Ako je odgovor potvrdan, a voće jedete odmah poslije ručka ili večere, to bi mogao biti uzrok vaših tegoba. Ipak, to ne znači da se voća treba odreći.
Najotrovnije voće vjerovatno je i u vašoj činiji, i to baš ono koje kupujete bez razmišljanja.
Zdrava ishrana je jedan od najjednostavnijih, a ujedno i najmoćnijih načina da sačuvamo zdravlje i dobar rad srca i smanjimo rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Jabuke i kruške popularne su tokom jeseni, ali se često postavlja pitanje da li je jedna od ove dvije vrste voća zdravija.
Mnogi vlasnici pasa često požele da podijele voće koje jedu sa svojim ljubimcem, ali važno je znati da nije svako bezbjedno za pse.
Najzdraviji narod na svijetu, kako se često navodi, živi i više od 100 godina, a razlog se traži u načinu života i ishrani. Jedna namirnica posebno je zastupljena na njihovoj trpezi.
Kako počinju hladniji dani i djeca se vraćaju u školu i vrtić, mnogi roditelji razmišljaju o tome kako da na svoje jelovnike uvrste više namirnica koje sadrže važne hranjive tvari.
Ako pratite nivo šećera u krvi, možda se pitate da li zbog prirodnih šećera treba da ograničite voće. Odgovor je uglavnom – ne.
Kako počinju hladniji dani i djeca se vraćaju u školu i vrtić, mnogi roditelji razmišljaju o tome kako da na svoje jelovnike uvrste više namirnica koje sadrže važne hranjive tvari.
Jabuka može biti mali, ali koristan saveznik u borbi protiv povišenog holesterola. Redovno konzumiranje ovog voća može doprinijeti umjerenom smanjenju nivoa „lošeg“ LDL holesterola, prije svega zahvaljujući pektinu i drugim rastvorljivim vlaknima koja pomažu organizmu da uklanja holesterol.
Ljudi sa visokim krvnim pritiskom decenijama slušaju savjet da unose manje soli, ali su istraživači sa Univerziteta Vaterlo u Kanadi utvrdili da je važan i unos dovoljno kalijuma, na primjer iz banana ili brokolija.
Jedite ga svaki dan i uvijek – jedino voće za srce, koje čuva srce!
Voće i povrće za jesen donosi upravo ono što nam početkom nove sezone treba na tanjiru: više vlakana, vitamina, minerala i različitih biljnih spojeva.
Često su na spisku namirnica za eliminaciju voćke jer, na kraju krajeva, sadrže prirodne šećere, mnoge u ogromnim količinama. Međutim, nutricionisti ističu da je upravo voće jedan od najboljih saveznika vitke linije jer je bogato vodom i vlaknima, a uglavnom ima malo kalorija, pa doprinosi dužem osjećaju sitosti.
Pesticidi su važan dio savremene poljoprivredne proizvodnje jer omogućavaju zaštitu biljaka od insekata, gljivica, korova i drugih štetočina.
Voće je zdravo, ali ne pomaže svako voće u mršavljenju.
Kesica sode bikarbone od 30 dinara stoji u skoro svakoj srpskoj kuhinji, a rijetko ko je poveže sa voćem.
Kada beba napuni sedam mjeseci, vrijeme je za postepeno proširivanje jelovnika i upoznavanje s novim okusima, namirnicama i teksturama. Pored mlijeka, koje i dalje ostaje važan dio ishrane, u ovom periodu bebi se mogu ponuditi različite vrste voća, povrća, žitarica i namirnica bogatih proteinima.
Veterinar Ben uputio je upozorenje vlasnicima pasa da pripaze na jedno uobičajeno voće koje može biti opasno za njihovog ljubimca.
Banane su jedno od najpraktičnijih voća za držanje u kući, ali imaju jednu malu manu: za svega nekoliko dana mogu od idealno zrelih postati previše mekane, sa karakterističnim braon flekama na kori.
