AFORIZAM DANA Mentalno zdravlje

(VIDEO) Od sada ih nećete skidati sa sebe: Znate li kako VUNENE ČARAPE utiču na zdravlje

Vjerovali ili ne, vunene čarape sa sobom nose mnogo veće zdravstvene prednosti nego što to možemo i da pretpostavimo.

ZA UŽIVANJE BEZ KAJANJA Razbijte začarani krug sa 5 namirnica koje će vam smanjiti želju za slatkišima

Ako previše popustimo želji za šećerom u prerađenoj hrani, uzrokovaćemo brz rast, a potom i jednako brz pad glukoze u krvi. Taj nagli pad podstiče još veću potrebu za šećerom, pa se stvara začarani krug.

(VIDEO) "Svaka dvanaesta žena koja se bori sa kancerom izgube bitku" Veliki broj ljudi godišnje oboli od malignih bolesti

Rak je jedan od najvećih neprijatelja ljudskog zdravlja. Na to ukazuje i statistika za 2022. godinu. SZO procjenjuje da je oko 53,5 miliona ljudi živjelo 5 godina nakon dijagnoze.

Kralju Čarlsu dijagnostifikovan rak: Bakingemska palata se obratila javnosti, evo šta su poručili 

Kralju Čarlsu je dijagnostikovan rak, javlja Bakingemska palata. Nije u pitanju rak prostate, iako je tokom njegovog nedavnog liječenja primjećeno uvećanje prostate.

MALE PROMJENE, VELIKA RAZLIKA 5 načina da snizite holesterol na prirodan način

Ako imate visok nivo holesterola, to obično znači da imate previše LDL, a nedovoljno HDL. Ali postoje promene koje možete napraviti danas da biste smanjili svoj LDL i povećali HDL.

TOP 10 BENEFITA Jabukovo sirće zovu “lijek za sve”, a evo zašto je to tako

Jabukovo sirće se preporučuje kao “lijek za sve”, od ublažavanja bolova u grlu do sagorijevanja viška masnih naslaga.

Napitak koji smanjuje nadutost i jača imunitet: Najbolje da ga pijete ujutru, njegove prednosti su mnogobrojne

Ako vas muči nadutost, bilo da je to zbog prejedanja, probavnih problema ili menstruacije, ove tegobe ublažiće đumbir.

Brz i efikasan kućni trening: Aktivirajte tijelo ujutro prije odlaska na posao

Većina nas suočava se s raznim izazovima, kao što su nedostatak vremena i motivacije, koji nas sprečavaju da redovno posjećujemo teretane. Upravo iz tih razloga sve više ljudi se okreće alternativnim metodama vježbanja koje mogu izvoditi u vlastitom domu, kako bi postigli svoje fitnes ciljeve.

Zamjena za probiotike: Namirnice koje biste trebali jesti za zdravlje crijeva

Uravnotežena crijevna mikroflora nužna je za zdravlje i vitalnost, a neke lako dostupne namirnice pomažu njeno održavanje.

Mnogi ih koriste kao zamjenu za šećer: Urme se smatraju najzdravijim voćem

Za bolje zdravlje uvijek se preporučuje konzumacija voća. U voću se nalaze hranljive materije koje održavaju tijelo zdravim.

(VIDEO) U osmoj deceniji planinarenjem obišla četiri kontinenta: Vera Rajtenbah dala savjete šta je dobro raditi kada se zadesite na napornom putovanju

Novosađanka Vera Rajtenbah ima 81 godinu i aktivno se bavi planinarenjem. Već 15-ak godina ona s nevjerovatnom lakoćom osvaja planinske vrhove i, kako kaže, nikada nije posumnjala u sebe, već je jedino pitanje bilo koliko će joj vremena biti potrebno da ostvari svoj cilj

Stručnjaci savjetuju da se što češće konzumira: Evo koje zdravstvene probleme možete riješiti ako jedete crno grožđe

Crno grožđe nije samo ukusno i lijepe boje, već ima i mnoge zdravstvene dobrobiti ako se često konzumira.

Đumbir i njegovi benefiti: Ovo su neki od razloga zašto biste trebali da ga svakodnevno konzumirate

Đumbir je začin koji nije samo ukusan dodatak raznim jelima, nego je i veoma zdrav. Ova biljka ima dugu istoriju upotrebe u tradicionalnoj medicini, a savremena istraživanja potvrđuju njene brojne benefite.

OLAKŠAJTE SEBI Oslobodite se anksioznosti na jedan od ovih 13 načina

Osobe koje pate od anksioznosti pretjerano brinu zbog svega, teško uspostavljaju odnose s ljudima i ne snalaze se u emotivnim vezama.

PREPOZNAJTE PRVE SIMPTOME Alchajmerova bolest se može otkriti dok parkirate auto

Alchajmerova bolest je jedan od najčešćih oblika demencije u svijetu, progresivna je, a simptomi se mogu razvijati nekoliko godina prije zvanične dijagnoze.

NIZ BLAGOTVORNIH EFEKATA Svi ih bacamo, ali sjemenke limuna su pravo blago

Poznato je da limun zna da bude izuzetno koristan za naše zdravlje, ponajviše zbog činjenice da obiluje vitaminom C, ali malo ljudi zna da su njegove sjemenke takođe odličan izvor korisnih materija.

Popijte čašu tople vode na prazan želudac: Taj napitak u vašem tijelu učiniće pravi preporod

Tijela ljudi se sastoje od čak 70 odsto vode te u slučaju duže dehidracije može doći do migrena, artritisa, bronhitisa, bolesti bubrega, gastritisa, zatvora.

Napici koji su zdraviji od kafe: Osim što će vas razbuditi, mogu vam pomoći i u gubitku kilograma

Mnogi ljudi ne mogu da započnu dan bez svoje prve šoljice kafe. Ali, kafa ima potencijalne rizike zbog visokog sadržaja kofeina.

Seks poslije 50. godine: Mitovi u koje trebate prestati vjerovati

Seks poslije pedesete godine nije nikakva tabu tema niti nešto što nije prirodno, iako se iz nekog razloga vjeruje da u starijoj dobi nema želje za vođenjem ljubavi.