Održavanje optimalne tjelesne težine često zahtjeva balans u ishrani. Određene zdrave namirnice pomažu tijelu da lakše sagori kalorije i smanji osjećaj gladi.
Povremeno preskakanje doručka nije nužno štetno ali vreme obroka usklađeno sa prirodnim ritmom može da podrži stabilniju energiju i metabolizam.
Prosječan nivo testosterona kod muškaraca opao je za više od 50 odsto u posljednjih pet decenija, pokazuje nova studija predstavljena na kongresu Evropskog društva za humanu reprodukciju i embriologiju (ESHRE) u Londonu.
Kardiolog dr Frančesko Lo Monako upozorio je na pet vrsta pića koja se često reklamiraju kao bolji izbor za zdravlje, ali prema njegovim riječima, stvarnost nije uvijek ono što reklame i ambalaža sugerišu.
Iznenadna i jaka potreba za mokrenjem može biti neprijatna, ali i upozorenje da nešto nije u redu sa mokraćnim sistemom.
Ko ne smije da jede kajsije: pet stanja kod kojih šaka ovog voća pravi haos u stomaku za sat vremena. Provjerite da niste na spisku prije sljedeće užine.
Jedna sirova glavica crnog luka košta oko 30 dinara, a leži u svakoj srpskoj kuhinji već decenijama.
Za mnoge dan ne počinje bez prve šoljice kafe. Ima onih koji vole gorku kafu, ali najviše vole da je zaslade. Međutim, postoji jedna kombinacija sa kafom koja je jako štetna po vaš organizam.
Preseljenjem u novi objekat, u laboratoriji Bolnice Trebinje uvedeno je oko 15 novih laboratorijskih analiza.
Sok od celera posljednjih godina često se predstavlja kao napitak koji "čisti" jetru i izbacuje toksine iz organizma.
Lubenica je jedno od najomiljenijih osvježenja tokom ljetnjih vrućina, ali mnogi se pitaju da li postoji granica poslije koje i ovo zdravo voće može postati pretjerivanje.
Stopala se nalaze na najudaljenijoj tački od našeg srca i pluća, zbog čega prva ostaju bez optimalne količine kisika i hranjivih materija kada u organizmu dođe do nekog sistemskog poremećaja.
Da li začepljene arterije mogu da se "očiste" bez operacije? Ovo pitanje često postavljaju ljudi kojima je tokom pregleda otkrivena ateroskleroza, odnosno nakupljanje masnih naslaga na zidovima krvnih sudova.
Mnogi tvrde da jutarnja doza maslinovog ulja i limunovog soka može učiniti čuda za kožu, probavu i opšte zdravlje.
Određeni konzervansi koji se dodaju hrani mogu da imaju uticaj na rast krvnog pritiska.
Jednostavne navike, na koje često ne obraćamo dovoljno pažnje, mogu biti put ka dugovJečnosti i zdravom starenju.
Iako je izdržaj, u svijetu fitnesa poznatiji kao plank, zlatni standard za jačanje stomaka, statično stajanje u jednom položaju nije jedini, a ni najzabavniji način za postizanje čeličnog jezgra.
Mnogo ljudi svakodnevno konzumira vještačke zaslađivače vjerujući da su oni zdrava alternativa šećeru. Da li je zaista tako?
Dugotrajna upotreba lijekova iz grupe GLP-1 (glukagonu sličan peptid-1), koji se koriste u liječenju dijabetesa, povezana je s povećanim rizikom od poremećaja čula mirisa i ukusa, pokazala je studija istraživača sa Hebrejskog univerziteta u Jerusalimu i Medicinskog centra Hadasah.
Zaboravljeno voće koje besplatno pada po trotoaru čisti arterije i čuva srce. Operite šaku duda i probajte još ove sezone.
