Mirka Vasiljević spremala je sada visoko proteinski obrok, a kako je naglasila ovo jelo sadrži 41 g proteina i čisto je zdravlje na tanjiru.
Njen recept ide ovako:
Za podlogu je potrebno: 125g bezmasnog sira, 1 bjelance, malo soli
Preko sa stavi: 1 jaje na oko, pola avokada, nekoliko čeri paradajza, pola krastavca
Glumica je pokazala i postupak pripreme, a onda su krenuli da se rijeđaju ne tako dobri komentari.
– Svaka čast za recept ali da palim rernu za dva parčeta neke podloge”, “Pazite da se ne najedete, ovo nije dovoljno ni za petogodišnjaka, a kamoli za odraslu osobu”, “Lijepa si i mila, ali kuvanje ti ne ide Mirka”, “100 gr sira i jedno bjelance peći 30 minuta?, “Draga Mirka očekujemo manje amaterske objave”… samo su neki od komentara.
Oni koji paze na kalorije, pronašli su i grešku glumici, pa tvrde da nije dobro izračuvala koliko ovi zalogaji zapravo imaju proteina. Cijelo jaje ima 5 g proteina, još jedno bjelance 3g, sir ima oko 6-7g proteina i sve to je 41g… Mirkina matematika – stajalo je u jednom komentaru.
Zbog ove dijete ima ravan stomakGlumica Mirka Vasiljević (34) ima četvoro djece, a i dalje ponosno može reći da je jedna od najzgodnijih žena na domaćoj javnoj sceni. Ona je jednom prilikom otkrila da je nakon svakog porođaja bila na specijalnom režimu ishrane kako bi uspjela da vrati djevojačku liniju.
Moj doručak nekada bude dobro kvalitetan – pa tu budu i jaja i neka šunka sa strane. Ali gledam da onda ne jedem hljeb uz to. Ručak uglavnom bude meso sa nekim salatama ili riba, ja sam neko ko voli da proba svašta. Večera stvarno treba da bude apsolutno lagana – da kada pojedete večeru, maltene ne osjetite da ste je pojeli. I najbolje bi bilo da večerate do sedam, osam sati uveče. Ili najbolje – idite da spavate pa ćete zavarati glad pa ujutru, kada se probudite, može jači doručak – rekla je svojevremeno Mirka za “Blic ženu”, pa podijelila i kako izgleda njen jelovnik.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu