Naime, u današnjem ubrzanom tempu života, mnogi se svakodnevno suočavaju s nedostatkom energije. Ipak, postoje jednostavni načini kako vratiti vitalnost - jedan od njih je pravilna ishrana.
Anemija, odnosno malokrvnost, predstavlja smanjenje sposobnosti krvi da prenosi kiseonik kroz organizam. Ova bolest nastaje uslijed smanjenog broja crvenih krvnih zrnaca (eritrocita) i smanjenog nivoa hemoglobina u njima.
Latinsko ime Raphanus sativus mnogima ne znači mnogo, ali malo ko nije čuo i probao rotkvice.
Trudnoća je divno iskustvo i prelijepo doba u životu za većinu žena, ali za mnoge trudnoća ima i neke neugodne simptome. Na primjer, mnoge buduće majke doživljavaju vrtoglavicu tokom trudnoće.
Izgled noktiju može otkriti puno o našem zdravlju i načinu na koji starimo.
Proljeće je godišnje doba kojem se većina ljudi najviše obraduje!
Jeste li znali da ni tuširanje ni drijemanje nakon jela ne bi trebalo da budu dobri? Da vidimo zašto ovo ne biste trebali učiniti.
Rigorozna dijeta, koliko god vama izgledala kao dobro rješenje, može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme.
Sok od celera postao je popularan zbog svojih brojnih zdravstvenih koristi i hranljivih svojstava. Bogat vitaminima, mineralima i antioksidansima, ovaj sok je odličan dodatak svakodnevnoj ishrani. Celer je prirodni izvor vitamina K, C, folne kiseline, kalijuma i vlakana, što ga čini savršenim za poboljšanje opšteg zdravlja.
Majčina dušica se zbog svojih ljekovitih svojstava vijekovima unazad koristi u tradicionalnoj medicini. Takođe, shodno svojoj aromi često se koristi i u kulinarstvu.
Često se postavlja pitanje jesu li naše dugogodišnje velnes prakse za nas učinile onoliko koliko smo vjerovali.
Helen Rivi, poznati triholog, podijelila je savjete koje smatra neophodnim za bolji rast kose, a posebno je istakla vitamin C.
Mnogi ljudi konzumiraju zobene pahuljice kako bi izgubili kilograme, ali ne znaju da zob zapravo ima i mnoge druge prednosti za naš organizam.
Doktor Ranko Rajović smatra da su za dječiji bijes i razmaženost glavni krivci roditelji koji su mu dopustili i pružili sve, a kao najveću njihovu grešku naveo je - prezaštićivanje.
Prema posljednjim mjerenjima kvalitet vazduha u Sarajevu je opasan za stanovništvo. Izmjereni indeks kvaliteta iznosi 305, dok je izmjerena vrijednost PM10 čestica iznosila 276.
Naučno je dokazano da ishrana može dobro da utiče na mentalno zdravlje, i da protiv depresije ili anksioznosti ne moraju uvijek da se uzimaju lijekovi.
Jesen je plodno godišnje doba, a sa njom nam stiže i mnogo zdravih namirnica.
Sok od dunje predstavlja idealan napitak za jačanje organizma.
Plodovi nara kriju pravo bogatstvo vlakana, vitamina, minerala... Osim visokih količina vitamina C, nar sadrži i nekoliko vitamina B grupe, kao i nekoliko antioksidanasa, te minerale kalcijum, kalijum, bakar i mangan, kao i vitamin K, pantotensku kiselinu i folate.
Leća, krstašice, grah, citrusno voće i zob ključne – ove namirnice ubrzavaju metabolizam, pomažu sagorijevanju masti i podržavaju zdravlje.