Rusi u samoizolaciji najviše vremena provode u druženju sa članovima porodice, spavanju, učenju i fizičkim vježbama, pokazuje istraživanje objavljeno na internet stranici “stopkoronavis RF”.
Srpski fudbaler Luka Jović uglavnom vrijeme provodi uz manekenku svoju dragu Sofiju Milošević sa kojom čeka svoje drugo dijete, ali ne dopušta da ispadne iz kondicije, pa tako na novoj objavi se može vidjeti da vježba na sobnom biciklu, dok Sofija hoda po traci.
U vrijeme kada su brojni stanovnici Srpske, kao i svijeta, prinuđeni da dane provode u kući, u uslovima ograničenog kretanja, potrebno je na neki način rasteretiti kičmu i leđa.
Osjećaj uznemirenosti, napetosti i straha su razumljive pojave koje prate pandemiju korona virusa, a od ovih osjećaja je teško pobjeći, a suočavanje sa njima najbolji je način za njihovo prevazilaženje.
Prilikom odlaska u teretanu, sem u slučaju da to činite ekstremno rano, sigurno se susrećete sa baticama koje se postavljaju kao da im je teretana, sa sve spravama u njoj, ostala od čukundede solunca.
Teška buđenja sa osjećajem umora i nakon dovoljna sna vrlo lako možete razbiti sa nekoliko vježbi uz koje ćete se osjećati vedro i ispunjeno energijom tokom cijelog dana.
Sofija Vergara je ove godine napunila 47 godina, a na osnovu njenog izgleda to nikad ne biste pomislili.
Masne naslage se sa ovog dijela tijela najteže tope, ali uz pomoć ovih pokreta nestaće za tren oka.
Gledajte i plačite ili – trk u teretanu. Dženifer Lopez se slikala u tijesnim helankama okupana znojem i ne treba vam veća motivacija da odmah krenete na dijetu.
Možda svaka djevojka sanja da ima lijepu i zategnutu zadnjicu, ali ništa ne dolazi lako. Ako želite da imate zategnuto tijelo, morate da vježbate.
Kalendarske godine ne predstavljaju baš uvijek realnu starost našeg tijela. Ali zato postoji brz i jednostavan test koji nam može pomoći da saznamo istinu.
Fotografije 66-godišnje Danice Maksimović u bikiniju obišle su domaće medije brzinom munje, a među laskavim komentarima koje je glumica dobila našli su se i oni koji tvrde da je njeno tijelo u sedmoj deceniji života zapravo produkt estetske hirurgije.
Lesli Maksvel ima 63. godine i dokaz je da godine ništa ne znače ako želiš da se osjećaš i izgledaš na određeni način.
Jedna od najpopularnijih svjetskih pjevačica Madona (61) i te kako može da se pohvali dobrom figurom koju redovno održava plesom, ali i napornim vježbama.
Lidija Vukićević trenutno se provodi na odmoru u Zanzibaru, a svoje obožavaoce je počastila golišavim fotografijama sa plaže.
Dea Đurđević se početkom jula vratila na televiziju Pink i nakon par mjeseci pauze nastavila sa svojim poslom voditeljke Jutarnjeg programa. Ipak, njena ruka je i dalje u gipsu, a ona je sada progovorila o teškim trenucima u bolnici.
Glumica Kejt Hadson prava osoba koju možemo da pitamo za savjete vezane za fitnes. Nije tajna da je redovna na treninzima, a osim fitnesa ona se bavi i jogom.
Ovo je vježba koja štedi vrijeme, može da se izvede bilo gdje, a daje sjajne rezultate
Sklekovi su sjajna vježba koja aktivira grudne i ramene mišiće, kao i triceps. Mnogi misle da se tokom sklekova vježba i biceps, ali istina je da je ovaj mišić tokom standarnih sklekova pod minimalnim naporom.
Miljana je odlučila da skine višak kilograma u rijalitiju “Zadruga”, pa je iskoristila slobodno vrijeme kako bi vježbala.
