Američka pjevačica i glumica Selena Gomez izjavila je da joj je korišćenje elektronskih cigareta s nikotinom promijenilo glas i pozvala svoje fanove da prestanu da ih koriste.
Bijela plastična stolarija s vremenom gubi svoj prvobitni sjaj, oko ručki se pojavljuju sivi tragovi od dodira, a ispod saksija sa cvijećem ostaju tvrdoglave žute mrlje koje se ne skidaju običnim brisanjem.
Kondicija, snaga i mišićna izdržljivost počinju opadati već oko 35. godine, i to bez obzira na to koliko je osoba ranije trenirala, pokazala je švedska studija koja je iste ljude pratila 47 godina.
Mnogi ljudi koji žele da smanje obim struka prvo povećavaju unos proteina, vjerujući da je to najbrži put do vitkije figure.
Menopauza nije bolest, već prirodan dio života koji svaka žena doživljava na svoj način. Dok neke žene imaju izražene simptome, druge prolaze kroz ovaj period sa znatno manje tegoba. Ipak, simptomi koji utiču na kvalitet života ne moraju se trpjeti, jer postoje načini da se ublaže uz odgovarajuću stručnu pomoć.
Ušni vosak štiti sluh, ali njegovo prekomjerno nakupljanje može izazvati zdravstvene probleme. Prepoznavanje ranih simptoma začepljenja važno je kako bi se izbjegle neprijatne komplikacije.
Istraživanje sprovedeno u Kini pokazalo je da su žene koje jedu meso češće dostizale 100 godina nego žene vegetarijanke.
Studija koja menja paradigmu otkrila je da jajnicine postaju uspavani nakon menopauze, što postavlja pitanja o tome da li igraju ulogu u starenju i hroničnim bolestima.
Ponekad se kilogrami ne gomilaju zbog velikih promjena, već zbog sitnih navika koje se neprimjetno uvuku u svakodnevicu. Zajedničke večere, manje vremena za vježbanje i večeri provedene kod kuće postaju dio rutine, dok briga o sebi polako pada u drugi plan.
Uporna žeđ, neobjašnjiv umor i povremeni zamagljen vid mogu izgledati kao efekti vrućeg vremena, stresa ili starenja, ali mogu biti i rani znaci dijabetesa tipa 2.
Mnogi ljudi primijete da s godinama počinju da se bude sve ranije, čak i kad bi željeli da odspavaju još koji sat.
Ono što svakodnevno jedemo ne utiče samo na naše tijelo već i na način na koji razmišljamo, pamtimo i održavamo koncentraciju.
To se dešava svima nama, obično mnogo ranije nego što očekujemo. Odjednom, svaki put kada sjedate ili ustajete iz stolice, te pokrete prati pravi mali orkestar zvukova — kako iz vaših zglobova, tako i iz vaših usta.
Bore, fine linije i gubitak elastičnosti nisu samo posljedica godina. Na izgled kože utiču i izlaganje suncu, genetika, san, pušenje, ali i svakodnevne navike u ishrani. Dok se za njegu lica često biraju skupe kreme i serumi, manje pažnje posvećuje se tome kako ono što jedemo utiče na zdravlje kože.
Dugo se vjerovalo da biološki sat otkucava prvenstveno kod žena, dok se godine muškaraca rijetko dovode u vezu s reproduktivnim zdravljem. Međutim, sve veći broj istraživanja pokazuje da i starost oca može biti povezana s određenim rizicima za potomstvo.
Pojava nekoliko tamnih i grubih dlačica na bradi česta je pojava kod žena. Ponekad je riječ o genetici ili prirodnim promjenama koje dolaze s godinama, ali pojačan rast dlaka može biti povezan i s hormonskim poremećajima ili metaboličkim zdravljem.
Kada obaveze potisnu fitnes, trening snage često prvi ispadne iz rasporeda, iako je mišićna masa važna zaštita od slabljenja povezanog sa starenjem.
Kada se govori o dugom i zdravom životu, pažnju često privlače skupi suplementi, posebni režimi ishrane i namirnice koje obećavaju mnogo više nego što zaista mogu da pruže. Ipak, neke korisne promjene počinju sasvim običnim izborima, poput povrća koje dodajemo ručku.
Kada zakažete mamografiju, vjerovatno ćete dobiti savjet da na dan pregleda ne koristite dezodorans ili antiperspirant ispod pazuha. Isto pravilo važi i za pudere, kreme i losione koji se nanose na područje pazuha, oko grudi ili direktno na kožu dojki.
Paradajz je bogat vitaminima, mineralima, antioksidansima i drugim biljnim jedinjenjima koja mogu imati brojne zdravstvene koristi.
