Banana je jedna od onih namirnica koju gotovo svi imamo kod kuće.
Predsjednik Gradskog odbora Pokreta „Sigurna Srpska“ u Bijeljini Miloš Stanišić, najavio je niz konkretnih inicijativa usmjerenih na unapređenje položaja mladih i stvaranje zdravijeg društvenog ambijenta.
Gubitak kilograma na prvi pogled može djelovati jednostavno, ali mnogi se tokom dijete suočavaju s problemom izostanka rezultata uprkos velikom trudu. Često nisu problem nedostatak motivacije ili volje, već svakodnevne navike koje naizgled djeluju bezazleno, a mogu značajno usporiti napredak.
Staro srpsko jelo koje danas niko više ne sprema redovno, a nekada se u svakoj kući peklo petkom. Riječ je o prebrancu, jelu od krupnog bijelog pasulja, crnog luka i mljevene paprike, koje za džak para puni tanjir vlaknima, biljnim proteinima i kalijumom.
Neke od najefikasnijih mjera za usporavanje ili ublažavanje gubitka snage i samostalnosti organizma u starosti ujedno su i najjednostavnije: redovno kretanje, pravilna ishrana i kvalitetni društveni odnosi.
Otkako sam ponovo postala mama bebe, primjećujem stvari koje ranije možda nisam vidjela tako jasno.
Ishrana poslije 50. godine ne počinje od onoga što treba dodati, nego od onoga što morate skinuti sa tanjira.
Ishrana poslije 50 ne počinje od onoga što treba dodati, nego od onoga što morate skinuti sa tanjira.
Svi ljudi prave greške, čak i kad su zdrave navike u pitanju, vježbanje na primjer.
Svi roditelji žele samo najbolje za svoju djecu. Na kraju, jedino što zaista želimo jeste da odgojimo zdravu i srećnu djecu.
Ishrana ima veliki uticaj na ravnotežu tečnosti u organizmu, pa određene namirnice koje svakodnevno konzumiramo mogu doprinijeti oticanju. Tokom ljetnjih mjeseci ovaj problem postaje izraženiji, a mnogi primjećuju osjećaj težine i oticanje nogu, posebno u predjelu članaka i stopala.
Pranje kose dva puta šamponom ima smisla kod guste, kovrdžave kose i masnog vlasišta, ali za one koji često peru kosu donosi više štete nego koristi.
Dok se na društvenim mrežama širi trend jutarnjeg ispijanja mješavine maslinovog ulja i limuna kao magičnog eliksira za "premazivanje crijeva" i detoksikaciju, postavlja se ključno pitanje: da li koncentrovani "šotovi" zaista nude više od obične salate začinjene ovim sastojcima?
Gotovo svako je makar jednom nakon obroka otkopčao dugme na pantalonama uz osjećaj da je stomak „narastao“ za nekoliko minuta.
Postoje dvije vrste ljudi tokom sezone trešanja. Oni koji pažljivo pljuju svaku košticu i oni koji ih samo progutaju bez razmišljanja,pa tek kasnije krenu da paniče i pretražuju internet. A internet, naravno, odmah nudi horor scenarije, od trovanja do čuvenog "izrašće ti drvo u stomaku".
Ako jutro počinjete sa tri šoljice espresa, a do podneva vam stomak već šalje signale za uzbunu, vrijeme je da razmislite o pametnijem potezu.
Iako mnoge namirnice odrasli jedu bez problema, određena hrana može da predstavlja rizik za malu djecu, posebno za onu mlađu od pet godina.
Poboljšanje zdravlja i opšteg stanja organizma ne zahtijeva uvijek drastične promjene.
Jutarnji napitak za čišćenje organizma ubija apetit i smiruje stomak za 15 minuta.
Na cijelom svijetu najzdravije su samo ove 3 grickalice, možete da ih jedete bez griže savjesti.
