Dom bi trebalo da bude mjesto u kojem se nakon napornog dana opuštamo, osjećamo sigurno i punimo baterije. Ipak, ponekad se upravo kod kuće osjećamo nervozno, nelagodno ili imamo neobjašnjiv osjećaj napetosti, a razlog se može kriti u samom životnom prostoru.
Način na koji je enterijer uređen ne utiče samo na izgled prostorije, već može imati uticaja i na naš unutrašnji mir. Često su u pitanju sitnice koje gotovo i ne primjećujemo, ali koje mogu doprinijeti osjećaju stresa, anksioznosti ili lošeg raspoloženja.
1. Previše oštrih ivica
Ako u prostoriji dominiraju namještaj i dekoracija sa izraženim uglovima i oštrim linijama, atmosfera može djelovati napetije nego kada se koriste mekši i zaobljeni oblici.
Studija objavljena 2017. godine pokazala je da se ljudi u većoj mjeri osjećaju prijatno i opušteno u prostorijama u kojima dominiraju zakrivljene forme, za razliku od enterijera sa mnogo uglova.
Jedno od mogućih psiholoških objašnjenja jeste da oštri oblici podsvjesno mogu djelovati agresivnije, zbog čega prostor ne doživljavamo kao toliko prijatan i umirujući.
Naravno, nije potrebno potpuno izbaciti oštre ivice iz doma. Ravnotežu možete postići unošenjem zaobljenih elemenata, poput okrugle lampe, vaze, saksije ili ogledala.
2. Previše nereda
Nered nije samo estetski problem. Psihološkinja dr Šeri Burg Karter objasnila je za „Psychology Today“ da količina stvari u našem okruženju može značajno uticati na to kako se osjećamo, kako kod kuće, tako i na radnom mjestu.
Pretrpana prostorija može izazvati osjećaj anksioznosti, bespomoćnosti i preopterećenosti, iako ljudi često ne prepoznaju nered kao izvor stresa.
Razlog je u tome što nered predstavlja svojevrsno „bombardovanje“ čula. Vizuelni, mirisni i taktilni nadražaji neprestano privlače pažnju, pa mozak mora da obrađuje mnogo više informacija nego što je potrebno.Zbog toga pretrpana prostorija može otežati odmor, ali i negativno uticati na kreativnost i produktivnost.
3. Prazni zidovi bez ličnih detalja
Ako su zidovi u vašem domu potpuno prazni, možda je vrijeme da im dodate malo karaktera. Slike, fotografije i druga umjetnička djela nisu tu samo da bi prostor izgledao ljepše, već mogu uticati i na naše emocije.
Neki ljudi izbjegavaju umjetnost jer ne znaju šta bi odabrali ili jednostavno nisu posebno zainteresovani za nju. Ipak, istraživanja ukazuju na to da posmatranje umjetničkih djela može izazvati snažne emocionalne reakcije.
Jedna studija Univerzitetskog koledža u Londonu pokazala je da gledanje umjetničkih djela može izazvati osjećanja slična onima koja se javljaju kada smo zaljubljeni.
Takve emocionalne reakcije mogu biti povezane sa promjenama u nivou hormona i neurotransmitera koji utiču na raspoloženje, pa prijatan sadržaj u prostoru može doprinijeti smanjenju osjećaja stresa i napetosti.Naravno, ne mora biti riječ o skupoj slici. To može biti i uramljena fotografija nekog važnog trenutka iz vašeg života.
Najvažnije je da na zidovima budu stvari koje u vama izazivaju prijatne emocije i prostoru daju lični pečat.
4. Premalo dnevne svjetlosti
Malo je stvari koje tako brzo mogu promijeniti atmosferu u prostoriji kao količina svjetlosti. Mračna soba sa prigušenim osvjetljenjem često djeluje sumorno, dok dovoljno prirodne svjetlosti prostor čini prijatnijim i vedrijim.
Sunčeva svjetlost ima važnu ulogu u regulisanju raspoloženja, između ostalog zato što utiče na procese povezane sa serotoninom, neurotransmiterom koji ima važnu ulogu u raspoloženju, prenosi b92.net.
Kada smo izloženi premaloj količini prirodne svjetlosti, to može biti povezano sa lošijim raspoloženjem, a manjak dnevne svjetlosti posebno se povezuje sa sezonskim promjenama raspoloženja.
Zato, kad god je moguće, otvorite zavjese i roletne, pustite što više dnevne svjetlosti u prostoriju i rasporedite namještaj tako da ne blokira izvore prirodnog osvjetljenja.
Na kraju, dom ne mora izgledati savršeno da biste se u njemu osjećali dobro. Nekoliko jednostavnih promjena – manje nereda, više prirodne svjetlosti, zaobljeniji detalji i predmeti koji vam bude lijepe uspomene – može učiniti prostor prijatnijim za svakodnevni boravak.
Bonus video:
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.