magazin 3 godine

SAN ČUVA SRCE Jedna navika koju ima ogroman broj ljudi može da skrati život

Novo istraživanje sprovedeno na velikom uzorku od 300.000 ljudi srednje dobi otkriva zabrinjavajuću vezu između poremećaja spavanja uzrokovanih disanjem i skraćivanja životnog vijeka osobe s zdravim srcem za otprilike sedam godina.

magazin 3 godine

SPAVAJTE NAKON RUČKA Popodnevni odmor utiče na zdravlje mozga

Studija je pokazala da je kraće popodnevno drijemanje uzročno povezano s poboljšanim zdravljem mozga, kognitivnim zdravljem te povećava ukupni volumen mozga.

magazin 3 godine

Zašto nije dobro koristiti led u piću: Evo šta je sve pronađeno u kockicama, rezultati su prilično jezivi

Stavljanje leda u bilo koje piće idealan je način da se rashladite u vrelim ljetnim danima. Međutim, ova navika je poprilično loša za vaše zdravlje, a nije problem samo u tome što može da ošteti vaše grlo.

magazin 3 godine

NAUČNO DOKAZANO Ova namirnica usporava starenje, čuva srce i mozak

Jedna studija koja obuhvata decenijska istraživanja izvještava da ljudi koji redovno jedu orahe imaju veću vjerovatnoću da budu fizički aktivni, da jedu zdravo i da imaju manji rizik od srčanih oboljenja kako stare.

magazin 3 godine

Male, a tako moćne: Kajsije treba što više jesti zbog ovih 7 zdravstvenih koristi

Tako male, a tako moćne kajsije podržavaju mnoge funkcije u organizmu, i svi mogu da ih jedu, osim tri grupe ljudi, kojima doktori savjetuju da se klone ove ljetnje poslastice

magazin 3 godine

Prepoznajte simptome na vrijeme: Ako imate osjećaj da vas neko posmatra, to može biti znak ove bolesti

Neugodan osjećaj da vas neko posmatra simptom je rane faze Parkinsonove bolesti koji se često zanemaruje, kažu naučnici, te navode da između 40 i 50 odsto oboljelih doživljava tu vrstu halucinacije.

magazin 3 godine

Nevjerovatan zaključak: Redovna konzumacija oraha može smanjiti rizik od srčanih oboljenja i gojaznosti

Naučnici  Škole javnog zdravlja Univerziteta u Minesoti došli su do zaključka da ljudi koji redovno jedu orahe imaju manji rizik od kardiovaskularnih bolesti.

magazin 3 godine

Cvrkut ptica, žubor vode: Opuštanje uz zvuke iz prirode je neprocjenjivo za zdravlje

Zvuci iz prirode i zelenilo povezani su sa opuštanjem uma i tijela, utvrdili su istraživači još prije skoro sto godina.

magazin 3 godine

Hrana je lijek: Ako imate više od 50 godina, ovih 11 namirnica će vam poboljšati zdravlje

Starijima od 50 godina ne treba mnogo pričati kako tijelo s vremenom počne "lošije da funkcioniše", jer upravo od tog doba kod većine ljudi počinju da se javljaju zdravstveni problemi.

magazin 3 godine

Hormon zaslužan za brojne funkcije u organizmu: Namirnice koje mogu pomoći regulisanju nivoa testosterona

Testosteron je muški polni hormon zaslužan za brojne funkcije u tijelu kao što je izgradnja mišićne mase, seksualni nagon, kosti, proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i brojnih drugim.

magazin 3 godine

Na tržištu postoje dvije vrste: Da li znate u čemu je razlika između braon i bijelih jaja

Da li njihova boja utiče na vaš izbor? Možda kupujete bijela jaja jer ste odrasli na njima, ili ste negdje čuli da su jaja sa tamnijom ljuskom zdravija?

magazin 3 godine

Ostanite hidrirani u ljetnjim danima: Nedostatak vode u organizmu može uticati na cjelokupno zdravlje

Možda vam se čini da vam nisu potrebni nikakvi trikovi za hidrataciju, ali se dehidriranost dešava češće nego što mislite, posebno tokom ljeta – a nerijetko to stanje zanemarujemo. Održavanje hidratacije je od suštinskog značaja za našu kožu, varenje, ravnotežu hormona, kvalitet sna, raspoloženje – sve najvažnije funkciije našeg tijela. Naši osnovni sistemi u organizmu, (na primjer, cirkulacija), oslanjaju na hidrataciju da bi dobro radili.

magazin 3 godine

Vrijeme je najbitnije: Evo šta trebate uraditi prilikom ujeda krpelja

Dok vi uživate u prirodi ovog ljeta, sjetite se da niste jedini koji to rade.

svijet 3 godine

PREMAŠEN NIVO IZ 2021. Svijet u prošloj godini izgubio područje tropskih prašuma veličine Švajcarske

Krčenje šuma brazilske Amazonije koje se nastavilo nesmetano, rezultiralo je da svijet prošle godine izgubi područje starih tropskih prašuma veličine Švajcarske, navodi se u izvještaju projekta praćenja šuma.

magazin 3 godine

"Težina se mora gubiti postepeno" Japanski nutricionisti otkrili kako da smršate

Kada se odlučite da skinete kilograme, nema te prepreke koja će vam stati na put. Ali ono što je bitno jeste da znamo sva pravila kako bi cijeli proces što brže išao.

magazin 3 godine

Nutricionistkinja otkriva: Koliko bismo vode stvarno trebali piti dnevno, zavisi i od načina života

Voda čini više od polovine naše tjelesne težine. Održava naše funkcioniranje reguliranjem temperature, podmazivanjem zglobova i uklanjanjem otpada iz tijela.

zabava 3 godine

"Potražio je ljubav na drugom mjestu" Snežana Dakić u emotivnoj ispovijesti otkriva detalje o bivšem suprugu, kćerki i zdravstvenom problemu (VIDEO)

Poznato TV lice Snežana Dakić ove srijede u 22 sata sjedi preko puta profesorke Slavice Đukić Dejanović i u svojoj emotivnoj ispovijesti otkriva detalje iz života o kojima nije govorila u javnosti.

magazin 3 godine

Soda bikarbona je nezamjenjiva: Očistite crijeva na ova tri načina

Crijeva se moraju redovno čistiti kako bi se spriječile bolesti i oporavilo tijelo. Tradicionalna medicina nudi mnogo efikasnih načina za čišćenje crijeva.

magazin 3 godine

VRIJEDI POKUŠATI Vjeruje se da ove namirnice mogu da produže životni vijek za deset godina

Zdravlje, nivo energije, a čak i životni vijek zavise od ishrane. Studija grupe norveških istraživača sa Univerziteta u Bergenu, objavljena u časopisu Plos Medicine, pokazala je da određene namirnice mogu značajno produžiti naš životni vijek.

magazin 3 godine

Pomozite svom djetetu: Ako primjetite neke od ovih 6 promjena u njegovom ponašanju, obratite se stručnoj osobi

Mentalno zdravlje je velika i važna tema, a o njemu se posebno priča u posljednje vrijeme kod nas, ali i u regionu, budući da su se dešavali zaista traumatični događaji koji su ostavili posljedice na cijelo društvo.