Avokado je bogat mononezasićenim mastima, koje pružaju brojne zdravstvene koristi za srce i probavu, istovremeno podržavajući gubitak težine – kaže stručnjak, pa dodaje:
– Sadrži vitamine E, C i A koji djeluju kao antioksidansi i održavaju tijelo zdravim. Vitamin C u avokadu pomaže u borbi protiv slobodnih radikala koji mogu da uspore metabolizam, piše Bosnainfo.
Uključivanje ovih namirnica u vašu svakodnevnu ishranu pomaže u održavanju sitosti, poboljšanju metaboličkog zdravlja i podržavanju održivog gubitka težine.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu