Kako sama kaže, lako se ugoji, ali kada je došla do određene kilaže riješila je da se pozabavi svojim izgledom, ali i zdravljem.
– Cijeli život sam pazila šta jedem, brojala sam kalorije jer mi se sve “lijepi”. Međutim, brzo sam se ugojila 10 kilograma, i to samo zbog kasnih večera. Preko dana sam jela zdravo, ali uveče sam naručivala brzu hranu. I pretjerala sam! Nikad nisam imala 67 kilograma, baš su mi smetali. Odlučila sam da skinem višak zbog svadbe, snimanja spota, kao i zbog toga sto mi se pogoršala krvna slika – rekla je Vanja za Informer i objasnila kako je uspjela da smrša.
– Počela sam sa autofagijom, jela sam jednom dnevno i brzo sam skinula nekoliko kilograma. Onda sam prešla na režim ishrane koji mi je dala nutrucionistkinja i to mi baš prija. Jedem samo bareno ili grilovano meso, nikako pohovano ili punjeno. Sva jela su spremljena na vodi, bez ulja i brašna. Pijem dosta tečnosti i rijetko kada večeram. Ako baš ogladnim uveče, pojedem nekoliko bjelanaca ili kiselu pavlaku sa čija sjemenkama.
Vanja je istakla da joj zbog posla nije bilo lako da drži dijetu.
– Prvih nekoliko dana mi je bilo teško, poslije se organizam navikao. Najteže mi je bilo da se odreknem majoneze, obožavam je! Ne kupujem kaloričnu hranu, jer ako je imam u frižideru, mogu da padnem u iskušenje. Jedino mi je problem što moram da nosim hranu kada idem negdje van Srbije da pjevam – priznala je pjevačica i dodaje kako će uskoro stići do željene kilaže.
Ovo jede Vanja Mijatović
Doručak: Ovsene pahuljice sa voćem
Ručak: Bareno ili grilovano meso sa povrćem
Večera: Kiselo mlijeko sa čija sjemenkama
Trik savjet: Nije svaka dijeta za svakoga dobra, svako treba da osluškuje svoj organizam.
Bonus video
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu