Osam vježbi koje prirodno snižavaju krvni pritisak, prema kardiolozima
Kada pojedemo sočnu i slatku dinju, većina ljudi baci sjemenke ne razmišljajući o njihovoj nutritivnoj vrijednosti.
Ne mora svaki oblik brige o zdravlju biti povezan s velikim promjenama i napornim treninzima. Ponekad je jedna od najboljih odluka jednostavna - izaći u šetnju i pokrenuti tijelo.
Maslinovo ulje mnogi čuvaju kao dragocjeni sastojak koji jelima daje poseban ukus, ali često zaboravljamo da i ono ima svoj "životni vijek". Boca koja mjesecima stoji pored šporeta možda više nije ono kvalitetno ulje koje smo kupili, čak i ako joj rok trajanja još nije istekao.
Tečni puderi i korektori preporučuju se za zamjenu poslije godinu dana, dok puderi u kamenu traju duže ako su četkice čiste
Na temperaturama od 40 stepeni obična čaša vode često nije dovoljna da organizam ostane hidriran. Iako na kratko utoli žeđ, već nakon pola sata može da se javi osjećaj umora, malaksalosti i pojačanog znojenja.
Na grčkom ostrvu Ikarija, jednom od rijetkih Plavih zona, mjesta na svijetu poznatih po velikom broju dugovječnih ljudi, godine kao da prolaze sporije. Stanovnici često dožive duboku starost, a mnogi i u devetoj deceniji života ostaju aktivni, pokretni i društveno uključeni.
Predsjednik SDS Branko Blanuša boravio je na Ozrenu, gdje je razgovarao sa predstavnicima zabrinutih mještana, posjetio Manastir Svetog Nikole i domaćinstvo porodice Pejić u Kaluđerici kod Petrova.
Visoke temperature ne utiču samo na fizičko zdravlje, već mogu značajno da promjene i raspoloženje.
Lubenica nije samo najukusnije osvježenje koje nam ljeto donosi, već prava riznica sastojaka koji svakodnevno jačaju vaš organizam.
Lavanda, simbol ljeta i Mediterana, od davnina je poznata po umirujućem efektu i blagotvornom uticaju na zdravlje
Pjevačica Nina Badrić (54) trenutno boravi na Hvaru gdje ima kamenu kuću, a sada je odatle podijelila niz fotografija.
Kada su mu 1976. godine saopštili da boluje od terminalnog raka pluća i da mu je ostalo još svega nekoliko mjeseci života, Stamatis Moraitis donio je odluku koja je iznenadila mnoge.
Ako vam je cilj njega travnjaka koja daje rezultate kao sa najljepših reklama, ne morate odmah da trčite u poljoprivrednu apoteku.
Savršeno dvorište sa ujednačenom, gustom i jarko zelenom travom ne mora da zahtijeva skupe preparate. Rješenje se, prema savetu baštovana, krije u sastojcima koje već imate u kuhinji.
Priznajmo, džogiranje jeste zdravo, ali nije lako uklopiti ga u svakodnevnu rutinu – naročito ako radni dan počinje rano, a završava kasno. Osim toga, da bi neko postao trkač, potrebna je ozbiljna priprema i temeljni pristup, kako bi se izbjegle povrede i preopterećenje.
Iako je boravak na otvorenom koristan za naše fizičko i mentalno zdravlje, mnogi ga ne smatraju prioritetom.
Predsjednica Evropske komisije (EK) Ursula fon der Lajen izjavila je da će Evropska komisija, na osnovu izvještaja Posebnog panela za bezbjednost djece na internetu, poslije ljeta predstaviti prijedlog mjera kojima bi se uvele strože starosne granice za pristup društvenim mrežama i dodatno zaštitila djeca od štetnih sadržaja, algoritama koji izazivaju zavisnost i drugih rizika u digitalnom okruženju.
Trudnoća je period kada prehrana više nije samo izbor vezan za majku, već se njome grade temelji za zdravlje bebe. Voće je u tom procesu najbolji saveznik jer obiluje vitaminima, mineralima, vlaknima i vodom, a ujedno pruža zdrav način za utaživanje želje za slatkim.
Pojedine svakodnevne navike uzrokuju opasne skokove šećera u krvi, a u nastavku vam objašnjavamo kako možete zaštititi svoje zdravlje jednostavnim promjenama.
