O zdravstvenim prednostima dunje znali su još drevni Grci i Rimljani, koji su ovu voćku uzgajali i veličali kao simbol zdravlja, plodnosti i ljubavi.
Ispijanje kafe, mnogima je jedan od omiljenih jutarnjih rituala. Mnogi doktori bavili su se ispitivanjem uticajem kofeina na organizam, a mišljenja su im različita. Međutim, oko jedne stvari, većina njih je usaglašeno, a to je o samom načinu konzumacije kafe.
Ako ste se doista i konačno odlučili riješiti loše navike – cigareta, već nakon nekoliko minuta počeće se događati promjene u vašem tijelu.
Rješenje za loš zadah nalazi se u vašem frižideru!
Mnogima je teško da zamisle obrok koji uopšte ne uključuje meso, ali bi ipak trebalo rijeđe da konzumiramo neko meso i njegove prerađevine jer, ako ih jedemo svaki dan, to može imati loše posljedice po naše zdravlje.
Hladnije vrijeme, prehlade, grip, traže jači organizam da bi odolio svim izazovima spoljašnje sredine.
Da li znate kako umivanje svako jutro utiče na vaše tijelo?
Ako se osjećate umorno nakon što pojedete veliki obrok, niste sami.
Tokom jeseni, mnogi često biraju kaloričniju hranu jer dolazi hladnije vrijeme, što može uticati da se kilogrami brže i više "lijepe".
Mandarine se ubrajaju u grupu omiljenog citrusnog voća većine ljudi i najčešće se jedu zimi. Iako liče na svoju dalju rođaku narandžu, u pitanju su dvije potpuno različite sorte voća iz iste porodice.
Mrkve su često podcijenjene, ali su nutritivno bogate i odlične za zdravlje.
Superhrana je omiljena među nutricionistima i ljubiteljima hrane zbog svoje gustoće nutrijenata koja doprinosi optimalnom zdravlju. Najbolje namirnice su obično i najsvježije.
Zobene pahuljice sadrže mnogo vlakana. To ima blagotvoran učinak na crijevnu mikrofloru, ali ne koristi svima.
Srčani udar nije moguće tačno predvidjeti, ali postoje faktori rizika i znakovi upozorenja koji mogu pomoći u procjeni vjerovatnoće njegovog nastanka.
Ovo zaboravljeno i moćno povrće jedite svaki dan – prosto briše viruse, snižava pritisak i holesterol a jeftino je i nalazi se svuda.
U svijetu dijeta i prehrambenih trendova, sve veću pažnju i kredibilitet među nutricionistima dobija intrigantna perspektiva: dijeta za dugovječnost.
Već je od davnina poznato da je narodni lijek protiv mamurluka, ali i drugih tegoba rasol.
Mrkva je često pogrešno shvaćena, ali nutricionistički je savršena čak i za one koji žele ostati u formi.
Dobro zdravlje zuba nije samo bljeskanje blistavog bijelog osmijeha.
Biranje večere zdrave za srce može biti izazov, posebno nakon dana na poslu kada se konačno možemo opustiti i uživati u ukusnom obroku.
