zdravlje 5 dana

Muče vas nadutost i težina tokom ljeta: Ove namirnice mogu poboljšati varenje

Visoke temperature mogu usporiti varenje, izazvati nadutost i osjećaj težine, posebno ako jedemo masnu i tešku hranu. Zato stručnjaci tokom ljetnih mjeseci preporučuju lagane, hidrirajuće i nutritivno bogate obroke koji neće dodatno opteretiti organizam.

magazin 1 sedmice

Nova hit voćka osvaja region: Kilogram dostiže i 12 evra, a sve više ljudi je sadi

Iako mnogi ljudi još uvijek ne znaju, posljednjih godina privlači sve veću pažnju među baštovanima i manjim proizvođačima.

magazin 1 sedmice

Lubenicu ste cijeli život sjekli pogrešno: Jedan trik olakšava sve i štedi vrijeme

Sezona lubenica je u punom jeku, a malo šta može da rashladi kao sočan, sladak zalogaj.

zdravlje 1 sedmice

Nije samo lubenica: Ove 4 vrste voća najbolje štite organizam kada temperature pređu 35 stepeni

Kada sunce nemilosrdno prži, organizam gubi više tečnosti nego inače, pa je pravilna hidratacija važnija nego ikada.

zdravlje 1 sedmice

NAJBOLJI SAVEZNIK ZA ZDRAVLJE BEBE Evo koje voće bi trudnice trebalo da uvrste u svoju prehranu

Trudnoća je period kada prehrana više nije samo izbor vezan za majku, već se njome grade temelji za zdravlje bebe. Voće je u tom procesu najbolji saveznik jer obiluje vitaminima, mineralima, vlaknima i vodom, a ujedno pruža zdrav način za utaživanje želje za slatkim.

zdravlje 1 sedmice

Svi ih jedemo ljeti, ali mnogi prave grešku: Evo ko ne bi trebao da jede breskve i zašto je kora važna

Sočna breskva pravo je slatko osvježenje, a njen ukus nije jedini razlog da se redovno jede.

magazin 1 sedmice

Pranje voća i povrća sodom bikarbonom: Da li zaista uklanja pesticide ili je samo mit?

Jagode u sodi bikarboni, jabuke potopljene u rastvor, krastavci "očišćeni" na novi način – društvene mreže posljednjih godina pune su savjeta kako obična soda bikarbona navodno može da ukloni pesticide sa voća i povrća bolje nego voda.

zdravlje 2 sedmicu

Ljetni saveznik zdravlja: Ova voćka provjereno ŠTITI SRCE i olakšava probleme sa astmom

Osim što savršeno osvježava tokom vrelih dana, ljekovitost dinje predstavlja moćno oružje za zdravlje koje često zanemarujemo.

zdravlje 2 sedmicu

Ovo voće bi trebalo jesti češće: Stručnjaci tvrde da štiti srce i krvne sudove

Bolesti srca i dalje su među vodećim uzrocima smrti, a ishrana ima ključnu ulogu u očuvanju kardiovaskularnog zdravlja.

zdravlje 3 sedmicu

Ovo voće sadrži NAJVIŠE PESTICIDA: Objavljena nova lista, ovo posebno dobro perete prije jela

Ovo je lista koja otkriva koje se voće smatra najčešće tretiranim pesticidima zbog zahtjevnijeg uzgoja, sklonosti razvoju bolesti i čestih štetočina. Listu svake godine sastavlja neprofitna organizacija Environmental Working Group.

magazin 3 sedmicu

Najbolji sok i džem koji ćete ikad probati: Zaboravljena supernamirnica krije pravo bogatstvo ukusa i zdravlja

Ringlov, poznat i kao džanarika, možda nije toliko popularan kao njegova čuvena rođaka – šljiva, ali zaslužuje pažnju zbog svojih brojnih blagodeti.

magazin 3 sedmicu

Lubenica koja nije namijenjena za jelo prodaje se za 55 evra: Neobičan specijalitet postao je pravi ljetni hit

Lubenice u obliku kocke, specijalitet Zencudžija, prefekture Kagava u Japanu, iako nisu previše slatke i nisu pogodne za jelo, postale su popularne kao letnja dekoracija, a komad od 18 kvadratnih centimetara prodaje se po cijeni od oko 55 evra.

magazin 4 sedmicu

Hidriraju organizam i bogate su vitaminima: Ovo voće trebate jesti tokom ljeta

Ljeto je savršeno vrijeme za uživanje u svježem voću koje pruža osvježenje tokom vrućih dana i predstavlja zdravu alternativu industrijskim grickalicama i slatkišima.

magazin 4 sedmicu

Zaboravljeno voće: Crna ribizla je prirodni saveznik ZA KRVNE SUDOVE, probavu i imunitet

Dok se tokom ljeta svi utrkujemo oko lubenica i trešanja, jedno domaće supervoće prolazi pored nas kao da je nevidljivo.

magazin 1 mjesec

Caka koju većina ne zna: Ove 3 namirnice nikada NE TREBA KUPOVATI ujutru na pijaci

Kupovina na pijaci za većinu nas je ritual koji obavljamo rano ujutru, vjerujući da tako dobijamo najsvježije i najbolje proizvode direktno od proizvođača.

zdravlje 1 mjesec

Benefiti su brojni: Ovo je najzdravije ljetnje voće koje bi trebalo uvrstiti u ishranu

Osim sunca i dugih dana, ljeto donosi i obilje ukusnog sezonskog voća koje se smatra posebno korisnim za zdravlje. Voće koje sazrijeva u prirodnim uslovima često sadrži više hranjivih tvari i bolji ukus u odnosu na ono koje se uzgaja van sezone.

zdravlje 1 mjesec

SPAS TOKOM VRUĆINA Stručnjaci otkrili koje voće najbolje hidrira organizam

Naše tijelo sastoji se od najmanje 60 odsto vode, koju ćelije koriste za međusobnu komunikaciju, efikasniji prenos kiseonika i apsorpciju hranljivih materija. Voda takođe pomaže u uklanjanju toksina iz organizma, reguliše tjelesnu temperaturu i štiti kičmu, kožu, oči i nos.

zdravlje 1 mjesec

Stručnjaci otkrili trik od 10 minuta: Kako prirodno UKLONITI PESTICIDE sa omiljenog ljetnjeg voća

Ljeto je vrijeme kada su tezge prepune jagoda, malina, borovnica, kupina, breskvi i šljiva. Ovo voće je tada najukusnije, najsočnije i nutritivno najvrednije, ali stručnjaci upozoravaju da na njihovoj površini mogu ostati tragovi pesticida korišćenih tokom uzgoja.

magazin 1 mjesec

NE PERITE GA SAMO VODOM Stručnjaci otkrili kako najefikasnije ukloniti pesticide sa ljetnjeg voća

Ljeto je vrijeme kada su tezge prepune jagoda, malina, borovnica, kupina, breskvi i šljiva. Ovo voće je tada najukusnije, najsočnije i nutritivno najvrednije, ali stručnjaci upozoravaju da na njihovoj površini mogu ostati tragovi pesticida korišćenih tokom uzgoja.

zdravlje 1 mjesec

Lubenica nije jedina: Voće sa NAJVEĆIM SADRŽAJEM vode

Tokom dana, normalne tjelesne funkcije, poput znojenja, odlaska u kupatilo, pa čak i disanja, prirodno dovode do gubitka vode.