Hrana koja daje energiju ne samo da nas održava sitima, već nam pomaže da ostanemo fokusirani, raspoloženi i produktivni tokom cijelog dana.
Vitamin C važan je za normalno funkcioniranje organizma, ali njegovo uzimanje u velikim količinama ne znači nužno i veće koristi za zdravlje.
Opadanje kose česta je pojava koja može pogoditi i muškarce i žene, a uz genetiku, hormone, stres i određena zdravstvena stanja, važnu ulogu može imati i način ishrane.
Hrana koja daje energiju ne samo da nas održava sitima, već nam pomaže da ostanemo fokusirani, raspoloženi i produktivni tokom cijelog dana.
Hrana koja daje energiju ne samo da nas održava sitima, već nam pomaže da ostanemo fokusirani, raspoloženi i produktivni tokom cijelog dana.
Dodavanje limuna u čašu vode može biti jednostavna svakodnevna navika koja može pomoći probavi, ali i povećati unos tečnosti.
Dodavanje limuna u čašu vode može biti jednostavna svakodnevna navika koja može pomoći probavi, ali i povećati unos tečnosti. Osim što vodi daje osvježavajući okus, limun sadrži vitamin C i limunsku kiselinu, a dovoljan unos vode važan je za normalno funkcionisanje probavnog sistema.
Blijed ten, izraženi podočnjaci i umoran izgled na društvenim mrežama dobili su novo ime. Iako „feritin face“ nije medicinska dijagnoza, može skrenuti pažnju na nedostatak željeza koji kod žena često dugo ostaje neprepoznat.
Dojenje je najvažniji način ishrane novorođenčeta jer majčino mlijeko sadrži hranjive sastojke važne za rast, razvoj i jačanje imuniteta bebe. Zbog toga je pravilna ishrana majke tokom dojenja važna za zdravlje i majke i djeteta.
Kvalitetan doručak za cjelodnevnu energiju spaja složene ugljikohidrate, proteine i zdrave masti iz namjernica poput zobi, jaja i avokada. Ovaj spoj sprečava nagli pad šećera u krvi i umor, za razliku od kafa i peciva koje biste trebali izbjegavati.
Uravnotežena ishrana, kvalitetan san i fizička aktivnost ključni su za zdrav metabolizam. Stručnjaci ističu da određene namirnice mogu podržati sagorijevanje kalorija i pomoći u održavanju energije i zdrave tjelesne težine.
Pijenje dovoljno vode ključno je za održavanje dobrog zdravlja, a dodavanje limuna može imati nekoliko prednosti za vaš organizam.
Preseljenjem u novi objekat, u laboratoriji Bolnice Trebinje uvedeno je oko 15 novih laboratorijskih analiza.
Stopala se nalaze na najudaljenijoj tački od našeg srca i pluća, zbog čega prva ostaju bez optimalne količine kisika i hranjivih materija kada u organizmu dođe do nekog sistemskog poremećaja.
Izreka "zdrav kao dren" duboko je ukorijenjena u našem jeziku, svjedočeći o izrazitoj otpornosti biljke koja živi i duže od dvije stotine godina.
Izreka “zdrav kao dren” duboko je ukorijenjena u našem jeziku, svjedočeći o izrazitoj otpornosti biljke koja živi i duže od dvije stotine godina.
Mnogi roditelji se pitaju zašto pedijatri savjetuju protiv kravljeg mlijeka u prvoj godini života, kada je to hrana koju većina djece kasnije redovno konzumira.
Nanočestice napravljene od silicijum-dioksida pokazale su visok nivo efikasnosti u uništavanju ćelija raka prostate i podsticanju imunog odgovora organizma, pokazala je nova studija objavljena u časopisu "Cancer Research".
Palenta, tradicionalno jelo od kukuruznog brašna, često se nalazi na jelovnicima širom svijeta, a može biti dobar izbor i za osobe koje žele izgubiti višak kilograma ili održavati tjelesnu težinu.
Umor je jedan od najčešćih simptoma trudnoće, posebno u ranoj fazi. Ako ste trudni i osjećate se stalno iscrpljeno, niste sami. Vaše tijelo radi nevjerovatan posao, stvara novi život, što zahtijeva mnogo energije.
