Društvo

Ojačajte imunitet na proljeće: Napici koji čuvaju zdravlje

Iako mislimo da prvim toplijim danima nestaju sve zdravstvene opasnosti, virusi i bakterije, grdno se varamo, jer je prelazni proljetni period upravo najrizičniji po stvaranje upalnih procesa u tijelu.

Ojačajte imunitet na proljeće: Napici koji čuvaju zdravlje
FOTO: JUST.KATEBAKE/YOUTUBE/SCREENSHOT

Međutim, prirodni preparati im mogu stati u kraj. Ovo su magični protivupalni napici, prenosi Avaz zdravlje.

Kokosova voda s kurkumom i narandžom

 – Za pripremu ovog napitka potrebna vam je jedna šolja kokosove vode, jedna kašičica kurkume, pola kašičice iscijeđenog soka od nara i jedna četvrtina kašičice bibera.

Limunada s đumbirom i mentom

– Za pripremu ovog napitka potrebna vam je jedna šolja od 200 mililitara vode, sok od pola limuna, nekoliko listova svježe mente i pola kašičice mljevenog đumbira.

Sve napitke sipati u šolju i dobro ih izmiješati, pa na kraju ubaciti listove mente.