magazin 4 godine

Šta savetuju stručnjaci za spavanje: Ako se budite umorni nakon devet sati sna, zapitajte se šta se događa

Kad se probudite umorni i taj umor traje duže od pet, deset minuta, to je početni znak neadekvatnog sna, ali može biti i ozbiljniji znak prekomjerne dnevne pospanosti - govori stručnjak za spavanje Michael Breus.

magazin 4 godine

Svi imamo ona jutra kada jednostavno nismo puni energije: Evo kada je normalno da se budimo umorni i pospani

Svima nam se dešava da s vremena na vrijeme imamo ona jutra kada jednostavno nismo puni energije i samo želimo da se vratimo da spavamo. Međutim, kada je jutarnja pospanost normalna?

magazin 4 godine

Zbog čega se javlja umor nakon obroka: Glavni razlozi i strategije kako da izbegnete ovu neprijatnu pojavu

Neke namirnice i određeni obroci mogu prouzrokovati jak umor i pad energije. Istraživači su ponudili brojne teorije o tome zašto dolazi do ove pojave, ali se slažu u jednom – radi se o prirodnom odgovoru organizma koji ne mora biti znak za uzbunu.

zabava 4 godine

Zbog njih ste umorni i bez energije: Tri zdrave namirnice prave haos u tijelu ako ih jedete za doručak

Evo koje tri zdrave namirnice bi trebalo da izbjegavate u okviru svog prvog obroka.

zabava 4 godine

Stigao vas je umor, nevoljno idete na posao: Ova hrana može da vam pomogne

Bilo da imate namjeru da smršate, povećate mišićnu masu ili održite imunitet na zavidnom nivou, postoji mnogo jesenjih đakonija koje mogu pomoći u tome, a evo koje su najbolje.

društvo 4 godine

Osamdeset odsto ljudi sa odmora dolaze UMORNI I NESREĆNI: Psiholog Minja Radović objasnila koja tri razloga stoje iza toga

Kako vam je bilo na odmoru? Ili još bolje pitanje – kako ste se osjećali nakon povratka sa odmora. Da li ste došli puni utisaka, zadovoljni i spremni da se vratite svakodnevici? Ako je odgovor potvrdan, onda spadate u malu i privilegovanu grupu ljudi koji su se srećni vratili sa odmora.

društvo 4 godine

Voziti u pospanom stanju je opasno: Evo kako da se riješite umora za volanom

Koliko umor može da bude opasan, govore istaživanja koja potvrđuju da njegov efekat može da bude identičan određenom stepenu alkoholisanosti, ako ne i opasniji. Razlog za takvu tvrdnju leži u činjenici da se pretpostavlja da, kada neko pijan, tada zna da ne smije da sjeda za volan.

zabava 5 godina

UMORNA NAKON NASTUPA Sanja Vučić se oglasila čim je ustala i ovo je njena poruka (VIDEO)

Članice grupe "Hurricane" prošle su u finale Evrovizije koje će se održati u subotu 22. maja. Uraganke će nastupati pod rednim brojem 8.

svijet 5 godina

Sve više ljudi sa POSTKOVID SINDROMOM: Najčešći simptomi su osjećaj nedostatka vazduha i hronični umor

Sve više osoba koje su imale korona virus traži pomoć doktora zbog pojave postkovid sindroma, a najčešći simptomi zbog kojih se bolesnici javljaju jeste osjećaj nedostatka vazduha i hronični umor, rekla je šef Respiratornog centra Kliničke bolnice Dubrava u Zagrebu Nevenka Piskač Živković.

društvo 5 godina

PODMUKLO LICE KORONE Mnogi pregrme zarazu, ali se još mjesecima oporavljaju

Mnogi građani koji su preboljeli kovid još dugo se oporavljaju od ove opake bolesti, a među njima ima i onih koji simptome vuku i po nekoliko mjeseci nakon što test pokaže da su negativni na koronu.

svijet 5 godina

NA UDARU MLADI LJUDI Pobijedili koronu, pa razvili sindrom hroničnog umora

Mnogi ljudi koji su se oporavili od virusa korona razvili su sindrom hroničnog umora i posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), izjavio je glavni mađarski epidemiolog.

biznis 6 godina

PROSJEČNO SJEDIMO SKORO OSAM SATI DNEVNO Ovako se mogu ublažiti bolne posljedice

Prema posljednjim istraživanjima, svako od nas u prosjeku provede oko 7,7 sati dnevno u sjedećem položaju. Svakodnevno sjedenje ima mnogobrojne negativne posljedice na tijelo, dok je fizička neaktivnost četvrti najčešći uzrok smrtnosti u svijetu.

zabava 6 godina

OBRATITE PAŽNJU! 5 namirnica koje izazivaju umor i depresiju

Hrana može uticati na vaše zdravlje i bolje raspoloženje tokom dana, međutim postoje i namirnice koje se dovode u vezu sa razvojem depresije.

biznis 6 godina

I ONI ĆE RADITI ČETIRI DANA PO 10 SATI Radnici zbog stresa i umora traže kraću radnu sedmicu

Sve veći broj kompanija u svijetu uvodi četvorodnevnu radnu nedjelju da bi zadržale kvalitetne i sposobne zaposlene, pokazali su podaci američke agencije za istraživanje tržišta rada Breathe HR.

zabava 6 godina

Postoji razlog zašto se budite UMORNI: Ako svakog jutra želite još 10 minuta sna u OVOM STE POGRIJEŠILI

Ako ste se jutros probudili sa podočnjacima do koljena i imate utisak da vam je potrebno još “samo 10 minuta” sna, onda budite sigurni da ne liježete u krevet na vrijeme i da je došao trenutak da se odreknete nekoliko stvari, ako vam je stalo da imate miran san i svježe lice.

zabava 7 godina

DA LI VAM SE SPAVA Došlo je vrijeme proljećne depresije i umora, OVO je način da ih se riješite

Nakon hladnih i tmurnih mjeseci, sunce se vratilo i vrijeme je da počnemo uživati u njegovim prvim zracima. Ipak, mnogi se baš u ovo vedrije doba počinju osjećati depresivno ili osjete da imaju manjak motivacije.

zabava 7 godina

REZULTAT ĆE VAM DONIJETI OLAKŠANJE Znate li zašto treba da zastanete i duboko UDAHNETE NA NOS?

Sa prvim lijepim danima i naglim skokom temperature svima nam se više spava, koncentracija nam slabi, bezvoljni smo, malaksali, osjećamo vrtoglavicu, boli nas glava, lupa nam srce. Sve to, pa i umor i depresija, karakteristični su za prelazak iz zime u proljeće.

društvo 7 godina

RIJEČI KOJE PARAJU DUŠU Šaban Šaulić je mjesec dana pred smrt otkrio šta ga MUČI

Šaban Šaulić poginuo je 17. februara kada se nakon nastupa vraćao kući, a prije smrti otkrio je da su ga umorila putovanja, te da najviše od svega nervoznim čini ta žurba za avion.

zabava 7 godina

POBIJEDITE ZIMSKI UMOR Četiri savjeta kako da povećate nivo energije

Ukoliko se trenutno borite sa “zimskim umorom”, The Independent je sastavio listu od nekoliko savjeta za povećanje nivoa energije tokom velikih hladnoća.