Rezultati pretrage za: zdrave navike

zdravlje 2 sedmicu

Duže spavanje, dodirivanje zidova tokom hoda: Ovo su najdiskretniji znaci narušenog zdravlja kod starijih

Od sijede kose i naborane kože do trenutaka zaboravnosti - neki znaci starenja su lako prepoznatljivi. Ali, stručnjaci kažu da rani tragovi da nečije zdravlje popušta mogu da budu daleko diskretniji, pa je vrijedno znati na šta konkretno treba da se obrati pažnja.

zdravlje 3 sedmicu

Najveća zabluda u koju svi vjerujemo: Ako svako veče jedete ove 3 namirnice, uništavate želudac

Nadutost stomaka svako jutro čim otvorite oči jasan je znak da je vaša hrana pred spavanje velika greška.

zdravlje 3 sedmicu

Iznenađujuće otkriće kardiologa: Ova grickalica pomaže srcu i pritisku

Iako se grickalice često smatraju nezdravima, poznati kardiolog otkrio je koja grickalica ipak može biti korisna i čak pomoći u snižavanju krvnog pritiska.

zdravlje 3 sedmicu

Upozorenje kardiohirurga: Namirnica iz doručka koja “uništava srce”

Mnogi i dalje vjeruju da su maslac, jaja i crveno meso najveći neprijatelji srca. Međutim, jedan iskusni kardiohirurg tvrdi da pravi problem već godinama stoji na policama supermarketa pod etiketama "fit", "lajt" i "zdravo".

magazin 3 sedmicu

Nisu znak slabosti: Navike koje kritikuju drugi, a imaju ih emocionalno inteligentni ljudi

Danas se gotovo svaka osoba koja mnogo razmišlja o emocijama, odnosima ili sopstvenim reakcijama vrlo brzo etiketira kao "overthinker". Savjeti sa društvenih mreža stalno ponavljaju isto, da treba manje analizirati, manje se vraćati na prošlost i više "živjeti u trenutku".

zdravlje 3 sedmicu

Zašto jedemo i kada nismo gladni? Muka koja muči mnoge, evo šta kažu stručnjaci

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: „Kako se ovo desilo?“.

zdravlje 3 sedmicu

Ključ je u umjerenosti: Kardiolozi otkrili kojih "nezdravih" namirnica se ne odriču, ovo će vas iznenaditi

Iako često slušamo savjete o tome što bismo trebali izbjegavati, ni neki doktori ne odustaju uvijek od svojih omiljenih navika.

zdravlje 3 sedmicu

TIHI UBICA VREBA GODINAMA Simptomi su skoro neprimjetni, a posljedice opasne

Hipertenzija, poznata i kao "tihi ubica", i dalje predstavlja vodeći preventabilni uzrok prijevremene smrtnosti u svijetu. Procjene pokazuju da oko 1,4 milijarde ljudi živi sa povišenim krvnim pritiskom, dok samo manji dio njih ima adekvatno kontrolisanu bolest.

zdravlje 3 sedmicu

7 navika koje morate usvojiti: Ako želite da živite dugo ovo je tajna dugovječnosti

Neka istraživanja pokazuju da način života može da igra veoma važnu ulogu u održavanju zdravlja u starosti. Neke navike mogu da imaju i veliki uticaj na zdravo starenje.

zdravlje 3 sedmicu

Ovo će vas iznenaditi: Evo šta se dešava u organizmu ako 2 nedjelje ne pijete kafu

Umjeren unos kafe u organizam donosi zdravstvene koristi, ali evo šta se dešava sa tijelom ako uopšte ne pijete kafu samo dvije nedjelje.

zdravlje 3 sedmicu

Imate dilemu: Ovo je najbolja opcija za zdravi doručak

Pitate se koji je najzdraviji doručak koji možete da spakujete u posudu i ponesete na posao? Nutricionisti uglavnom pokazuju u istom pravcu: kaša od cijelog zrna ovsa. I ne, ne mislimo na one šarene instant kesice pune šećera.

zdravlje 3 sedmicu

Demencija je više od zaboravnosti: Tiha bolest koja mijenja živote porodica

Demencija nije samo zaboravnost. Saznajte kako prepoznati prve simptome, kada reagovati i kako pružiti podršku oboljelima i porodici.

zdravlje 3 sedmicu

Šta se dešava s tijelom ako ne hodate redovno: Zbog ovih 4 stvari odmah ćete ustati sa stolice

Hodanje je jednostavna, ali izuzetno efikasna fizička aktivnost koja pozitivno utiče na cijelo tijelo i um – od raspoloženja i funkcije mozga do zdravlja srca, kostiju, mišića i metabolizma.

magazin 3 sedmicu

Koliko često zaista treba ići kod frizera? Istina o njezi kose koju većina žena zanemaruje

Koliko često ići kod frizera i zašto to ne treba odgađati? Otkrijte zašto je redovna njega ključ lijepe i zdrave kose, čak i kada vam se čini da je sve u redu.

zdravlje 3 sedmicu

Ove greške ga tiho podižu svakog dana: Devet navika koje UTIČU NA ŠEĆER u krvi

Kontrola šećera u krvi nije samo za ljude sa dijabetesom, ona je ključna za zdravlje srca, nivo energije i dugoročnu prevenciju bolesti. 

magazin 3 sedmicu

Spasite brak koji je na ivici propasti: Ljubavni terapeut otkriva 6 tihih simptoma bolesne veze

Ako na Netfliksu pratite serijal "Blue Therapy", onda odlično znate ko je Karen Doerti. Ukoliko, pak, niste upoznati s njenim likom i djelom, otkrićemo vam da je ona ekspert za ljubavne probleme i da joj je stavljanje parova "pod mikroskop" najuža specijalnost.

Petar Peca Popović 4 sedmicu

Pecine crtice: Misli koje imaju smisla tek kako starite

Životne lekcije se produbljuju sa godinama.

zdravlje 4 sedmicu

Utiču na cijeli dan: Neurolozi nikad ne rade ovih 5 stvari čim se probude

Neurolozi se slažu da ono što radimo (ili ne radimo) tokom prvih 60–90 minuta nakon buđenja utiče na naše raspoloženje i kognitivne performanse tokom narednih sati.

zdravlje 4 sedmicu

OBRATITE PAŽNJU Evo kako na vaše zdravlje utiče sjedenje prekrštenih nogu

Mnogi ljudi nesvjesno sjede prekrštenih nogu jer im takav položaj djeluje udobno ili prirodno.

zdravlje 4 sedmicu

NAUČNICI UPOZORAVAJU Zdrava hrana možda nije uvijek bezazlena

​Nova američka studija izazvala je veliku pažnju naučne javnosti nakon što su istraživači otkrili iznenađujuću povezanost između veoma zdrave ishrane i povećanog rizika od raka pluća kod mlađih nepušača, posebno žena.