Avokado se sve češće preporučuje osobama koje boluju od dijabetesa.
Najbolja hrana za srce krije se u namirnici koju Srbi često potcjenjuju, dok je Japanci smatraju pravim blagom iz mora.
Društvene mreže posljednjih godina prepavljene su savjetima za menopauzu.
Mirni ljiljan je jedna od onih biljaka koje "govore" vrlo jasno. Kada mu nešto ne odgovara, neće to sakriti - počeće da vene, klone ili menja boju kako bi vam pokazao da mu nešto nedostaje.
Vitamin C je popularan u svijetu njege kože. To je moćan antioksidans koji posvjetljuje kožu, smanjuje tamne mrlje i štiti je od oštećenja i zagađenja izazvanih UV zračenjem.
Sok od celera postao je jedan od najpopularnijih napitaka među ljubiteljima zdrave hrane i nutricionistima širom svijeta.
Trešnje su veoma zdravo i ukusno sezonsko voće koje je bogato vitaminima C, B6 i K, kao i mineralima poput kalijuma, gvožđa, magnezijuma i kalcijuma.
Grašak predstavlja nutritivnu riznicu koja spaja visok udio biljnih proteina sa složenim vlaknima, a tijelo snabdijeva i vitaminom C, folatom, B6, vitaminom K, cinkom, magnezijumom i gvožđem.
Mira Mehat, majka troje djece iz Mejdenheda u Berkširu u Engleskoj, godinama je živjela u strahu da boluje od demencije nakon što je počela da zaboravlja riječi, imena svojih sinova i svakodnevne stvari, a pravi uzrok njenog stanja otkriven je tek poslije sedam godina agonije.
Skoro da nema bolesti koja ne može da se pobijedi ovim plodovima, a mnogi stručnjaci s razlogom potvrđuju da su urme zapravo najzdravije voće koje možete unijeti u organizam.
Mikronutrijenti i antioksidativna jedinjenja u određenim namirnicama kao što su kupus, luk ili maslinovo ulje mogu pozitivno uticati na funkciju jetre i smanjiti rizik od bolesti ovog važnog organa. Jetri odgovara ova hrana.
Za mnoge, jutarnja kafa je ritual bez kojeg dan ne počinje, ali nije bezopasna kada se kombinuje sa nutritivnim suplementima.
Kokice su grickalica bez koje je teško zamisliti odlazak u bioskop ili uživanje u omiljenoj seriji. Mnogi kažu da su najbolje u kombinaciji sa pivom, ali o tome ćemo drugi put. Dobijaju se od kukuruza kokičara, čija zrna prilikom prženja eksplodiraju, što je zabavno samo po sebi kada ih pripremamo kod kuće. Ne možemo bez njih, zarazne su, no - da li su i bezbjedne? To pitanje odnosi se, prije svega, na zdravu ishranu i probleme sa (suvišnim) kilogramima.
Kada tuš počne da prska u stranu ili voda slabije teče, većina pomisli da je vrijeme za zamjenu.
Nekada je bila nezaobilazan doručak u skoro svakoj kući, a danas je mnogi nepravedno preskaču.
Najzdravija žitarica na svijetu leži zaboravljena u zapećku, a čuva srce, kosti i crijeva.
Najzdravija žitarica na svijetu leži zaboravljena u zapećku a čuva srce, kosti i crijeva. Vratite je na svoj tanjir već ove nedjelje!
Trešnje su veoma zdravo i ukusno sezonsko voće koje je bogato vitaminima C, B6 i K, kao i mineralima poput kalijuma, gvožđa, magnezijuma i kalcijuma.
Moćna žitarica koju su naši stari cijenili kao lijek, danas je skoro potpuno nestala sa naših trpeza iako je jeftina i svima dostupna.
Rotkvice su bogate vitaminima i antioksidansima, pomažu detoksikaciju jetre, varenje i mršavljenje. Ipak, nutricionista upozorava da jedna grupa ljudi treba da ih konzumira oprezno.
