magazin 9 mjeseci

Postoji razlika između MUŠKARACA I ŽENA: Evo koja doza treninga je potrebna u zavisnosti od pola

Vježbanje je kao lijek za srce i baš kao i kod lijekova, potrebna vam je prava "doza" da bi bilo učinkovito. Međutim, nedavna studija sugeriše da doza nije ista za žene i muškarce.

zdravlje 9 mjeseci

NIJE SVE U TERETANI Zašto neki ljudi i uz redovno vježbanje teško dobijaju mišiće

Rast se ostvaruje kada ćelije u mišiću proizvode ili sintetišu nove proteine brže nego što se stari proteini razgrađuju.

zabava 10 mjeseci

(FOTO) PUCA OD SEKSEPILA Indi objavila fotografiju iz teretane, raspametila muškarce, pa otkrila šta pije nakon treninga

Pjevačica Indi Aradinović pokazala je kako vježba u teretani.

zabava 10 mjeseci

(VIDEO) UZAK STRUK I DUGE NOGE Anastasija Ražnatović pozirala u teretani, pa otkrila čime se hrani

Anastasija Ražnatović veoma je posvećena zdravom načinu života, te redovno trenira.

magazin 11 mjeseci

Rubrika vjerovali ili ne: U Njemačkoj svinje imaju sopstvenu teretanu, traku za trčanje aktiviraju njuškom

Umjesto da budu u svinjcu i dosađuju se, svinje u Institutu za biologiju domaćih životinja u Damerstorfu kod Rostoka u Njemačkoj sada imaju priliku da same treniraju.

zdravlje 11 mjeseci

Teretana ili balet: Evo šta je od ove dvije aktivnosti bolje za žene

Ako želite vitku građu i izduženije mišiće, prijedlog je balet, a ukoliko želite malo veću mišićnu masu i dobru posturu, onda je teretana riješenje.

zabava 11 mjeseci

(VIDEO) MOKRA DO KOŽE Anastasija Ražnatović objavila snimak iz teretane, znoj lije, a ona leži na strunjači

Anastasija Ražnatović vodi zdrav život, pa svako jutro započinje u teretani.

zabava 11 mjeseci

(FOTO) Na njoj sve puca od mišića: Ovako se Marina Visković preznojava na treningu

Pjevačica Marina Visković vitku liniju održava napornim treninzima, ali i zdravom ishranom, a na snimku koji je završio na društvenim mrežama vidi se kako radi na spravama.

zabava 1 godina

(FOTO) Sloba Radanović vježba i na moru: Objavio sliku, a svi gledaju u njegove noge i komentarišu

Sloba Radanović neko je ko redovno trenira.

banjaluka 1 godina

Gym4Life lansira "Double Deal": Ljetna akcija koju ne želite propustiti!

Fitness centar Gym4Life u Banjoj Luci iznenađuje sve ljubitelje treninga novom, ograničenom ljetnom ponudom pod nazivom Double Deal.

zabava 1 godina

NAPORNO TRENIRA Pjevačica pokazala kako se preznojava u teretani, njeno izvajano tijelo u prvom planu

Pjevačica Barbara Bobak već neko vrijeme ne izbija iz teretane, a mnoge zanima zašto se u posljednje vrijeme kao nikad bacila na naporne treninge.

zabava 1 godina

(FOTO) Juče skupljala sijeno, DANAS DIŽE TEGOVE: Nina Janković pozirala u teretani, pokazala koliku kilažu može da podigne u jednoj ruci

Glumica Nina Janković reklo bi se da postiže sve. Radi, pa ode sa djecom na selo, pa se vrati u grad i nađe vremena da trenira.

zabava 1 godina

(FOTO) Cecinog zeta ovakvog niste vidjeli: Nemanja Gudelj SKINUO MAJICU I SPUSTIO ŠORTS, pokazao mišićavo tijelo

Nemanja Gudelj i Anastasija Ražnatović prije nekoliko dana stigli su u Beograd, a oboje na Instagramu dijele snimke iz privatnog života.

zdravlje 1 godina

Poboljšava vašu snagu i efikasnot: Ovo je razlog zbog kojeg je disanje veoma bitno tokom treninga

Prema novom istraživanju, pravilno disanje tokom fizičkog napora može poboljšati snagu, stabilnost i efikasnost vašeg treninga.

zabava 1 godina

(FOTO) "Moj živote, da l' si živ" Maja Berović ne izlazi iz teretane, pokazala izvajano tijelo

Pjevačica Maja Berović redovno trenira, a sada je na Instagramu podijelila video iz teretane.

svijet 1 godina

Eksplozija u teretani: Povrijeđeno VIŠE OSOBA, među njima i vatrogasci

Nekoliko osoba povrijeđeno je nakon što je u jednoj teretani u Beču došlo do eksplozije, a zatim i požar.

zabava 1 godina

(VIDEO) Ovako održava liniju: Nikola Rokvić IMAO 110 KILOGRAMA, a sada mu se svaki mišić na tijelu ocrtava

Pjevač Nikola Rokvić u jednom periodu imao je čak 110 kilograma, a uspio je da za šest mjeseci smrša čak 17 kilograma.

zabava 1 godina

(FOTO) Nije za one sa slabim srcem: Stanija Dobrojević pozirala u teretani, spustila helanke, pa pokazala PREVIŠE

Starleta Stanija Dobrojević poznata je po svojim provokativnim izdanjima, a sada je nadmašila samu sebe kada je objavila vrelo izdanje iz teretane.

zabava 1 godina

(FOTO) KAKVI TRBUŠNJACI Jelisaveta Orašanin fotografijom iz teretane zapalila društvene mreže, trening se isplatio

Glumica Jelisaveta Orašanin već neko vrijeme pokazuje svoje transformacije na društvenim mrežama.

magazin 1 godina

"Koži je potrebno da diše" Stručnjaci tvrde da treba izbjegavati šminkanje prilikom odlaska u teretanu

Iako dobar izgled tokom treninga može da vas motiviše, mnoge ženske osobe čine čestu grešku pa se odlučuju šminkati i u teretanu.