Tajna dugog života za Andreja Vorona, mudraca i stanovnika jednog sela na Karpatima, nije bila u lijekovima.
Iako mnogi vjeruju da je tajna dugovječnosti isključivo u dobrim genima, nova anketa sprovedena među 100 stogodišnjaka otkriva da ključ leži u jednostavnim rutinama koje primjenjuju svake sedmice.
Supruga najboljeg teniskog asa svih vremena, Jelena Đoković, podijelila je detalje o tome kako je prekinula konzumaciju namirnica životinjskog porijekla.
Oktobar je u punom jeku, što znači da ulice počinje da ispunjava očaravajući miris pečenog kestenja, jedne od omiljenih namirnica u jesenjim danima. Jesti ga ili ne i koliko, česta je dilema onih koji paze na ishranu, a mi smo istražili kako kesten utiče na zdravlje.
Postoje ljudi koji i u najtežim životnim okolnostima uspijevaju da sačuvaju mir: ne dozvoljavaju da ih tuđe riječi izbace iz ravnoteže ili takta i ne gube sebe kada stvari krenu u pogrešnom smjeru.
Miris pečenog kestenja je jedan od znakova jeseni, ali on nije samo ukusan već i pun nutrijenata i, samim tim, vrlo, vrlo koristan za zdravlje.
Voditeljka Jovana Jeremić iznenadila je pratioce snimkom iz studija Pinka, gdje je pred početak jutarnjeg programa pokazala kako izgleda njena rutina prije emisije.
Jetra je naš najveći unutrašnji organ i jedan od najvažnijih "centara za obradu" svega što se u organizmu događa.
Ove namirnice mogu pomoći u snižavanju lošeg holesterola: Jednostavne promjene u ishrani čuvaju zdravlje srca
Poznati začin koji jelima daje prepoznatljiv ukus sadrži i piperin, jedinjenje koje se proučava zbog mogućeg uticaja na metabolizam i druge procese u organizmu
Grudnjaci sa žicom često su predmet rasprava kada je riječ o zdravlju dojki. Godinama su kružile tvrdnje da ovakvi modeli mogu povećati rizik od raka dojke, ali stručnjaci objašnjavaju da za takvu povezanost nema naučnih dokaza.
Kesten je mnogo više od omiljene jesenje poslastice koja nas grije i raduje tokom hladnijih dana. Ovi plodovi bogati su vitaminima, mineralima i antioksidansima, a u poređenju s većinom drugih orašastih plodova sadrže manje masti i kalorija.
Upravljanje kortizolom je ključno za mršavljenje.
Osteoporoza slabi kosti, čineći ih krhkim i podložnijim prelomima čak i nakon manjeg pada. Često se razvija bez primjetnih simptoma, sve dok ne dođe do preloma.
Jesen je sezona kestena, koji mnogi vole da jedu pečene ili kuvane, ali malo ko razmišlja o tome da nisu svi plodovi koji liče na kesten bezbjedni za ishranu.
Prvi sat nakon buđenja obično provodimo na "autopilotu" - brzo popijemo kafu, doručkujemo s nogu i jurimo iz stana.
Životni stil i svakodnevne navike Jelene Đoković nerijetko izazivaju oprečna mišljenja i žustre debate u javnosti.
Stalno gubljenje i vraćanje kilaže može biti frustrirajuće, ali prema riječima fitnes trenera Viktora Mandžiaka, postoje tri ključna pravila koja pomažu da postignete željenu težinu i održite je dugoročno.
Mnogi ljudi koji žele da smanje obim struka prvo povećavaju unos proteina, vjerujući da je to najbrži put do vitkije figure.
Menopauza nije bolest, već prirodan dio života koji svaka žena doživljava na svoj način. Dok neke žene imaju izražene simptome, druge prolaze kroz ovaj period sa znatno manje tegoba. Ipak, simptomi koji utiču na kvalitet života ne moraju se trpjeti, jer postoje načini da se ublaže uz odgovarajuću stručnu pomoć.
