Jutarnja kafa mnogima je prvi ritual dana, ali ako vas već oko deset sati uhvati jaka glad, možda vrijedi promijeniti ono što joj dodajete.
Spavanje nije samo vrijeme tokom kojeg se tijelo odmara. Tokom noći prolazimo kroz različite faze sna, a svaka od njih ima svoju ulogu u očuvanju zdravlja. Nova studija pokazala je da je veća količina REM faze sna povezana sa manjim rizikom od brojnih bolesti.
Ozempik je od lijeka koji se koristi u terapiji dijabetesa postao svojevrsni fenomen među ljudima koji žele da izgube kilograme. Apetit se smanjuje, kilogrami odlaze, ali problem nastaje kada se ovakvi lijekovi uzimaju na svoju ruku.
Dijabetes tip 2 jedno je od najčešćih hroničnih oboljenja, a dodatni problem predstavlja to što neke osobe mogu godinama imati ovu bolest, a da toga nisu svijesne.
Sve više ljudi skida obuću i čarape čim pređe kućni prag, a ljekari kažu da kontakt golog stopala sa podom ima i prednosti ali i određene opasnosti.
Buđenje s utrnulim rukama može biti veoma neugodno i zastrašujuće. U većini slučajeva uzrok je bezazlen i povezan s položajem tijela tokom spavanja, ali ako se trnci ponavljaju iz noći u noć, mogu ukazivati i na zdravstveni problem.
Kada neko dobije na težini, savjet se često svodi na jednu rečenicu: "Jedi manje i više se kreći." Energetski unos i potrošnja jesu važni, ali na oba utiču biologija, hormoni, san, lijekovi, stres, materijalne mogućnosti i okruženje u kojem živimo.
Jetra obožava ovaj sok, a riječ je o napitku koji je jednostavan, pristupačan i mnogima već dobro poznat. Možda ga pijete uz doručak ili ga koristite kao osnovu za druga jela, a da niste ni pomislili da može biti zanimljiv i kada je u pitanju zdravlje jetre.
Đumbir je postao popularan posljednjih godina.
Slađana Simidžija (36) iz Banjaluke ostvarila je svoj najveći san i postala majka, čime je pokazala da je želja za potomstvom bila jača od predrasuda, straha i predviđanja da neće moći sačuvati trudnoću jer je dijalizni pacijent.
Dijabetes tipa 2 jedno je od najčešćih hroničnih stanja, a problem predstavlja i to što ga neke osobe mogu imati duže vrijeme, a da toga nisu svjesne. Simptomi se ne moraju uvijek pojaviti ili mogu biti dovoljno blagi da ih osoba ne prepozna odmah.
Hronični stres izazvan svakodnevnim životom može da prouzrokuje trajne strukturne promjene na srcu, naruši zdravlje i skrati životni vijek.
Hladne noge i kada je toplo? Jedna namirnica iz špajza može pomoći da se lakše ugrijete, a evo kada treba obratiti pažnju.
GLP-1 lijekovi imitiraju prirodno prisutne hormone uključene u kontrolu apetita i regulaciju šećera u krvi kako bi se liječio dijabetes tipa 2 i pomoglo u procesu mršavljenja.
Svrab stopala najčešće je bezazlena i prolazna tegoba, ali ako traje duže vrijeme i ne prestaje, može ukazivati i na određene zdravstvene probleme.
Studija bolnice Kangbuk Samsung pokazala je da masna jetra može biti signal povećanog rizika za dijabetes, bolesti bubrega i srčane bolesti.
Enzimi jetre često su povišeni i bez bilo kakvih simptoma. Desi se da čovjek primijeti nepravilnost tek poslije rutinske analize krvi.
Najlepši dio dana za mnoge porodice je onaj uveče, kada se svi skupe oko stola uz dobru hranu, lijepo druženje i program na televiziji poslije napornog dana.
Ljekar vas je možda već upozorio na glavne komplikacije dijabetesa tipa 2, poput gubitka vida i bolesti bubrega.
Način na koji započinjemo jutro neće preko noći "resetovati" organizam niti postoji jedna rutina koja garantuje dug život. Ipak, nekoliko jednostavnih navika koje ponavljamo iz dana u dan može da utiče na san, kretanje, ishranu i opšte zdravlje mnogo više nego povremeni ekstremni režimi.
