Radije izaberite valerijanu biljku čiji koren ublažava osjećaj napetosti i nesanicu. Ona ublažava i simptome depresije, epilepsije, hroničnog umora i stanja izazvana stresom, uključujući glavobolje, strah i hipohondriju.
Kako je koristiti
Važno je znati da nakon dve-tri nedelje upotrebe valerijane obavezno treba napraviti pauzu od dvije nedjelje, a potom je, ako je potrebno, možete ponovo uzimati. Veliki plus je i to što, za razliku od tableta za smirenje i antidepresiva, valerijana ne izaziva nikakvu zavisnost, a kad je uzimate kratkoročno, nema nikakvih štetnih nuspojava.
Pijte je ako ste u menopauzi
Ljekovite sposobnosti ove biljke se ogledaju se i u tome da reguliše menstrualni ciklus, smanjuje i zaustavlja menstrualno krvarenje, jača mišiće i tkiva materice i obnavlja ih, pomaže u liječenju mioma i tumora materice i jajnika. Takođe, ublažava tegobe klimaksa i menopauze, reguliše krvni pritisak. Ovo je biljka koja je bila izuzetno cijenjena u ratovima zbog veoma brzog zaustavljanja krvarenja. Kod hemoroida koji krvare koristi se kao sjedeća kupka.
Ovu biljku nije preporučljivo konzumirati prije vožnje automobila ili rada koji traže koncentraciju (naročito rada za mašinama), jer zbog uspavljujućeg dejstva smanjuje pažnju, pišđe Kurir.
U klimaksu bi svaka žena trebalo da pije jednu do dve šolje čaja četiri nedjelje, nakon toga treba napraviti pauzu od tri nedjelje, pa opet ponoviti postupak. Čaj od ove biljke normalizuje lučenje polnih hormona, pomaže kod menstrualnih tegoba i ranica na materici. Brzo se bori s infekcijama koje su čest uzrok neplodnosti ili onemogućavaju začeće. Deluje i kod astme, kašlja, bronhitisa, upale pluća i infekcija grla kad može da se pije kao čaj ili se koristiti za ispiranje.
Moćan napitak
Valerijanu možete pripremiti na dva načina. Prvi je da jednu kašičicu korena prelijete hladnom vodom i ostavite da odstoji od osam do dvanaest sati. Nakon toga procijedite tečnost i napitak sasvim malo ugrejte pa pijte gutljaj po gutljaj, od dva do tri puta na dan, s tim da poslednju šolju popijete pola sata prije spavanja. Drugi recept glasi ovako: jednu supenu kašiku valerijane prelijte sa 2,5 dl vrele vode. Poklopite, ostavite da odstoji deset do petnaest minuta, a zatim procijedite i pijte. Preporučena dnevna doza ovog čaja je dvije šolje. Pijte uvek sveže pripremljen čaj. Ako čaj pijete zbog neplodnosti, morate znati da se kura primjenjuje tri mjeseca. U biljnim apotekama možete nabaviti i tinkturu valerijane – uzimajte je tri puta dnevno po 20 kapi na kocki šećera. Preparati od valerijane mogu da se kupe u obliku čaja, tinktura, ulja, kapi, kapsula i ekstrakta.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu