Svi znamo da je izbor voća i povrća dobro za zdravlje – ali šta se zapravo računa kao jedna porcija? Stručnjaci kažu da je jedna stvarna porcija teška oko 80 grama.
Mnogi obraćaju pažnju na vitamine C, D ili B kompleks, ali jedan važan nutrijent često ostaje u sjeni. Vitamin K možda nije među najpoznatijima, ali njegova uloga u organizmu je ogromna.
Gospojinski post 2026. godine počinje 14. avgusta i traje do 28. avgusta, kada pravoslavni vjernici obilježavaju praznik Uspenja Presvete Bogorodice, u narodu poznat kao Velika Gospojina.
Šta se dešava na banjalučkoj Tržnici, pitaju se prodavci, žaleći se da pazara tokom jula skoro i da nema.
Osam sati sna, a ustajete teški kao stijena. Kafa ne pomaže, a glava traži jastuk već oko podneva.
Dok se u javnosti svakodnevno licitira političkim temama, na kasama marketa i pijačnim tezgama kapitulira životni standard građana. Matematika preživljavanja na ovim prostorima zvanično je prerasla u zonu naučne fantastike.
Pjevačica Tanja Savić ovih dana nastupa u Crnoj Gori, a pred jedan od izlazaka na binu, otkrila je kako se osjeća, ima li vremena da se odmori i istakla da se već neko vrijeme nosi sa zdravstvenim problemom.
Ako pojedete 8 šljiva dnevno tokom dva mjeseca, krvna slika umije da vas iznenadi.
Najzdravija riba za srce i mozak ne mora da košta kao pola plate.
Čaša mlake vode sa limunom godinama važi za jedan od najpopularnijih jutarnjih rituala. Ipak, posljednjih godina sve više pažnje privlači još jedan jednostavan napitak koji se priprema od samo dva sastojka - vode i suvog grožđa.
Ćureći batak ima oko 28 grama proteina na 100 grama, a pri tom mnogo lakše leži na stomaku od svinjskog vrata. To je razlog zašto meso poslije 50. godine ne mora da bude teret za varenje.
Porodica poznatog fudbalera Nemanje Gudelja, koja trenutno živi u Sevilji sa suprugom Anastasijom Gudelj, nikada nije zaboravila svoje porijeklo. U rodnom Trebinju posjeduju kuću u koju se rado i često vraćaju, ali i uspješan privatni biznis koji privlači veliku pažnju kako domaćih, tako i stranih kupaca.
Iako mnogi ljudi još uvijek ne znaju, posljednjih godina privlači sve veću pažnju među baštovanima i manjim proizvođačima.
Na banjalučkoj Tržnici ponuda svježeg voća i povrća je bogata, a cijene su uglavnom na nivou prethodnih sedmica.
Kada u organizmu nema dovoljno gvožđa, tijelo počinje da šalje signale.
Dok većina ljudi tokom ljeta bez razmišljanja baca sjemenke lubenice, stručnjaci ističu da upravo one kriju brojne hranljive materije koje mogu biti koristan dodatak ishrani.
Šefica kuhinje zadužena za obroke najboljeg tenisera u istoriji, Ljubica Komlenić, podijelila je detalje o namirnicama koje svakodnevno konzumira Novak Đoković.
Bijela tačkica na noktu palca, jedna sitna, i odmah pomislite na kalcijum. To je vjerovatno najrasprostranjenija zabluda kod nas.
Ko ne smije da jede kajsije: pet stanja kod kojih šaka ovog voća pravi haos u stomaku za sat vremena. Provjerite da niste na spisku prije sljedeće užine.
Vitamini i minerali su supstance neophodne za normalno funkcionisanje našeg tijela.
