Svi koji su iskusili nemogućnost kvalitetnog sna sjećaju se borbe koja slijedi sljedećeg dana, gdje se osjećamo zbunjeno, razdražljivo, i jedva funkcionalno.
Slatka hrana nema najbolju reputaciju: od zaslađenih gaziranih pića do slatkiša i deserta, svi smo vjerovatno iskusili posljedice konzumiranja previše šećera i pokušaja da napravimo pozitivnu promjenu kako bismo smanjili unos.
Ako osjećate da ste loše raspoloženi tokom zimskih mjeseci, umorni ste, razdražljivi i teško vam je ustati ujutro, možda imate takozvani sezonski afektivni poremećaj.
Ostavljanje čaše vode na noćnom ormariću relativno je uobičajena praksa. Ako se probudite žedni usred noći ili jutra, bićete zahvalni na lako dostupnoj tečnosti. Ali, da li je ova praksa zaista dobra za vaše zdravlje?
Uzimajući u obzir sve okolnosti koje se odražavaju na naš zdravstveni status kada se spoljna temperatura snizi, bitno je ishranu prilagoditi povećanim potrebama za vitaminima, mineralima i oligoelementima.
Sistem Evropske unije za brzo obaviještavanje o bezbjednosti hrane (RASFF) objavio je na svojim stranicama da se povlači još jedan proizvod.
Približava se praznična sezona koja donosi okupljanja i povećanu društvenu interakciju, naučite kako prebroditi ova vremena, a da pritom ne dobijete gripu.
Da li vjerujete da možete da ozdravite, ako iz kuće izbacite ove stvari.
Čaj od kamilice, posebno u kombinaciji s medom, izuzetno je efikasan kod mnogih zdravstvenih problema i ima brojne koristi za naše zdravlje. Nikako ga nemojte davati bebi prije konsultacije a pedijatrom, a postoje još neke grupe ljudi koje moraju da budu oprezne.
Ostavljanje čaše vode na noćnom ormariću relativno je uobičajena praksa.
Lagano se približavamo kraju godine i pitamo se „gdje leti to vrijeme“.
Mnogi ljudi ne znaju da je kivi jedna od najzdravijih namirnica. Prepun je antioksidanasa i sadrži više vitamina C nego narandže i drugi citrusi.
Sigurno je prva stvar koja vam pada na pamet, kada pomislite na popodnevno spavanje, da na ovaj način obnavljate energiju koju ste izgubili u toku napornog radnog dana.
Ukoliko se redovno jedu, sardine mogu da doprinesu poboljšanju zdravlja cijelog organizma, jer su pune važnih hranljivih materija, navodi Američka asocijacija za srce i kardiovaskularne bolesti.
Pitate se koja namirnica je zapravo idealna za konzumaciju ovih, hladnih zimskih, dana i posta? Odgovor će vas potpuno iznenaditi.
Osamnaestogodišnja Anđela Tanacković iz Ugljevika, koja je pobijedila leukemiju, svoju inspirativnu priču podijelila je sa novinarima u želji da onima koji se trenutno bore sa nevidljivim neprijateljima pošalje poruku ljubavi i upali plamen nade.
Tokom hladnih jesenjih i zimskih dana izloženi smo virusima i bakterijama, a s obzirom na to da je u ovom periodu manje sunca, povećava se i rizik za odbrambeni sistem.
Nakon dugog, stresnog dana na poslu, roditeljstvu i ispunjavanju hiljada obaveza, sve što želite je da se opustite naveče.
Za jaku, zdravu i kosu koja brzo raste nisu samo potrebna sredstva za spoljašnje tretiranje, kao što su šamponi i maske, već je potrebna njega iznutra.
Iako će vam mnogi stručnjaci reći da je obična crna kafa najzdravija opcija, posebno ako želite da smršate, određeni začini mogu podići stvari na viši nivo uz neke fantastične prednosti.
