zabava 1 godina

(VIDEO) Fitnes industriju upoređuju sa pornografijom: Influenserka bijesna zbog SEKSUALIZACIJE TIJELA U TERETANI

Kejla Itsines, poznata australijska fitnes zvezda, otvoreno je kritikovala sveprisutnu praksu na društvenim mrežama, gdje influenseri često snimaju iz uglova koji, prema njenim riječima, nisu "ono što želim da vidim".

zabava 1 godina

(VIDEO) Efikasan 7-minutni trening koji zamjenjuje sat u teretani: Lista vježbi čuvenog fiziologa za zdravo i zategnuto tijelo

Čuveni fiziolog napravio je trening od sedam minuta, koji mijenja sat vremena u teretani

magazin 1 godina

Male promjene mogu biti KLJUČNE: Saznajte šta će se desiti sa vašim tijelom ako budete vježbali samo 15 minuta dnevno

Ne morate da provodite sate u teretani da biste osjetili benefite koje fizička aktivnost nudi. Naime, male promjene mogu da budu ključne.

zabava 1 godina

(FOTO) Zadnjica u prvom planu: Kraljica šera objavila PROVOKATIVNU FOTOGRAFIJU, gore mreže od njenih atributa

Voditeljka Jovana Jeremić naporno trenira kako bi održala vitku liniju, a sada je objavila fotografiju iz teretane i zapalila mreže.

magazin 1 godina

Uz rutinu planirajte i ishranu: Kako da POVEĆATE ENERGIJU prije vježbanja

Vježbanje ima mnogo zdravstvenih prednosti, a stručnjaci savjetuju da se na sedmičnom nivou izdvoji vrijeme za fizičku aktivnost.

zabava 1 godina

ĐINA DŽINOVIĆ ZAVRŠILA NA INFUZIJI Harisova i Melinina kćerka otkrila o čemu se radi, pa progovorila i o treningu

Kćerka pjevača Harisa Džinovića i kreatorke Meline Galić objavom na instagramu je zabrinula sve svoje pratioce.

zabava 1 godina

(FOTO) "Prije posla, rad sa majstorima i trening" Jovana Jeremić pokazala kako započinje svoj dan, sada je svima jasno zašto IZGLEDA BRUTALNO

Voditeljka Jovana Jeremić pokazala je kako započinje svoj dan prije odlaska na posao.

magazin 1 godina

Šta je najefikasnije: Koliko dugo treba da traje TRENING SNAGE da bi se sagorjele masti

Ako želite sagorjeti masti i preoblikovati svoje tijelo, trening snage je jedan od najmoćnijih alata.

zdravlje 1 godina

Počnite praktikovati ovo: Koje je pravo vrijeme za vježbanje ako želite imati STABILAN NIVO ŠEĆERA U KRVI

Redovna fizička aktivnost je veoma važna ako želimo održati zdravlje. Međutim, često se postavlja pitanje kada je idealno vrijeme za vježbanje ako želimo postići najbolje rezultate i imati stabilan nivo šećera u krvi?

magazin 1 godina

Prirodno podstiču da budete aktivniji: Ovim danima u nedjelji je TRENING NAJEFIKASNIJI

Planiranje treninga može biti izazov, posebno ako nam često nedostaje motivacija.

magazin 1 godina

(VIDEO, FOTO) EFIKASNE VJEŽBE Jednostavan trening od 7 minuta pomoći će vam da održite kondiciju i poboljšate izdržljivost

Jednostavan trening koji traje samo sedam minuta može vam pomoći da održite svoju kondiciju, snagu, izdržljivost i samopouzdanje.

magazin 1 godina

(VIDEO) VJEŽBE PO SVAČIJOJ MJERI Kardio trening efikasno skida masne naslage i održava kondiciju

Kardio trening je najefikasniji način za skidanje masnih naslaga, postizanje i održavanja kondicije.

zabava 1 godina

Maja Marijana se godinama bori sa kilažom "Mislim da sam u svom životu UKUPNO SMRŠALA 500 KILOGRAMA"

Maja Marijana ima problem sa kilogramima, zbog čega je često na raznim dijetama.

zdravlje 1 godina

IDEALNE VJEŽBE ZA POČETAK DANA Reprogramirajte sat u svom tijelu i iskoristite sve prednosti ranog treninga

Čak i ako spadate u ljude koji nisu jutarnje osobe, zaboravite na te izgovore jer trening na početku dana ima brojne zdravstvene prednosti.

sudbine 1 godina

(FOTO) SRBIN OBORIO GINISOV REKORD Uroš za sat vremena uradio 1.240 sklekova i to sa teškim rancem na leđima

Obrenovčanin Uroš Ašković još jednom je pomjerio granice izdržljivosti svog tijela i ponovo oborio Ginisov rekord u sklekovima, ovoga puta pod opterećenjem - sa rancem na leđima teškim 19 kilograma.

magazin 1 godina

"Dosljednost i strpljenje su ključni" Saznajte kako IZGUBITI 10 KILOGRAMA i ne vratiti ih

Izgubiti 10 kilograma u početku se može činiti izazovnim ciljem, ali uz čvrst plan i dosledan trud, to je u potpunosti ostvarivo.

magazin 1 godina

Fitnes treneri potvrdili: Saznajte koliko dugo treba da traje kardio trening kako biste IZGUBILI KILOGRAME

Kardio vježbe smatraju se izvrsnim načinom za sagorijevanje kalorija i mršavljenje. No, koliko kardio treninga vam je potrebno da biste izgubili kilograme.

magazin 1 godina

ISPROBAJTE I VI Ovo su 3 najbolje užine za povećanje energije prije treninga

Borite se da postignete ravnotežu s užinom prije treninga jer vas neke namirnice čine iscrpljenim, a druge vam ne pružaju dovoljno energije.

magazin 1 godina

TAJNA USPJEHA Dan odmora od treninga igra važnu ulogu u postizanju idealnih rezultata

Odmaranje od treninga je ključno za postizanje fitnes ciljeva, bez obzira na to da li se bavite pilatesom, trčanjem, jogom ili dizanjem tegova.

magazin 1 godina

(VIDEO) Njeno tijelo ostavlja BEZ DAHA: Glumica Šeron Stoun dominira svojim izgledom, otkrila tajnu za SAVRŠENE NOGE

Proslavljena glumica Šeron Stoun već decenijama intrigira javnost svojim izgledom koji je uvijek besprijekoran. Ovog puta, objavila je jedan video na Instagramu i na neki način otkrila svoju tajnu.