Ako vas često muče glavobolja, iscrpljenost, loš san ili osjećaj da se teško možete koncentrisati, nije nužno riječ o nekoj bolesti.
Institutu za javno zdravstvo Republike Srpske tokom ove godine nije prijavljeno prisustvo virusa Zapadnog Nila, rečeno je u ovoj zdravstvenoj ustanovi.
Britanska Agencija za lijekove upozorava na rizik korišćenja GLP-1 lijekova za mršavljenje, uključujući ozbiljne neželjene efekte i smrtne ishode.
Jedna stvar kojoj možda i ne pridajete puno značaja može biti presudna za gubitak masnih naslaga.
Kisela voda je, ako baš ne možete da pijete običnu, svakako zdravija alternativa sokovima, ali to ne znači da je baš svaka vrsta i u svakoj količini pogodna za zdravlje.
Moždani udar predstavlja jedan od vodećih uzroka smrti u svijetu, a nastaje kada dio mozga ne dobija dovoljno krvi, najčešće usljed začepljenja krvnog suda ili krvarenja u mozgu.
Hormoni diktiraju sve
Nije važno samo šta i koliko jedemo, već možda i u koje doba dana završavamo posljednji obrok.
Jabukovo sirće je jedna od onih namirnica koje mnogi imaju u kuhinji, ali nije dovoljno samo sipati ga u čašu i popiti.
Nedostatak sna nije samo razlog zbog kojeg se ujutru budimo umorni. Dug sna koji se gomila može uticati na raspoloženje, metabolizam, imunitet i zdravlje srca, a stručnjaci objašnjavaju koliko je vremena potrebno tijelu da se oporavi i kako pravilno nadoknaditi propuštene sate.
Jedna porcija pasulja može značajno obogatiti obrok hranljivim materijama.
Jeste li ikada vidjeli nekoga kako je naglo izgubio težinu uz pomoć brze dijete? Iako to izgleda kao gubitak masti, to je zapravo gubitak mišića. Vjerujemo da je masnoća loša i da moramo izgubiti višak, ali održavanje mišića je važnije od masnoće.
Ako pratite nivo šećera u krvi, znate da će se vrijednosti obično povećati nakon večere. Iako veličina i trajanje tog skoka zavise od vrste hrane koju ste jeli, kratka šetnja poslije večere može pomoći u kontroli nivoa šećera u krvi.
Gotovo svako je barem jednom osjetio neugodno „mravinjanje“ u rukama ili nogama.
Sočno, slatko i neodoljivo – grožđe je jedan od onih plodova zbog kojih se svake jeseni zapitamo: „Dobro, koliko smijem da pojedem?“ I da, iako je slatko, to ne znači automatski da goji.
Ovsene pahuljice, orašasti plodovi, sjemenke, suvo voće - kada pogledamo osnovne sastojke granole, teško je pronaći razlog da je ne smatramo zdravim doručkom.
Postoje psi koji pokušavaju da stave u usta gotovo sve što pronađu - čarape, zemlju, plastiku, papir, kamenje i druge predmete koji nemaju nikakve veze sa hranom. Ponekad je uzrok samo radoznalost, ali u drugim slučajevima ovakvo ponašanje može da ukaže na zdravstveni problem ili poremećaj u ponašanju.
Zašto dijeta ne djeluje iako ste smanjili porcije, izbacili slatkiše i trudite se više nego ranije? Problem možda nije u količini hrane koju jedete, već u jednoj grešci koju mnogi naprave već za doručak.
Bijeli luk, nezaobilazna namirnica u brojnim kuhinjama, hiljadama godina se koristi ne samo za obogaćivanje ukusa jela već i u narodnoj medicini za prevenciju prehlada i infekcija.
