Salata od povrća je ukusan obrok za doručak, ručak i večeru, ali da li znate sa koju namirnicu bi trebali da izbjegavate u salatama?
Registrovani dijetetičar Luk Kori kaže da je najgore što možete pojesti hrana koja sadrži puno kalorija, a ima malo zdravih i hranjivih materija kao što su esencijalni vitamini i minerali.
Održavanje čistoće i svježine u frižideru ne mora biti komplikovano. Uz jednostavne trikove i pravilan raspored hrane, možete spriječiti širenje neprijatnih mirisa i produžiti svježinu namirnica.
Stručnjaci jetru nazivaju laboratorijom našeg organizma i zato je jako važno da je ona zdrava.
Lubenica nije samo neizostavan dio ljetnih dana, već i iznimno zdrava namirnica koja pruža brojne koristi za zdravlje.
Krompir je inače najčešće pripremana namirnici u svakoj kuhinji i može se kuvati na mnogo različitih načina, od pravljenja čipsa do pečenja, ili čak pire krompira na nekoliko desetina načina.
Proces mršavljenja može biti frustrirajući, posebno kada je riječ o ishrani. Brojanje kalorija, osiguravanje da jedete dovoljno proteina, a manje ugljikohidrata, uz dovoljno vode kako biste osigurali pravilnu probavu, često se čini kao ozbiljan posao.
Dobra probava utiče na sve aspekte života. Struka tvrdi da se važno fokusirati na određene simptome koji, ako se često ponavljaju, mogu upućivati na to da nešto nije u ravnoteži u našem probavnom sistemu.
Osim osnovnih životnih namirnica i roba široke potrošnje, u Srpskoj su unazad godinu dana poskupile i brojne usluge.
Kako ljudi stare, oni dobijaju specifični miris, koji je gotovo odmah primjetan. Stručnjakinja je objasnila kako on zapravo nastaje.
Nizak krvni pritisak, poznat i kao hipotenzija, može ozbiljno uticati na svakodnevne aktivnosti i kvalitet života.
Ako ste novi u uzgoju paprika sadnja može biti teška. Ove mlade biljčice imaju specifične potrebe za svjetlom, đubrivom, presađivanjem kako bi dobro rasle i dale mnogo plodova.
Znate one ljude koji na pijaci ili u prodavnici lupkaju, kuckaju i pažljivo proučavaju lubenice?
Ljudi vijekovima tragaju za „izvorom mladosti“, tražeći čarobnu hranu ili piće koje bi im podarilo vječnu mladost. Iako je starenje neizbježno, stručnjaci za dugovječnost otkrivaju da je ishrana ključna za usporavanje starenja na ćelijskom nivou i održavanje dobrog zdravlja.
Stručnjaci Instituta za javno zdravstvo Republike Srpske upozorili su da nam ljeti generalno treba manje kalorija, odnosno energije koju dobijamo iz hrane, što je dodatni razlog za izbjegavanje masne i teško probavljive hrane.
Mnogima je teško da zamisle obrok koji uopšte ne uključuje meso, ali bi ipak trebalo rijeđe da konzumiramo neko meso i njegove prerađevine jer, ako ih jedemo svaki dan, to može imati loše posledice po naše zdravlje.
Tikvice su izuzetno fleksibilno povrće koje se može pripremiti na 101 način. Najčešće ih pečemo, pohujemo i dinstamo. Možemo ih koristiti i kao podlogu za picu, dodati ih u slatki hljeb ili ih jesti potpuno sirove u salatama.
Tokom vrelih ljetnjih dana trebali biste izbjegavati konzumirati određene vrste namirnica kako se ne biste osjećali tegobno.
Dolazak Lidla u Gradišku mogao bi donijeti značajne promjene za lokalno stanovništvo – od novih radnih mjesta do uvođenja savremenih ekoloških praksi.
Naslage leda nastaju uslijed viška tečnosti i vlage u frižiderima i zamrzivačima. Prije svega, treba da se uvjerite da su namirnice i hrana u kesama dobro zatvoreni i upakovani i pravilno uskladišteni u zamrzivaču.