• Početna
  • Sve vijesti
  • 50 najmoćnijih
  • Popularno
  • Politika
  • Društvo
  • Hronika
  • Sport
  • Biznis
  • Svijet
  • Zabava
  • Sudbine
  • Zdravlje
  • Savjeti doktora
  • Magazin
  • Kultura
  • Banjaluka
  • Iz našeg ugla
  • Digitalna Srpska
    By By Mtel
  • EuroBlic naslovna
  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • Youtube
  • TikTok
  • Viber
  • Kontakt
Srpskainfo
  • Početna
  • Sve vijesti
  • 50 najmocnijih
  • Politika
  • Društvo
  • Hronika
  • Sport
  • Biznis
  • Svijet
  • Zabava
  • Sudbine
  • Zdravlje
  • Savjeti doktora
  • Magazin
  • Kultura
  • Banjaluka
  • Iz našeg ugla
  • Digitalna Srpska
    By By Mtel
Obratite pažnju: Ovo su GREŠKE koje pravimo prilikom vježbanja, a nanose nam BOL
magazin 1 sedmice

Obratite pažnju: Ovo su GREŠKE koje pravimo prilikom vježbanja, a nanose nam BOL

Mnogi od nas s početkom ljeta češće treniraju kako bi svoju figuru dotjerali do savršenstva. Upravo iz ovog razloga dolazi do grešaka koje uzrokuju povrede.

(FOTO) Naši bokseri treniraju na Zlatiboru: U susret otvaranju PRVOG BOKSERSKOG KLUBA u Evropi za osobe sa Daunovim sindromom
društvo 3 sedmicu

(FOTO) Naši bokseri treniraju na Zlatiboru: U susret otvaranju PRVOG BOKSERSKOG KLUBA u Evropi za osobe sa Daunovim sindromom

Daun sindrom centar Banjaluka organizovao je na Zlatiboru bokserske pripreme za osobe sa Daunovim sindromom.

PRIJE ILI POSLIJE TRENINGA? Ovo je najbolje vrijeme za konzumiranje proteina
magazin 1 mjesec

PRIJE ILI POSLIJE TRENINGA? Ovo je najbolje vrijeme za konzumiranje proteina

Ako želite izvući maksimum iz treninga i postići najbolje rezultate, važno je da li uzimate proteine ​​prije ili poslije treninga.

Djevojka sa hulahupom
zdravlje 1 mjesec

Vježba koja "topi" kilograme: Evo kako da samo za mjesec dana smanjite konfekcijski broj

I vježbanje ima svoje novije, laganije i efikasnije načine. Jedan od takvih, novijih načina vježbanja je upravo ovaj koji vam donosimo.

Djevojka trenira
zdravlje 1 mjesec

Poboljšava vašu snagu i efikasnot: Ovo je razlog zbog kojeg je disanje veoma bitno tokom treninga

Prema novom istraživanju, pravilno disanje tokom fizičkog napora može poboljšati snagu, stabilnost i efikasnost vašeg treninga.

(FOTO) Ponovo ima osmijeh na licu: Udovica repera Grua objavila kako trenira, pa pokazala IZVAJANO TIJELO
zabava 2 mjeseca

(FOTO) Ponovo ima osmijeh na licu: Udovica repera Grua objavila kako trenira, pa pokazala IZVAJANO TIJELO

Reper Dalibor Andonov Gru (47) nastradao je prije pet godina tokom vožnje kajaka na Zemunskom keju, a iza sebe je ostavio suprugu Danicu i sinove - Vuka i Relju.

Sloba i Jelena Radanović
zabava 2 mjeseca

(VIDEO) JELENA NE IZLAZI IZ TERETANE Slobina supruga pokazala da je u odličnoj formi

Pjevač Sloba Radanović i njegova supruga Jelena redovni su u teretani i često pokazuju da su u odličnoj formi.

gradski olimpijski bazen vaterpolo GOB
zdravlje 2 mjeseca

NAJZDRAVIJI VID TRENINGA Plivanje je idealan saveznik u sagorijevanju kalorija i oblikovanju cijelog tijela

Kada govorimo o treninzima koji istovremeno jačaju tijelo, poboljšavaju kondiciju i čuvaju zglobove – plivanje kao trening je bez konkurencije.

Glumica u top formi:  Mirka Vasiljević se porađala 4 puta, a ovo jede da bi BRUTALNO IZGLEDALA
zabava 2 mjeseca

Glumica u top formi: Mirka Vasiljević se porađala 4 puta, a ovo jede da bi BRUTALNO IZGLEDALA

Glumica Mirka Vasiljević (34) ima četvoro djece, prezgodno tijelo, a sada je otkrila tajnu svog besprijekornog izgleda.

Djevojka trenira
zdravlje 2 mjeseca

IDEALNO ZA VITKU LINIJU Ovo voće pomaže da se vaši mišići što prije oporave i zarastu

Jaja, bijelo meso, govedina, banane i slična hrana se često preporučuje za oporavak i rast mišića nakon treninga. Postoji još jedna namirnica koja, iako ne sadrži protein, može biti saveznik za ispunjenje fitnes ciljeva – a u pitanju je osvježavajuće voće koje može biti idealna poslastica posle vježbanja.

Djevojka sa hulahupom
magazin 2 mjeseca

Hulahup kao alat za struk: Gubljenje kilograma i oblikovanje struka može biti zabavno

Hulahup sa težinom postao je popularan alat za oblikovanje struka, sagorijevanje kalorija i mršavljenje, naročito na društvenim mrežama kao što je TikTok.

Djevojka trenira
zdravlje 3 mjeseca

Korisno za zdravlje: Vježbanje u bilo kom uzrastu povećava SNAGU MOZGA

Veliko istraživanje sa Univerziteta Južne Australije pokazuje da bilo koji oblik vježbanja – kako ranojutarnji džoging, tako i malo tajđija – može značajno da popravi funkcionisanje mozga i pamćenje kod djece, odraslih i starijih osoba.

Djevojka trči
magazin 3 mjeseca

ŠTA JE EFIKASNIJE Deset hiljada koraka dnevno ili 30 minuta treninga

Kada fitnes narukvica pokaže 10.000 koraka dnevno, u iskušenju smo odustati od ranije planiranog treninga.

Djevojka trenira
magazin 3 mjeseca

Svi koji treniraju ovo moraju znati: Riješena misterija da li trebate jesti prije, tokom ili nakon vježbanja

Ukoliko uskoro planirate uključiti trening u svoj raspored, možda ćete se zapitati kada je najbolje imati obrok kako bi postigli što bolje rezultate.

(VIDEO) ČUČNJEVI I SKLEKOVI Ovako izgleda trening Jovane Jeremić, u vojničkim helankama okrenula leđa kameri
zabava 4 mjeseca

(VIDEO) ČUČNJEVI I SKLEKOVI Ovako izgleda trening Jovane Jeremić, u vojničkim helankama okrenula leđa kameri

Voditeljka Jovana Jeremić trudi se da vodi zdrav život, a sad je pokazala kako izgleda jedan njen trening.

(VIDEO) Procvjetala poslije razvoda: Bivša supruga Nikole Rađena pokazala čime raspolaže, objavila VRUĆE segmente sa treninga, BUJNE GRUDI hoće da ispadnu iz uskog topa
zabava 4 mjeseca

(VIDEO) Procvjetala poslije razvoda: Bivša supruga Nikole Rađena pokazala čime raspolaže, objavila VRUĆE segmente sa treninga, BUJNE GRUDI hoće da ispadnu iz uskog topa

Pjevačica Milica Ristić, nedavno je stavila tačku na brak sa bivšim vaterpolistom Nikolom Rađenom sa kojim ima sina Alekseja.

Glavna greška koju prave žene u četrdesetim: Dijeta i rigorozni treninzi UBRZAVAJU PROCES STARENJA, a evo i kako
magazin 4 mjeseca

Glavna greška koju prave žene u četrdesetim: Dijeta i rigorozni treninzi UBRZAVAJU PROCES STARENJA, a evo i kako

Vjerovatno ste dobro svjesni mnogih prednosti vježbanja i neprestano vam se kroz razne platforme nameće moto "krećite se više". Dakle, to znači da je svaki trening koji odradite dobar, zar ne? Pa da, ali, zapravo, zavisi. Ta formula je malo iznijansiranija, posebno za žene starije od 40 godina.

(FOTO) Na pragu 5. decenije ona izgleda kao AVION: Mia Borisavljević objavila fotografiju u haljini sa šlicom do kuka, svima padaju vilice od njenog izvajanog tijela
zabava 4 mjeseca

(FOTO) Na pragu 5. decenije ona izgleda kao AVION: Mia Borisavljević objavila fotografiju u haljini sa šlicom do kuka, svima padaju vilice od njenog izvajanog tijela

Pjevačica Mia Borisavljević i na pragu pete decenije važi za jednu od najzgodnijih dama na javnoj sceni.

(VIDEO) Fitnes industriju upoređuju sa pornografijom: Influenserka bijesna zbog SEKSUALIZACIJE TIJELA U TERETANI
zabava 4 mjeseca

(VIDEO) Fitnes industriju upoređuju sa pornografijom: Influenserka bijesna zbog SEKSUALIZACIJE TIJELA U TERETANI

Kejla Itsines, poznata australijska fitnes zvezda, otvoreno je kritikovala sveprisutnu praksu na društvenim mrežama, gdje influenseri često snimaju iz uglova koji, prema njenim riječima, nisu "ono što želim da vidim".

Vježbe za butine kod kuće
zabava 4 mjeseca

(VIDEO) Efikasan 7-minutni trening koji zamjenjuje sat u teretani: Lista vježbi čuvenog fiziologa za zdravo i zategnuto tijelo

Čuveni fiziolog napravio je trening od sedam minuta, koji mijenja sat vremena u teretani

  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 11

  • Najnovije
  • Najpopularnije
  • 4 minuta

    SLAVLJE U DOMU SANJE KUŽET Voditeljka rodila u 41. godini života, sada cvjeta od sreće

  • 7 minuta

    (VIDEO) SVE HIT DO HITA Pogledajte koji su najskuplji spotovi na srpskoj estradi

  • 17 minuta

    SLAVINE ĆE BITI SUVE Ovi dijelovi Banjaluke danas ostaju bez vode

  • 17 minuta

    TRAGEDIJA KOD SARAJEVA Voz usmrtio muškarca (43)

  • 22 minuta

    DJEVOJKA SKOČILA U RIJEKU Muškarac nazvao policiju, ona prebačena u Urgentni centar

Sve novo
  • Najnovije
  • Najpopularnije
  • 21 sat

    STRAH I TREPET ZA STRŠLJENE Ovo je jedini način da ih se riješite zauvijek bez rizika

  • 19 sati

    (FOTO) Porodica moli za pomoć: U Budimpešti nestao Kristijan Đukelić (15) iz Mrkonjić Grada

  • 19 sati

    Poznati kompozitor opleo po Suzani Jovanović: Ni ona nije ostala nedorečena "Nadam se da će pronaći radost svi ti ljudi koji govore loše o njemu"

  • 20 sati

    "U školi učimo da nas apsolutno ne vole" Albanac pitao Srbe da li je bezbjedno da dođe u Beograd, pa ostao zatečen odgovorima

  • 12 sati

    Bila u braku sa 19 godina starijim: Dragana Mitar progovorila o bivšem mužu sa kojim ima sina "Naša priča je išla od ljubavi do mržnje"

Sve popularno

Vijesti

  • Sve vijesti
  • Politika
  • Svijet
  • Društvo
  • Biznis
  • Hronika
  • Sport
  • Zabava
  • Sudbine
  • Magazin
  • Kultura
  • Digitalna Srpska
  • Iz našeg ugla
  • Banjaluka

Društvene mreže

  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • Youtube
  • TikTok
  • Impressum
  • Marketing
  • Pravila Korišćenja
  • Kontakt
© Srpska info 2025