Mnogo je zdravije, kažu stručnjaci, da zbog nekog zdravstvenog problema pojedemo šaku svježeg voća, nego popijemo šaku lijekova
Koliko puta ste se našli u situaciji da vam se neko dopada, ali se suzdržavate da pokažete svoja osjećanja?
Smežurane jabuke iz fioke nisu za bacanje – one su samo izgubile vodu, dok je unutra ostalo gotovo sve bogatstvo pektina. To je ono čuveno vlakno zbog kog dvije jabuke dnevno spuštaju holesterol, pa bi bila prava šteta ne iskoristiti ih.
Jetra je poslije kože najveći organ u ljudskom tijelu i obavlja više od 500 vitalnih funkcija, uključujući varenje proteina, skladištenje minerala, proizvodnju žuči i filtriranje krvi.
Povišen holesterol je jedan od najvećih faktora rizika za bolesti srca i krvnih sudova, ali dobra vijest je da promjene ne moraju da počnu skupim suplementima ili komplikovanim dijetama.
Kolagenski suplementi postaju sve popularniji zbog mogućih koristi za kožu, zglobove i mišiće, ali stručnjaci ističu da naučni dokazi još uvijek nisu dovoljno jaki.
Saznajte pet ključnih razloga zašto je trening na otvorenom efikasniji za vaše zdravlje od treninga u zatvorenom prostoru.
Simptomi dehidratacije rijetko počinju žeđu, već kreću od umora i glavobolje.
Istraživački portal VSquare objavio je transkript telefonskog razgovora mađarskog ministra spoljnih poslova Petera Sijarta i njegovog ruskog kolege Sergeja Lavrova, koji su vodili prije tri godine, tokom pobune Vagnerovih plaćenika.
Postepeno otkrivanje veze na društvenim mrežama zapravo može da bude "crvena zastavica". Evo i zašto.
Najjasniji simptomi dehidracije ne počinju suvim grlom.
Prema najnovijim informacijama iz kompanije, cilj je da se smanji situacija u kojoj mladi korisnici više puta gledaju iste teme koje mogu negativno da utiču na njihovo mentalno zdravlje ili samopouzdanje, a ovaj pristup dio je šire strategije Mete da platforme učini bezbjednijim za korisnike mlađe od 18 godina.
Dvije urme na prazan stomak ujutru rade ono za šta većina ljudi pije tri različite tablete.
Tri parčeta lubenice popodne osvježe bolje od litre vode, ali pravi razlog da je redovno jedete nije ta voda.
Sve više ljudi budi se usred noći, najčešće između dva i četiri sata ujutro, a stručnjaci upozoravaju da uzrok mogu biti stres, loše navike spavanja, hormoni ili zdravstveni problemi.
Ljeto je savršeno vrijeme za uživanje u svježem voću koje pruža osvježenje tokom vrućih dana i predstavlja zdravu alternativu industrijskim grickalicama i slatkišima.
Većina ljudi zna da loše prospavana noć donosi umor, manjak koncentracije i nervozu tokom dana. Međutim, naučnici sada upozoravaju da posljedice nedostatka sna mogu biti mnogo ozbiljnije nego što se ranije mislilo, posebno kada je riječ o mentalnom zdravlju i sposobnosti mozga da kontroliše negativne misli.
Vikinzi se najčešće pamte kao neustrašivi ratnici i osvajači, ali novo arheološko otkriće u Danskoj pokazuje njhovu sasvim drugačiju stranu.
Dvije trećine radnika u Njemačkoj prihvata posao u inostranstvu kao mogućnost. SAD, Ujedinjeno Kraljevstvo i Švajcarska su na vrhu liste destinacija, prema anketi instituta za istraživanje tržišta Apinio (Appinio) za sajt za zapošljavanje Indid (Indeed).
Dvije trećine radnika u Njemačkoj prihvata posao u inostranstvu kao mogućnost.
