Doktorka Dženin Bovring otkrila je na TikToku da postoje tri namirnice koje bi mogle biti posebno loše za mozak jer sadrže trans masti.
– Trans masne kiseline negativno utiču na pamćenje i razmišljanje, posebno kod mlađih odraslih osoba – rekla je ona.
Doktorka je posebno preporučila ljudima da budu oprezni s margarinom, gotovim kolačima i gotovim smjesama za kolače i keks.
– Ako vaša djeca vole da jedu te stvari, morate ih izbjegavati jer će negativno uticati na njihov mozak i sposobnost učenja – upozorila je doktorka.
Trans masti nisu loše samo za mozak, već i za kardiovaskularni sistem.
Osmišljene da poboljšaju ukus i produže rok trajanja, trans masti mogu povećati nivo lošeg holesterola, dok snižavaju dobar holesterol, piše B92.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.