Zato, umjesto kafom, jutro možete da započnete sa ovim zdravijim alternativama.
Evo o kojim zdravijim napicima od kafe je riječ:
Zeleni čaj
Poznat po svojim antioksidativnim svojstvima, zeleni čaj sadrži manje kofeina od kafe. Kombinacija aminokiselina i kofeina može da nam podigne nivo energije i podstiče cjelokupno blagostanje.
Kombuča
Kombuča je odlična alternativa kafi. Sadrži manje kofeina, što znači da ne izaziva osjećaj treme kao kafa. Budući da je prepuna probiotika, dobra je za zdravlje crijeva, piše HealthShots.
Mlijeko od kurkume
Kombinovanje kurkume, đumbira i drugih začina sa mlijekom ima protivupalna i antioksidativna svojstva. To može da poveća brzinu sagorijevanja masti, što pomaže u procesu mršavljenja.
Kokosova voda
Prirodni napitak bogat elektrolitima odličan je za hidrataciju. Pijenje kokosove vode ujutro pospješuje probavu.
Biljni čaj
Različite vrste, poput kamilice ili mente, opcije su bez kofeina, što znači da djeluju umirujuće i za um i za tijelo. Biljni čajevi takođe mogu da pomognu u borbi protiv prehlade i kašlja.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu