Ako imate problema sa spavanjem, jednostavan večernji zalogaj mogao bi da bude od pomoći.
Izbirljivost u ishrani česta je kod djece, ali kod neke može biti mnogo više od prolazne razvojne faze.
Ovsene pahuljice mogu da budu jedan od najjednostavnijih načina da doručak obogatite sastojcima koji podržavaju zdravlje.
Migrena nije obična glavobolja.
Na Zlatici, u koritu rijeke Morače, došlo je do presušivanja pojedinih dijelova rečnog toka, zbog čega su među kamenjem i u preostalim plitkim lokvama ostale zarobljene brojne ribe i jegulje. Dio njih nije preživeo, pa su u koritu pronađene uginule životinje.
Topi salo, smanjuje šećer i izbacuje otrove iz jetre, ova sjajna biljka koja topi salo pravo je blago. Raste na svakom koraku! Najbolja je u proljeće, kada od nje možete spremiti vrlo ukusnu salatu.
Cvekla je poznata po tome što je bogata nitratima, jedinjenjima koja mogu pomoći u širenju krvnih sudova i snižavanju krvnog pritiska.
Ipak, kada se pogledaju naučne studije, shvatićemo da bi hodanje na dnevnom nivou trebalo da se podrazumijeva.
Crijevne bakterije mogle bi da utiču na to koliko će posljedice ishemijskog moždanog udara biti teške, pokazuje novo istraživanje objavljeno u časopisu Cell.
Topi salo, smanjuje šećer i izbacuje otrove iz jetre, ova sjajna biljka koja topi salo pravo je blago.
Redovni časovi plesa mogu vam pomoći da postignete mentalnu ravnotežu, poboljšate koordinaciju i unaprijedite zdravlje.
Želja za slatkišima u večernjim satima je česta i može biti posljedica različitih faktora. Kada morate obavezno da pojedete nešto slatko, moguće je da ste pod jakim stresom, da je došlo do jakih oscilacija šećera u krvi ili da je sve samo posljedica navike.
Glukoza do mozga stiže nekoliko minuta nakon obroka bogatog šećerom, ali jačina i brzina simptoma zavise od osobe i načina na koji organizam reguliše glukozu.
Ukoliko se teško budite tokom jeseni i zime, za to postoje posebni razlozi.
Sok od celera posljednjih godina sve je prisutniji u ishrani ljudi koji nastoje da vode zdraviji način života.
Način na koji započinjemo jutro može imati dugoročan uticaj na naše zdravlje i životni vijek. Naučna istraživanja ukazuju na to da uvođenje jednostavnih, ali dosljednih navika u jutarnju rutinu direktno doprinosi smanjenju rizika od hroničnih oboljenja i unapređenju kvaliteta života.
Namirnica protiv nadutosti o kojoj je ovdje riječ košta oko 250 dinara za kesicu, a mnogi je godinama preskaču u prodavnici.
Između Tare, Zlatibora i Šargana postoji mjesto za koje mnogi kažu da nije obično selo, već stanje duha. Kremna, skrivena u zelenilu zapadne Srbije, decenijama važe za jednu od najneobičnijih tačaka na mapi zemlje, mjesto gdje se priroda, istorija i mistika prepliću na način koji se ne zaboravlja lako.
Jetra je glavna biohemijska laboratorija organizma, obavlja više od 500 vitalnih funkcija, ključna je za detoksikaciju toksina, stvaranje žuči, metabolizam.
Kada nam ljeto otvori vrata, nekako nam se čini da s lakoćom ustajemo čim svane, dok nam jesen i zima donose potpuno drugačiju priču. Ako se svako jutro iznova borite sami sa sobom i hvatate se za topli jorgan dok vam se oči same sklapaju, znajte da niste sami i da za to postoji potpuno prirodan razlog.
