Uključivanje zdravih masti, poput nezasićenih masti, nešto je što dugoročno može pomoći u smanjenju rizika od razvoja srčanih bolesti.
Evropa je inače u dobroj poziciji kada je riječ o proizvodnji hrane, ali postoje i određene prepreke, kao što je zavisnost o uvozu soje, kao glavnu hranu koja se koristi za prehranu životinja.
Više od 35 miliona kilograma goveđeg mesa ili 161 milion kilograma vode koji su tokom prošle godine uvezeni u BiH, zemlju koja obiluje potencijalima za obje uvozne kategorije, paradigma su bilansa spoljnotrgovinske razmjene koju karakterizuje veoma visok deficit.
Iako je proteine najjednostavnije dobiti iz mesa, oni koji ne žele ili iz nekog razloga ne mogu konzumirati meso, proteine će morati potražiti među nekim drugim namirnicama, a najčešće su to žitarice i sjemenke.
Uprkos činjenici da je u protekloj godini došlo do značajnog pada vrijednosti, ali i količine izvoza iz BiH, čime je zemlja izgubila okvirno milijardu evra, uvid u pojedine kategorije proizvoda otkriva neke zanimljive tendencije koje se reflektuju u porastu vrijednosti izvoza.
Kokice su zrna kukuruza koja „pucaju“ i „naduvaju se“ kada se zagriju. Kao integralno zrno, kokice su niskokalorične i dobar su izvor vlakana, ali nisu sve pripremljene na isti način.
Rusija je u posljednje dvije godine požnjela neviđene količine pšenice i jeftino je prodala na svjetskom tržištu, što izaziva bijes Evropske unije i optužbe na račun Moskve da koristi pšenicu kao "meku moć".
Ljubitelje čokolade nedavno je šokirala vijest da bi ova poslastica mogla do te mjere poskupjeti, da će postati luksuz dostupan samo odabranima. Uzrok tome je ugrožena proizvodnja kakaa zbog klimatskih promjena.
Izbjegavate banane, grah i hljeb zbog keto dijete ili bilo kog drugog plana mršavljenja koji pratite? Ako na ovaj način ograničavate ugljene hidrate, možda koristite pogrešan pristup ishrani.
Turski predsjednik Redžep Tajip Erdogan razgovaraće sa ruskim kolegom Vladimirom Putinom o novim mehanizmima kojim bi se odobrio izvoz ukrajinskih žitarica preko Crnog mora, rekao je večeras turski šef diplomatije Hakan Fidan.
Prema podacima Uprave za indirektno oporezivanje BiH, u toku prošle godine smanjen je izvoz, ali i uvoz žitarica u Bosnu i Hercegovinu.
Svjetske cijene hrane u januaru su na najnižem nivou od februara 2021. godine zbog mjesečnog smanjenja cijeena žitarica i mesa, koje su više nego nadoknadile rast cijena šećera, saopštila je danas Organizacija za hranu i poljoprivredu Ujedinjenih nacija (FAO).
Nedostatak vitamina D u tijelu može povećati rizik od bolova u kostima. To se često događa zimi, kada je puno manje sunca nego tokom toplih mjeseci. Kako ne bi došlo do bolova, važno je u svakodnevnu prehranu uvrstiti ovih pet vrsta sušenog voća.
Gubitak težine je cilj mnogih pojedinaca koji žele poboljšati svoje cjelokupno zdravlje, ali i fizički izgled.
Ako želite izgubiti masne naslage, trebali biste znati da je važno koje namirnice konzumirate jer neke od njih mogu biti zaslužne za skidanje masnih naslaga na stomaku.
Zbog užurbanog načina života i stresa mnoge osobe imaju problema sa nesanicom. Postoji rješenje, i to prirodno.
Kako starimo naša tijela se mijenjaju, metabolizam se usporava, a procesi u tijelu rade usporenije.
Užina u trudnoći je jako važna prije svega zato što će te izbjeći napade gladi, a i dobar je način da povratite energiju i pobjedite trenutni umor.
Posljednjih godina mnogi su se okrenuli zdravoj ishrani, pa tako bijeli hljeb više nije uvijek prvi izbor. Danas u prodavnicama postoji na desetine različitih vrsta hljeba, i neki su bogatiji hranljivim supstancama od drugih.
Ukoliko ne spavate dovoljno, ujutro ćete se osjećati iscrpljeno i bez energije.