Za razliku od laksativa, lan će zadržati crijevnu mikrofloru.
Primjena
Prva nedjelja: 1 kafena kašika lanenog brašna + 100 grama kefira.
Druga nedelja: 2 kafene kašike + 100 grama kefira.
Treća nedelja: 3 kafene kašike lanenog brašna + 150 grama kefira.
Priprema
Preporuka je da laneno brašno napravite sami, tako što ćete sjemenke samljeti u električnom mlinu za kafu. Ovu mješavinu uzimajte umjesto doručka.
Tokom čišćenja crijeva ne preporučuje se uzimanje slatkiša, a preporuka je ispijanje dva litra vode dnevno, prenosi Krstarica.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu