U savremenoj ishrani, izbor pravih ugljenih hidrata od suštinskog je značaja za očuvanje zdravlja, posebno kada je riječ o kontroli nivoa šećera u krvi.
Bez obzira na to konzumirate li ga samog, pravite od njega sok, dodajete ga u deserte, voćne salate ili čak kao osvježavajući dodatak povrtnim jelima - nar je ukusna i zdrava namirnica. Redovna konzumacija ovog voća može imati brojne pozitivne efekte na zdravlje.
Ove namirnice često sadrže mnogo šećera, rafinisanih ugljenih hidrata i štetnih dodataka koji uzrokuju upale i oksidativni stres, što dovodi do bora i opuštene kože.
Kako se ponašati kada je bivši - kolega s posla, kako prevazići tu situaciju, a još uvijek je sve “svježe”, pitanje je naše čitatelje Sunćice za specijalistu psihijatrije dr Aleksandra Pejića.
Smokve su sinonim za ljeto i ljetnje dane, a često ih povezujemo sa morem jer se najčešće uzgajaju na Mediteranu.
Mnogi svakodnevno unose previše šećera, što dugoročno može imati negativne posljedice na zdravlje.
Humanitarna organizacija Srbi za Srbe pokreće veliku akciju pomoći za porodicu Šljivić. Cilj je da im obezbedi novu kuću bliže školi, bolnici, prodavnici, poslu i drugim ljudima.
Kardinal Vinko Puljić je ove godine bio najstariji u konklavi koja je birala novog papu u Vatikanu. On je otkrio šta misli o novom papi i kakav je osjećaj po treći put učestvovati u ovom posebnom izboru.
Izbjegavanje konzumiranja voća i povrća koji su najviše tretirani pesticidima je korak ka zdravijem životu.
Najnoviji trend velnesa među ljubiteljima zdravog života nije skupi smuti ili komplikovani dodatak ishrani. Naprotiv. To je jednostavno domaće piće, puno začina i blagotvornih sastojaka koji prirodno pomažu proces detoksikacije.
Konzumiranje dovoljno voća i povrća svaki dan može biti teško, ali je važno za očuvanje zdravlja i telu obezbeđuje esencijalne vitamine i minerale.
U današnjem svijetu, kada je brz ritam života postao norma, potrebni su nam brzinski, zdravi i ukusni obroci koji će nas držati energičnima tokom dana. Jedan od takvih savršenih obroka su energetske kuglice sa makom i limunom - sočne, hranljive loptice koje su idealne za užinu, a gotove su za samo 15 minuta.
U digitalnom dobu, sve informacije su nam dostupne na jedan klik. Ali pravo pitanje nije šta želimo da saznamo, već da li smo spremne na posljedice.
Vjenčanje Davida iz Srbije i Bete iz Ugande u crkvi u Kumodražu izazvalo je lavinu komentara na društvenim mrežama nakon što je jedan dio ceremonije postao viralan.
Feng šui je drevna kineska vještina uređenja prostora koja ima za cilj da stvori harmoniju između čovjeka i njegovog okruženja.
Iz jezera Hazna danas oko 12 časova izvučeno je tijelo ženske osobe, saopšteno je iz Ministarstva unutrašnjih poslova Tuzlanskog kantona.
Vinko Puljić, bivši Vrhbosanski nadbiskup i kardinal iz Bosne i Hercegovine bio je najstariji kardinal koji je učestvovao u izboru novog pape. A po objavi imena novog poglavara Katoličke crkve Roberta Francisa Prevosta pažnju domaće i regionalne javnosti privukao je detalj s balkona.
Naša jetra je glavni „filter“ tijela i stalno je izložena nepovoljnim uticajima okoline. Postoji mnogo faktora koji narušavaju funkciju jetre i uništavaju je. Jedan od njih je stalno izlaganje toksinima koji ulaze u nas kroz vazduh, vodu i hranu.
U odrasloj dobi mnogi ljudi počnu sagledavati odnose s roditeljima iz drugačije perspektive - kroz prizmu ličnih granica, psihološkog zdravlja i vlastitog iskustva. Iako je ideja prekida odnosa s roditeljima emocionalno teška i često društveno stigmatizovana, istraživanja i stručnjaci ističu kako takva odluka ponekad može biti čin samozaštite.
Neka vam ispijanje tople vode ujutru na prazan stomak postane rutina, i vaše tijelo će vam biti zauvijek zahvalno.