Ovih dana možete kupiti sve, od pića do keksa napravljenih od raznih sjemenki.
Mada živimo brzim tempom i preko dana imamo veoma veliki broj obaveza, važno je da svakodnevno izdvojimo vrijeme za vježbanje, što posebno važi za one koji radno vrijeme provode sjedeći u kancelariji.
Mršavljenje podrazumijeva promjenu načina ishrane, izbjegavanje šećera i brze hrane, vježbanje, ali i prirodne stimulanse za ubrzanje metabolizma, detoksikaciju i izbacivanje viška tečnosti.
Čišćenje debelog crijeva dobar je način da se reguliše probava i očisti organizam od toksina.
Smanjeni unos vitamina i slaba fizička aktivnost tokom zimskih mjeseci samo su neki od uzroka proljetnog umora.
Snažne noge imaju direktan uticaj na opšte zdravlje, a veliki broj ljudi preferira vježbanje kod kuće od teretane.
Klimatske promjene imaju štetne posljedice širokog raspona, ali i po zdravlje djece. Sve veći broj novorođenčadi rađa se prijevremeno, i češće su na bolničkom liječenju zbog respiratornih bolesti.
Istraživanja su pokazala da brojne strategije mogu održati mozak mladim, ali ako samo rješavate ukrštenice ili svakodnevno hodate, razmislite o dodavanju suplemenata u vaš dan.
Čak i ako nemate namjeru da skinete neki kilogram, detoksikacija organizma se, po riječima stručnjaka, preporučuje s vremena na vrijeme kako bismo olakšali tijelu i organima da bolje funkcionišu.
Postoji razlog zbog kojeg se kaže da je san ključan za ljepotu, a to je da dobar noćni odmor može izbrisati tamne krugove i transformirati umoran ten.
Dobar san je važan na mnogo nivoa, pomaže u našem kognitivnom funkcionisanju i raspoloženju, dok jača naš imunitet da ostanemo zdravi.
Dr Zoran Mandinić, profesor Stomatološkog fakulteta u Beogradu, kaže da oralno zdravlje predstavlja neraskidiv dio opšteg zdravlja.
Sigurno vam se dogodilo da ste sami sebi rekli kako od danas izbacujete nepotrebne slatko iz prehrane i onda posegnuli za krofnom. Kako prekinuti začarani krug slatkog?
Specijalizovane aplikacije mogu biti pomoć pri vježbanju u teretani, baš kao i druga oprema za fitness – odjeća, patike, prostirka.
Napitak sa samo dva sastojka može otopiti masnoće i ne predstavlja rizik za zdravlje.
Kad govorimo o dugovečnosti, obično razmišljamo od određenom broju godina koje osoba doživi.
Hrana može biti okidač za različite zdravstvene probleme, a sada su stručnjaci saopštili koje namirnice su štetne za mozak.
Jabukovo sirće je prirodni eliksir širokog spektra ljekovitog djelovanja.
Ne treba ni ponavljati da je svakodnevno hodanje odličan saveznik svima onima kojima je zdravlje na prvom mjestu.
Za većinu nas hljeb je neizostavan dio skoro svakog obroka, a neki ga čak jedu i s voćem – lubenicom, dinjom, grožđem.
