Rezultati pretrage za: zdrave navike

zdravlje 3 sata

Nije samo trend: Hladan tuš može promijeniti energiju i raspoloženje

Hladan tuš više nije samo izazov za najhrabrije – posljednjih godina postao je popularan ritual među ljudima koji žele više energije, bolju koncentraciju i veću otpornost na stres. Ipak, mnogi se pitaju da li su njegovi efekti stvarni ili je riječ samo o prolaznom trendu.

zdravlje 3 sata

„Bifteci za doručak, ručak i večeru“ Ber Grils NAPUSTIO VEGANSTVO, pa otkrio zašto porodicu hrani iznutricama

Britanski avanturista i televizijski voditelj Ber Grils izjavio je da je nakon višegodišnje veganske ishrane prešao na ishranu zasnovanu pretežno na mesu i da sada svojim sinovima preporučuje konzumiranje iznutrica.

zdravlje 5 sati

Brojanje kalorija ili ne: Šta zaista donosi rezultate

Mršavljenje je tema koja privlači mnogo pažnje, a jedno od najčešćih pitanja koje se postavlja jeste: da li je brojanje kalorija najbolji način za gubitak kilograma?

magazin 8 sati

Stručnjaci dali jasne savjete: 3 jednostavne navike mogu da produže vijek i kvalitet života pasa

Svi koji dijele dom sa psom znaju da je njihov jedini pravi nedostatak to što ne žive duže. Iako je genetika važan faktor, način na koji brinemo o svom ljubimcu iz dana u dan ima presudnu ulogu. Stručnjaci otkrivaju tri ključne navike koje značajno utiču na dugovečnost i kvalitet života pasa.

zdravlje 22 sata

Niste ni svjesni šta ubacujete u organizam: Doktorka otkrila koje namirnice sadrže najviše soli i kako to utiče na krvni pritisak

Stručnjaci upozoravaju da se najveće količine natrijuma često kriju upravo u namirnicama koje na prvi pogled djeluju kao zdrav izbor.

zdravlje 1 dan

Ginekolog upozorio na rizike: Odlaganje menstruacija lijekovima može da dovede do ozbiljnih posljedica

Ginekolog Vanja Milošević izjavio je da odlaganje menstruacije hormonskom terapijom i lijekovima na svoju ruku, zbog ljetovanja ili nekog bitnog događaja, može da dovede do ozbiljnih posljedica i komplikacija.

zdravlje 1 dan

ŠTA JE BOLJE ZA MRŠAVLJENJE? Nutricionisti otkrili da li prednost imaju pistaći ili kikiriki

Ako vodite računa o veličini porcije, nećete pogriješiti ni sa jednim ni sa drugim.

zdravlje 1 dan

(VIDEO) PET MINUTA DNEVNO DO JAČEG STOMAKA Vježbe koje možete raditi i kod kuće bez ikakve opreme

Ne morate raditi naporne treninge sa skokovima da biste aktivirali mišiće stomaka. Ovih pet vježbi izvode se potpuno na koljenima, bez opreme, a kombinuju pokrete za jačanje trbušnih mišića, leđa i stabilnosti cijelog tijela.

zdravlje 1 dan

Postoji i dijabetes tipa 1,5: Simptomi se lako previde, a dijagnoza često kasni

Dijabetes se najčešće dijeli na tip 1 i tip 2, ali postoji i manje poznat oblik koji objedinjuje karakteristike oba tipa ove bolesti. Riječ je o dijabetesu tipa 1,5, odnosno latentnom autoimunom dijabetesu odraslih, poznatom i pod skraćenicom LADA.

magazin 1 dan

MALE PROMJENE, VELIKI REZULTATI Ovih 5 navika čini kožu čvršćom i blistavijom

Lijepa, blistava i zategnuta koža nije samo stvar genetike. Iako se proizvodnja kolagena, elastina i hijaluronske kiseline prirodno smanjuje s godinama, a procesi regeneracije usporavaju, pravilna njega i svakodnevne navike mogu značajno poboljšati stanje kože.

magazin 2 dana

Zajednički odmor otkriva sve: 5 znakova da ste pronašli pravog partnera

Prvi zajednički odmor može biti mnogo više od romantičnog putovanja.

zdravlje 2 dana

Evo kako UTIČE NA HOLESTEROL: Jedna namirnica iz supermarketa izdvaja se za zdravlje srca

Stručnjak je otkrio koju namirnicu bi trebalo da uvrstite u ishranu ukoliko želite da smanjite nivo holesterola.

banjaluka 2 dana

Uspješno završeno „Banjalučko sportsko ljeto“, Travar: "Nastavljamo da razvijamo manifestacije koje promovišu sport i zdrav život"

Manifestacija „Banjalučko sportsko ljeto“, koja je od 18. do 26. jula na terenima kod Zelenog mosta okupila veliki broj sportista, rekreativaca i ljubitelja sporta, uspješno je završena.

magazin 3 dana

Roletne mogu pokvariti san: Ova greška remeti prirodni ritam organizma

Većina nas jedva čeka da uveče legne u krevet i spusti roletne do same daske kako bi u potpunom mraku lakše utonula u san. Godinama su nas učili da nam savršeno zatamnjena spavaća soba garantuje onaj dubok i okrepljujući odmor. Međutim, nedavno istraživanje austrijskih i španskih stručnjaka za san potpuno je srušilo ovaj uobičajeni mit!

zdravlje 3 dana

Nemojte ignorisati znakove: Ovo su tihi simptomi raka debelog crijeva

Rani simptomi raka debelog crijeva rijetko dolaze uz sirenu i crveno svjetlo.

magazin 3 dana

Prije nego što ih bacite, pročitajte ovo: Ove namirnice mogu biti pravo blago za ljepotu

Prirodna njega kože i kose ne košta 50 evra, već ostatke iz frižidera. Tri sastojka koje bacate rade posao skupih krema. Probajte već večeras.

zdravlje 5 dana

Vaga neće da se pomjeri: Stručnjaci otkrivaju zašto je NAJTEŽE IZGUBITI posljednje kilograme

Svako ko je pokušao da smrša svjestan je jedne činjenice - poslednjih pet kilograma je najteže da izgubite.

zdravlje 6 dana

Zdravlje mozga počinje u crijevima: 7 navika koje JAČAJU PAMĆENJE i raspoloženje

Stručnjaci često naglašavaju da crijeva nisu samo dio sistema za varenje, već da imaju mnogo složeniju ulogu, zbog čega se često nazivaju i „drugim mozgom“. 

politika 6 dana

Počinje bitka za birače: Ko će napraviti kampanju koja će se najviše pamtiti - SNSD čuva svoje adute, a šta sprema Stanivuković

Uoči još jednog izbornog ciklusa u Srpskoj, političke stranke polako postavljaju svoje strategije i predstavljaju prve poruke kojima planiraju privući birače.

magazin 1 sedmice

Lakše ćete podnijeti vrućine: 4 zdrave ljetne navike zbog kojih ćete se osjećati laganije i imati više energije

Zdrave ljetne navike ne moraju biti komplikovane da biste osjetili razliku. Dovoljno je nekoliko malih promjena u svakodnevici kako biste imali više energije, lakše podnijeli vrućine i uživali u ljetu bez osjećaja tromosti.