnogo se govori o imunitetu, a time i o vitaminima, mineralima i o veoma korisnim antioksidansima.

magazin 4 godine

PRAZNIČNI STRES Evo kako da pregurate ovaj dio godine

Jedni praznike doživljavaju najljepšim periodom, a drugi teško podnose praznični stres.

magazin 4 godine

OVI TRIKOVI ZAGARANTOVANO „PALE“ Kako se osloboditi stresa nakon napornog radnog dana

Bez obzira na vrstu posla i nivo odgovornosti, svi s vremena na vrijeme prolazimo kroz periode povišenog stresa, koji znaju potrajati danima.

magazin 4 godine

PRAZNIČNI STRES Kako pregurati ovaj dio godine

Jedni praznike doživljavaju najljepšim periodom, a drugi teško podnose praznični stres. Slijede savjeti kako da pregurate ovaj dio godine.

magazin 4 godine

Za mnoge je ovo očekivano: Ko ženama zadaje više stresa muž ili deca?

Udate žene su pod stresom puno više nego one koje su slobodne. One svakako imaju više izvora stresa: posao, roditeljstvo i brak.

banjaluka 4 godine

TRAUMA I STRES ZBOG PRAZNIKA Petarde i vatromet ostavljaju kobne posljedice na životinje

Doček Nove godine i proslava predstojećih praznika često je glavna asocijacija za vatromet i bacanje petardi, međutim pirotehnička sredstva mogu ostaviti kobne posljedice na životinje, čemu svedoči činjenica da godišnje više od 5.000 pasa, mačaka i ostalih životinja ugine zbog srčanog udara.

magazin 4 godine

Nova sedmica ne znači uvijek novu nadu: Isprobajte ova tri savjeta u borbi protiv stresa

Nova sedmica ne znači uvijek novu nadu, nove početke. Za neke je to novi stres, anksioznost, depresija.

zabava 4 godine

Oglasila se sestra Filipa Cara “Moja porodica svakodnevno trpi uvrede i prijetnje”

Sestra Filipa Cara, Dina, oglasila se za medije i istakla da zbog dešavanja u rijalitiju, njena porodica trpi svakodnevne uvrede i pretnje.

zabava 4 godine

Kako prepoznati i pobjediti napad panike: Psiholog otkriva tehnike za smirenje

Mnogi ljudi su se našli u situaciji da naizgled iz čista mira počne da im se magli vid, da srce lupa ubrzano, da imaju napade gušenja i osjećaj da će umrijeti.