magazin 4 godine

Svima se bar jednom desilo: Ovo je razlog zbog kojeg smo i NAKON SPAVANJA UMORNI

Sasvim je jasno zašto se nakon nekoliko sati sna u toku noći ujutro budimo umorni, no mnogi se pitaju šta se dešava onda kada legnemo na vrijeme i tijelu pružimo potrebnih osam sati sna, a probudimo se umorni. Stručnjaci su naveli razlog koji bi mogao biti odgovor na to.

magazin 4 godine

RECEPT ZA VRAĆANJE ENERGIJE Proljetni umor možete da pobijedite kombinacijom soka od narandže i ulja lana

Ako vas muči proljetni umor, sok od narandže i lanenog ulja pomoći će vam da brzo vratite energiju.

magazin 4 godine

Šta zapravo dovodi do umora: Simptomi koji vam mogu pomoći da shvatite kako do njega dolazi

Sigurno vam je poznat onaj osećaj kada se, čak i nakon sasvim dovoljno sati sna, probudite umorni. Najradije biste se odmah vratili u krevet i otkazali sve obaveze, a alarm odložili na neko vrijeme.

magazin 4 godine

Često smo umorni, a ne znamo zašto: Ovo su neki od razloga koji nas dovode u to stanje

Sigurno vam je poznat onaj osjećaj kada se, čak i nakon sasvim dovoljno sati sna, probudite umorni.

magazin 4 godine

Posljedica stresa i umora: Recept za tamne podočnjake koji će vam olakšati život

Tamni krugovi ispod očiju, koji ne nestaju čak ni kada se odmorimo za vikend zapravo su posljedica hroničnog umora i stresa, ali posebno dugotrajnog rada i gledanja u ekrane kompjutera. Potencijalno rješenje su esteteske korekcije kod dermatologa i kozmetičara, koje koštaju i do nekoliko stotina evra za samo jedan tretman.

magazin 4 godine

Nije ozbiljno, ali može biti neugodno: Gledate dugo u ekran, ovo su četiri vježbe koje će vam odmoriti oči

Iako korićšenje računara neće škoditi očima, predugo gledanje u ekran za posljedicu imaće umorne oči.

magazin 4 godine

Šta savetuju stručnjaci za spavanje: Ako se budite umorni nakon devet sati sna, zapitajte se šta se događa

Kad se probudite umorni i taj umor traje duže od pet, deset minuta, to je početni znak neadekvatnog sna, ali može biti i ozbiljniji znak prekomjerne dnevne pospanosti - govori stručnjak za spavanje Michael Breus.

magazin 4 godine

Svi imamo ona jutra kada jednostavno nismo puni energije: Evo kada je normalno da se budimo umorni i pospani

Svima nam se dešava da s vremena na vrijeme imamo ona jutra kada jednostavno nismo puni energije i samo želimo da se vratimo da spavamo. Međutim, kada je jutarnja pospanost normalna?

magazin 4 godine

Zbog čega se javlja umor nakon obroka: Glavni razlozi i strategije kako da izbegnete ovu neprijatnu pojavu

Neke namirnice i određeni obroci mogu prouzrokovati jak umor i pad energije. Istraživači su ponudili brojne teorije o tome zašto dolazi do ove pojave, ali se slažu u jednom – radi se o prirodnom odgovoru organizma koji ne mora biti znak za uzbunu.

zabava 4 godine

Zbog njih ste umorni i bez energije: Tri zdrave namirnice prave haos u tijelu ako ih jedete za doručak

Evo koje tri zdrave namirnice bi trebalo da izbjegavate u okviru svog prvog obroka.

zabava 4 godine

Stigao vas je umor, nevoljno idete na posao: Ova hrana može da vam pomogne

Bilo da imate namjeru da smršate, povećate mišićnu masu ili održite imunitet na zavidnom nivou, postoji mnogo jesenjih đakonija koje mogu pomoći u tome, a evo koje su najbolje.

društvo 4 godine

Osamdeset odsto ljudi sa odmora dolaze UMORNI I NESREĆNI: Psiholog Minja Radović objasnila koja tri razloga stoje iza toga

Kako vam je bilo na odmoru? Ili još bolje pitanje – kako ste se osjećali nakon povratka sa odmora. Da li ste došli puni utisaka, zadovoljni i spremni da se vratite svakodnevici? Ako je odgovor potvrdan, onda spadate u malu i privilegovanu grupu ljudi koji su se srećni vratili sa odmora.

društvo 5 godina

Voziti u pospanom stanju je opasno: Evo kako da se riješite umora za volanom

Koliko umor može da bude opasan, govore istaživanja koja potvrđuju da njegov efekat može da bude identičan određenom stepenu alkoholisanosti, ako ne i opasniji. Razlog za takvu tvrdnju leži u činjenici da se pretpostavlja da, kada neko pijan, tada zna da ne smije da sjeda za volan.

zabava 5 godina

UMORNA NAKON NASTUPA Sanja Vučić se oglasila čim je ustala i ovo je njena poruka (VIDEO)

Članice grupe "Hurricane" prošle su u finale Evrovizije koje će se održati u subotu 22. maja. Uraganke će nastupati pod rednim brojem 8.

svijet 5 godina

Sve više ljudi sa POSTKOVID SINDROMOM: Najčešći simptomi su osjećaj nedostatka vazduha i hronični umor

Sve više osoba koje su imale korona virus traži pomoć doktora zbog pojave postkovid sindroma, a najčešći simptomi zbog kojih se bolesnici javljaju jeste osjećaj nedostatka vazduha i hronični umor, rekla je šef Respiratornog centra Kliničke bolnice Dubrava u Zagrebu Nevenka Piskač Živković.

društvo 5 godina

PODMUKLO LICE KORONE Mnogi pregrme zarazu, ali se još mjesecima oporavljaju

Mnogi građani koji su preboljeli kovid još dugo se oporavljaju od ove opake bolesti, a među njima ima i onih koji simptome vuku i po nekoliko mjeseci nakon što test pokaže da su negativni na koronu.

svijet 5 godina

NA UDARU MLADI LJUDI Pobijedili koronu, pa razvili sindrom hroničnog umora

Mnogi ljudi koji su se oporavili od virusa korona razvili su sindrom hroničnog umora i posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), izjavio je glavni mađarski epidemiolog.

biznis 6 godina

PROSJEČNO SJEDIMO SKORO OSAM SATI DNEVNO Ovako se mogu ublažiti bolne posljedice

Prema posljednjim istraživanjima, svako od nas u prosjeku provede oko 7,7 sati dnevno u sjedećem položaju. Svakodnevno sjedenje ima mnogobrojne negativne posljedice na tijelo, dok je fizička neaktivnost četvrti najčešći uzrok smrtnosti u svijetu.

zabava 6 godina

OBRATITE PAŽNJU! 5 namirnica koje izazivaju umor i depresiju

Hrana može uticati na vaše zdravlje i bolje raspoloženje tokom dana, međutim postoje i namirnice koje se dovode u vezu sa razvojem depresije.

biznis 6 godina

I ONI ĆE RADITI ČETIRI DANA PO 10 SATI Radnici zbog stresa i umora traže kraću radnu sedmicu

Sve veći broj kompanija u svijetu uvodi četvorodnevnu radnu nedjelju da bi zadržale kvalitetne i sposobne zaposlene, pokazali su podaci američke agencije za istraživanje tržišta rada Breathe HR.