Stes je postao dio svakodnevnog života, a ukoliko ste to već shvatili, postoji prirodan način kako ga u toku dana možete ublažiti.
Stres može da dovede do brojnih zdravstvenih problema, izaziva napetost mišića, bol, stomačne tegobe i probleme sa spavanjem, utiče na krvni pritisak, bolesti srca, gojaznost i dijabetes.
Nered koji najčešće pravite kod kuće može ukazivati na neke psihološke probleme. U domu je naša energija, na njega se odražava naše raspoloženje i mentalno stanje, pa čak i nered koji pravimo može otkriti skrivene psihološke teškoće.
Tokom dosadašnje pandemije korona virusa mnogo se govori o imunitetu, a time i o vitaminima, mineralima i o veoma korisnim antioksidansima.
Jedni praznike doživljavaju najljepšim periodom, a drugi teško podnose praznični stres.
Bez obzira na vrstu posla i nivo odgovornosti, svi s vremena na vrijeme prolazimo kroz periode povišenog stresa, koji znaju potrajati danima.
Jedni praznike doživljavaju najljepšim periodom, a drugi teško podnose praznični stres. Slijede savjeti kako da pregurate ovaj dio godine.
Udate žene su pod stresom puno više nego one koje su slobodne. One svakako imaju više izvora stresa: posao, roditeljstvo i brak.
Doček Nove godine i proslava predstojećih praznika često je glavna asocijacija za vatromet i bacanje petardi, međutim pirotehnička sredstva mogu ostaviti kobne posljedice na životinje, čemu svedoči činjenica da godišnje više od 5.000 pasa, mačaka i ostalih životinja ugine zbog srčanog udara.
Nova sedmica ne znači uvijek novu nadu, nove početke. Za neke je to novi stres, anksioznost, depresija.
Sestra Filipa Cara, Dina, oglasila se za medije i istakla da zbog dešavanja u rijalitiju, njena porodica trpi svakodnevne uvrede i pretnje.
Mnogi ljudi su se našli u situaciji da naizgled iz čista mira počne da im se magli vid, da srce lupa ubrzano, da imaju napade gušenja i osjećaj da će umrijeti.
Hormoni koji najčešće prvi postaju neuravnoteženi su kortizol i insulin - hormoni “stresa” i “šećera u krvi”
Voditeljka Nina Kolundžija otvoreno je u emisiji pričala sa kakvim se zdravstvenim problemima suočavala.
- Profesori i studenti Medicinskog fakulteta, zajedno sa radnicima fočanskog Doma zdravlja, danas su na Trgu kralja Petra u Foči mjerili građanima krvni pritisak i savjetovali ih o održavanju zdravlja srca i krvnih sudova.
Svjetska zdravstvena organizacija najavila je da sindrom izgaranja sa narednom godinom postaje dijagnoza, a to praktično znači da će se zbog premora na poslu i zvanično moći i kod doktora i po bolovanje.
U skladu sa odlukom Svjetske zdravstvene organizacije, i radnici u Republici Srpskoj od iduće godine će moći na bolovanje zbog dijagnoze “izgaranja na poslu”.
Skandalozni raskid saradnje između Ivane Selakov i Ace Lukasa, o čemu bruje mediji danima, ostavio je ogromne posljedice na pjevačicu, kako finansijske tako i zdravstvene.
Postoje različiti načini za oslobađanje od stresa, za nekoga je to provedeno vrijeme u prirodi, za druge sport, masaža ili meditacija, ali da ništa manje nije efikasno ni rabijanje, lomljenje predmeta i bacanje sjekira, poručuju iz Stres aut sobe.
Sa početkom nove godine obično nam stižu povišice, poskupljenja i nova pravila.
