Prevelika količina kafe može imati i negativne posljedice na socijalne interakcije, ali može štetiti srcu ili povećati krvni pritisak.
Ako popijete sedam kafa dnevno, u sebe unesete više od 500 miligrama kofeina, zbog čega se mogu javiti razni problemi.
Simptomi zavisnosti od kofeina su nesanica, nervoza, iziritiranost i nemir, probavne tegobe, refluks, žgaravica, ubrzan puls, glavobolje, često mokrenje, umor mišića.
Idealna količina kofeina je četiri do pet šoljica dnevno.
– Istraživanja pokazuju da ova količina kofeina ne bi trebalo da bude štetna po zdravlje srca, nivo holesterola ili ritam rada srca – kaže Viktorija Tajler iz britanskog Udruženja za srce, prenosi Ljepotaizdravlje.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu