magazin 4 godine

Brojne navike nekad mogu biti zdrave: Ispijanje čaše vode prije obroka je korisno, ali se mora poštovati jedan važan uslov

Od brojnih navika vam zavisi dobro zdravlje, a ispijanje čaše vode prije obroka je jedna od najkorisnijih. To je mišljenje brojnih ljekara, a nutricionista Nurija Dijanova upozorava da, ipak, morate voditi računa o nekim stvarima.

magazin 4 godine

Spavajte bolje, budite uspješniji i optimističniji: Usvajanje jedne zdrave navike može da vam promijeni život

Za mnoge od nas nema veće nagrade nego kada možemo dugo da spavamo. Ipak, postoje dobri razlozi zbog kojih treba biti ranoranilac.

magazin 4 godine

Čuva zdravlje i poboljšava vid: Povrće koje treba da postane dio svakodnevne ishrane (FOTO)

Kelj se smatra jednom od najzdravijih i najhranljivijih vrsta zelenog lisnatog povrća.

magazin 4 godine

Trećina ljudi pati od nesanice: Jedite ove namirnice prije spavanja i imaćete kvalitetniji san

Izbjegavanje korištenje mobilnog telefona prije spavanja, meditacija, eterično ulje lavande... Postoje brojni načini koji obećavaju dobar san. Međutim, rješenje bi se moglo kriti i u hrani koju jedete prije nego što odete u krevet.

magazin 4 godine

Postoji rješenje za jutarnje migrene: Riješite se četiri loše navike i bol će nestati

Ako se budite s tupim, oštrim ili pulsirajućim bolom, to vas iscrpljuje na startu dana. Postoji više razloga zbog kojih se javlja bol u glavi u jutarnjim satima.

magazin 4 godine

KORISTE JE MONASI Ova biljka pobjeđuje anemiju

Usljed anemije možemo da osjećamo umor, pospanost, slabost, brzo zamaranje, vrtoglavicu i nesigurnost, pa čak i depresiju, zatim može da dođe do smanjenje seksualnih funkcija, poremećaja sna i smanjenje apetita.

magazin 4 godine

Tjelesni sat može da bude usporen ili ubrzan: Naučnici objasnili šta se tačno dešava u organizmu tokom popodnevne drijemke

Navika poslijepodnevnog dremanja dobro je poznata u mediteranskim zemljama. Radi se o kratkotrajnom spavanju koje blagotvorno djeluje na um i tijelo, umiruje, liječi, jača imunitet, a dovoljno je svega desetak minuta.

društvo 4 godine

Bolnice zakrčene "Stariji uglavnom lome kuk, svima preporučljiv unos vitamina D"

Doktorka Danijela Jeftić iz Hitne pomoći rekla je za RTS da je zajednički imenitelj tokom svih ovih dana ogroman broj povreda i na javnim mjestima, a tokom noći bilo je dosta i kućnog traumatizma. Imali smo toliko preloma da su bolnice bile zakrčene, navela je Jeftovićeva.

magazin 4 godine

Veći kapacitet pluća i nivo energije: Poboljšajte zdravlje dok sjedite na poslu

Kako da održimo držanje pod kontrolom dok cijeli dan radimo za stolom? Mnogo ljudi u svijetu svakodnevno radi za stolovima. Pozitivne promjene u danu trebalo bi da uvedemo, kako bi nam tijelo bilo zahvalno.

magazin 4 godine

Šetajte ujutro: Dan je najzdravije započeti kretanjem

Kada ustanemo ujutro, šetanje nam vjerovatno nije prioritet. Ali, kada je zdravlje u pitanju, jutarnja šetnja bi ipak mogla da postane naša rutina.

zabava 4 godine

Aca Lukas izašao iz bolnice: Zdravstveno stanje pjevača sada dobro

Folker Aca Lukas prije dva dana je hospitalizovan usljed zdravstvenih problema, a sada je napustio bolnicu.

banjaluka 4 godine

Udruženje porodica sa problemom steriliteta "Roda" organizuje prvu PANEL-DISKUSIJU O ZDRAVLJU ŽENA

Iz Udruženja porodica sa problemom steriliteta "Roda" su putem svog Instagram profila poručili da će u četvrtak, 27.januara, organizovati prvu mini panel-diskusiju o zdravlju žena.

društvo 4 godine

UKINUTA EPIZODA "PRIPRAVNOST" Poboljšan kvalitet vazduha u Sarajevu

Stručno tijelo za koordinaciju i nadzor kvaliteta vazduga u Kantonu Sarajevo ukinulo je danas epizodu "pripravnost" u svim njegovim zonama, zbog prognozirane nestabilne vremenske situacije u narednim danima i značajnog poboljšanja kvaliteta vazduha tokom današnjeg dana.

magazin 4 godine

Nekoliko biljaka za dobro zdravlje: Ne trošite novac na skupe vitamine, evo rješenja

Ne dozvolite da vas ove zime prehlada, korona ili grip obore u postelju. Ne trošite novac na skupe vitaminske preparate iz apoteke, već napunite kuću lijekovitim darovima prirode.

magazin 4 godine

REGULIŠE ŠEĆER I CIRKULACIJU Kombinacija bijelog luka i ove dvije namirnice najefikasnija je u jačanju imuniteta

Kombinacija ove tri namirnice eliminisaće masne naslage, ali i ubrzati vaš metabolizma, kako biste se oslobodili štetnih toksina iz organizma. Bijeli luk, limunov sok i maslinovo ulje, predstavljaju jednu od najboljih kombinacija, kako za imunitet, tako i za gubitak kilograma.

magazin 4 godine

NEUGODAN POČETAK DANA Ovo mogu biti uzroci glavobolje nakon buđenja

Ako se budite s tupim, oštrim ili pulsirajućim bolom, to vas iscrpljuje na startu dana. Postoji više razloga zbog kojih se javlja bol u glavi u jutarnjim satima.

magazin 4 godine

Kome teže pada samoća: Veza između osjećaja usamljenosti i štetnih uticaja na zdravlje

Nedavno objavljeno istraživanje pokazalo je da samački život posebno loše utiče na zdravlje muškaraca.

magazin 4 godine

Ova navike JAČAJU SRCE poslije 50. godine: Evo šta treba da promijenite u ishrani

Imati snažno srce u pedesetim godinama života je ključno, posebno zato što taj vitalni organ prolazi kroz velike promjene kako starite.

društvo 4 godine

Nastavlja se period prekomjernog aerozagađenja u Sarajevu: Vazduh opasan po osjetljive kategorije građana

Period prekomjerne zagađenosti vazduha u Kantonu Sarajevo i danas se nastavlja, a nezdrav je za osjetljive kategorije, saopšteno je iz kantonalne Vlade.

zabava 4 godine

"Slađa stalno plače" Đanijevo zdravstveno stanje ugroženo, ne sluša savjete supruge (FOTO)

Radiša Trajković Đani početkom januara mnoge je uplašio kada je objavio fotografiju iz bolnice.