Popularne „osvježavajuće“ namirnice poput lubenice, krastavca i paradajza veoma su popularne tokom ljetnjih mjeseci zbog visokog sadržaja vode.
Da li se sjećate kada ste posljednji put sjedili u tišini i kako ste se osjećali? Mada je danas teško pronaći vrijeme i kutak za sebe, ipak pokušajte, jer to ima blagotvorno dejstvo.
Jutarnje istezanje može biti ključni faktor za poboljšanje fleksibilnosti i povećanje nivoa energije tokom dana. Stručnjaci ističu da redovna rutina istezanja ujutru može imati brojne pozitivne efekte na tijelo i um. Evo nekoliko razloga zašto biste trebali razmotriti dodavanje jutarnjeg istezanja u svoju rutinu:
Poznato je da je srce vitalni organ i da briga o njemu zahtjeva pametan izbor životnog stila - redovno vježbanje i pravilnu ishranu.
Urme su toliko zdrave da su skoro neophodne u našem jelovniku, a evo za šta su sve dobre.
Krvni ugrušci mogu uzrokovati moždani i srčani udar, što ih čini jako opasnima.
Iako višak sala na stomaku i oko kukova nekada simpatično zovemo "krofnice" - skladištenje dodatne masti u ovom dijelu tijela može ozbiljno uticati na zdravlje, čak i kod osoba koje nisu gojazne, upozoravaju ljekari.
Najčešći simptomi koji ukazuju da imate problema s radom crijeva su nadutost, mučnina, zatvor i nagla promjena težine.
Nepušač, plivač, rekreativac, Hvaranin Dario Dilber otkriva idealnu ishranu za izbjegavanje bolesti koja ubija sve više ljudi.
Vaša rutina i navike dugoročno mogu da utiču na zdravlje vašeg mozga, tako da mu nesvjesno svakodnevno pomalo štetite.
Razlozi za bolove u glavi na početku dana su različiti.
Štitna žlijezda je mala, u obliku leptira, smještena je na prednjem dijelu vrata i dio je endokrinog sistema.
Različiti faktori utiču na životni vijek čovjeka, a zdrava ishrana je jedan od njih, kaže dr Širen Kasam.
Zdrave prehrambene navike su ključ za optimalnost organizma.
Želja za slatkim je stvarna. Ali razlozi ovdje nisu samo psihički, već i prilično fizički. Što više šećera jedete, vaše tijelo želi više šećera - tako da to postaje ciklus bez kraja. Ali postoje dva jednostavna trika pomoću kojih možete da se riješite želje za šećerom.
Tek kada depresija dovede do neželjenog ishoda, mnogi se pitaju kako ranije nisu primijetili da nešto nije uredu.
Ljeto pored lijepog vremena sa sobom donosi i neprijatne ubode komaraca.
Ljudsko tijelo se većim dijelom sastoji od vode, a svaki pojedini dio našeg tijela, svako tkivo, stanica i tjelesni organ uvelike zavisi upravo o vodi.
Naučnici su skupili iskorištene e-cigarete pronađene na koledžu Bakster u Kiderminsteru i testirali ih u laboratoriji.
Proljeće je doba godine kada tezge na pijacama i rafovi u prodavnicama postaju krcati raznovrsnim ukusnim voćem i povrćem.
