U prekomernoj hidrataciji višak vode razblažuje koncentraciju elektrolita u krvi, izazivajući neravnotežu u mnogim sistemima tijela – rekla je doktorka Ketrin Voldrop za Majnd Bodi Grin.
Pijenje previše vode može čak da dovede do disbalansa elektrolita koji se zove hiponatremija, što može imati neke prilično grube nuspojave na tijelo.
Blaga hiponatremija karakteriše simptome gastrointestinalnog trakta, mučninu, povraćanje, gubitak apetita…
Srećom, relativno je malo vjerovatno da budete prekomjerno hidrirani jer bi to zahtijevalo da pijete ekstremne količine vode dnevno.
Međutim, ako je vaš urin potpuno providan, to može da bude znak da treba da smanjite količine vode, prenosi Glas Srpske.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu