Sportska dvorana „Centar“ dobila je ovih dana nove teleskopske tribine, koje će imati 176 sjedećih mjesta.
Pjevačica Nataša Bekvalac promijenila je svoj način ishrane, a prvi rezultati već se vide.
Istraživanja su pokazala da je preskakanje konopca jedna od djelotvornijih vježbi za poboljšanje gustine kostiju.
Hula-hop nije samo za djecu. Ovaj jednostavan rekvizit unosi zabavu u vašu fitnes rutinu, a s njim možete napraviti kvalitetan trening. Hula hoop je usporediv s drugim plesnim aerobnim aktivnostima, poput salse i trbušnog plesa, kada je u pitanju sagorijevanje kalorija.
Miloš Biković otkrio je tajnu svog dobrog izgleda.
Supružnici Eileen (80) i John Hieron (86) iz Britanije počeli su vježbati u sedamdesetim godinama, a trče čak 35 kilomentara sedmično.
Bivša rijaliti pobjednica Iva Grgurić pohvalila se snagom u teretani, a mnogi ne mogu da povjeruju koliko kilograma ima.
Pjevačica Katarina Grujić prije četiri mjeseca donijela je na svijet kćerkicu, kojoj su njen suprug Marko Gobeljić i ona dali ime Katja.
Ravan stomak obično je kombinacija više faktora: pravilne ishrane, fizičke aktivnosti i zdravih navika.
U danu punom obaveza često ne nalazimo dovoljno vremena za ono što je najvažnije, a to je naše zdravlje.
Trening ima mnogo fizičkih i mentalnih prednosti. Pomaže nam da se osjećamo i izgledamo dobro, međutim, može da bude izazovno natjerati sebe da vježbamo čak i kada znamo sve prednosti.
Dvejn "D Rok" Džonson podijelio je na Instagramu kako izgledaju njegove noge nakon napornog treninga nogu, a otkrio i od čega se sve sastoji njegov doručak prije vježbanja.
Pjevačica Bojana Stamenov pojavila se u polufinalnoj večeri "Beovizije 2022" u studiju RTS na Košutnjaku i ostavila sve bez teksta. Ona je tad nastupila sa pjesmom Novih fosila "Ja sam za ples" koju su oni izveli na Evroviziji u Briselu 1987. godine i tada zauzeli 4. mjesto.
Svi koji žele da uži struk i skidanje masnih naslaga sa stomaka obično rade "trbušnjake" - podizanje gornjeg dijela tijela koje može da ugrozi kičmu.
Korona nas je usporila u svim sferama pa i u vježbanju. Sada je vrijeme da poradimo na svom izgledu ako želimo da nam se dopadne odraz koji vidimo u kupaćem kostimu.
Otac Mika Džegera bio je profesor fizičke kulture. Zahvaljujući njemu Mik Džeger je u ranoj dobi stekao neke zdrave navike kojih se pridržava i dan danas.
Filmska ikona Al Paćino (81) snimljen je kako pleše na ulici tokom jutarnjeg treninga.
Iako je za mnoge ljude kafa provjereni način za razbuđivanje, postoje i oni kojima može izazvati želučane tegobe, povećati krvni pritisak zbog čega će pokušati pronaći alternativu.
Iz Centra „Zdravo da ste“ su putem svoje Fejsbuk stranice najavili da u prostorijama njihovog Centra uskoro počinje trening za volontere.
Besplatni rekreativni i zabavni treninzi za odrasle organizovaće se dva puta sedmično u prostorijama Doma omladine, tačnije svakog četvrtka i subote.
