Često je dovoljna samo jedna kašičica ovog starinskog začina nakon obroka da osjetite olakšanje već za pola sata.
Ako svakodnevno jedete bijeli hljeb, možda se pitate šta ta navika znači za vaše zdravlje. Iako je decenijama jedna od najčešćih namirnica u domaćinstvima, bijeli hleb često ima lošu reputaciju, pa ga mnogi izbegavaju u korist integralnih i celovitih proizvoda.
Haris Džinović govorio je o intimi i svojim stavom iznenadio mnoge.
Osobe koje moraju da vode računa o nivou glukoze često sa zadrškom pristupaju voću zbog prirodnih šećera koje ono nosi. Jabuke i pomorandže su najdostupnije svakodnevne voćke, pa instinktivno pokušavamo da procijenimo koja od njih predstavlja veći rizik za insulin.
Jabukovo sirće ujutru, razmućeno u čaši tople vode, pokreće varenje i pomaže tijelu da izbaci višak tečnosti.
Čišćenje organizma od toksina neophodno je nakon obilnog ručka dok jetra naporno radi, a kafa samo dodatno opterećuje vaš osjetljivi stomak.
Integralne žitarice najbolje i najbrže skidaju holesterol i pomažu vam da pročistite krvne sudove. Pokušajte da ih konzumirate svakodnevno.
Psilijum je rastvorljivo vlakno koje se dobija iz ljuspica sjemena biljke Plantago ovata, poznatije kao indijska bokvica.
Brojni radovi Nikole Tesle od kraja Prvog svjetskog rata do njegove smrti, još uvijek su sakriveni od očiju javnosti.
Neke namirnice gotovo smo skroz zaboravili, iako su nekada bile nezaobilazan dio kuhinje. Kopriva je upravo jedna od njih. Danas je često doživljavamo kao običan korov koji treba ukloniti, ali istina je da je u pitanju jedna od najmoćnijih biljaka koje priroda nudi.
Bosiljak je aromatična lisnata biljka iz porodice mente, porijeklom iz Azije i Afrike, koja dolazi u mnogim varijantama.
Kada je riječ o zdravoj hrani za doručak, jaja predstavljaju jedan od najboljih izbora. Bilo da ih volite kao kajganu ili omlet, obrok možete učiniti još kvalitetnijim ako vam je cilj da se masne naslage smanjuju bez osjećaja gladi. Ključ je u jednom jednostavnom dodatku, a to je spanać.
Održavanje metaboličkog zdravlja je ključno za kontrolu šećera u krvi, sprečavanje insulinske rezistencije i održavanje zdrave tjelesne težine. Svi znamo da je za to neophodno svakodnevno jesti povrće, ali da li postoji jedna namirnica koja se posebno ističe?
Banjaluka se posljednjih sedmica suočava sa nizom događaja koji su otvorili pitanje granice povjerenja između građana i policije.
Zdrava užina poput šake sirovih badema odlična opcija za svaki dan. Ovi orašasti plodovi sadrže zdrave masnoće, neophodna vlakna i korisne antioksidanse.
Ako tražite jednostavan način da pokrenete tijelo već od ranog jutra i skinete salo sa stomaka ova navika je postala pravi hit među svim onim ljudima koji žele da ubrzaju metabolizam na jednostavan način.
Pasulj je jedno od onih jela koje se kod nas podrazumijeva, jede se jer je zasitno, jer je "naše", jer je na kašiku i jer grije. Ali iza tog tanjira krije se mnogo više od običnog ručka.
Raste svuda, između pločnika, u dvorištima, po livadama koje prolazimo bez razmišljanja. Većina ga vidi kao korov koji treba ukloniti, a zapravo je jedna od najmoćnijih biljaka koju tijelo traži upravo u ovom periodu godine.
Vaskršnje jaje ne predstavlja samo simbol tradicije ili izvor proteina, već kompleksan set nutrijenata koji su namijenjeni za popravljanje raspoloženja. Od triptofana koji gradi hormon sreće, preko holina koji izoštrava misli, pa sve do dopamina koji se oslobađa kroz ritual kucanja – jaja su prava mala apoteka u ljusci.
Hrvatska pjevačica Maja Šuput (46), koja zahvaljujući muzičkoj karijeri i privatnom biznisu važi za jednu od najbogatijih pjevačica na Balkanu, nedavno je otvoreno govorila o svom načinu života, majčinstvu i nesvakidašnjem stavu prema kućnim poslovima.
