Najzdravija žitarica na svijetu leži zaboravljena u zapećku, a čuva srce, kosti i crijeva.
Nadutost koja se ponavlja nakon jela često je znak sindroma iritabilnog crijeva, poremećaja koji može značajno uticati na kvalitet života.
Stara izreka da je "ono što je jeziku gorko, jetri je slatko" ima i naučno objašnjenje, jer gorke namirnice sadrže jedinjenja koja mogu povoljno da utiču na metabolizam, varenje i nivo šećera u krvi.
Najzdravija žitarica na svijetu leži zaboravljena u zapećku a čuva srce, kosti i crijeva. Vratite je na svoj tanjir već ove nedjelje!
Strpljivo smo čekali da svima postane jasno da direktori brojnih zdravstvenih ustanova ne znaju ili ne žele da znaju kome pripada zdravstveni dodatak od 250 KM.
Paradajz i krastavac su osnova svake naše salate, ali njihovo miješanje je zapravo velika greška za vaš organizam.
Izbor između tople i hladne kafe više je od pitanja ukusa, jer temperatura pripreme utiče na hemijski sastav napitka.
U narodnoj medicini koristi se od davnina, jer najbolje čisti krv i jetru, a spas je za želudac i pluća. Ova legendarna biljka nekada se koristila i za liječenje gubavosti.
Rotkvice su bogate vitaminima i antioksidansima, pomažu detoksikaciju jetre, varenje i mršavljenje. Ipak, nutricionista upozorava da jedna grupa ljudi treba da ih konzumira oprezno.
Redovno konzumiranje voća i povrća ključno je za očuvanje zdravlja srca i smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti. Prema savjetima kardiologa, određene vrste voća posebno su korisne jer pomažu u snižavanju holesterola i regulaciji krvnog pritiska.
Kortizol je hormon koji se često pominje kao glavni krivac za umor, gojenje ili nervozu, ali njegova uloga u organizmu je mnogo složenija.
Zobena kaša za arterije je odlična stvar za vaše zdravlje. Već poslije 30 dana redovne konzumacije, mnogi primjete da im se loš holesterol blago smanjuje, a osjećaj težine poslije obroka nestaje.
Bivši dečko pjevačice Rade Manojlović, pjevač Haris Berković, odlučio se na drastičnu promjenu imidža podvrgnuvši se presađivanju kose, nakon čega je po prvi put i pokazao javnosti kako izgleda nakon transplantacije.
Nakon tri mjeseca odsustva, povratak Zorice Brunclik izazvao je veliku pažnju. Otvoreno je govorila o operaciji debelog crijeva i tom prilikom apelovala da svako treba da uradi kolonoskopiju preventivno nakon 50. godine.
Rak debelog crijeva sve češće pogađa i mlađe ljude, što posljednjih godina ozbiljno zabrinjava ljekare širom svijeta. Stručnjaci upozoravaju da se trend mijenja - bolest koja je nekada bila karakteristična za stariju populaciju, sada se sve češće dijagnostikuje kod osoba mlađih od 50 godina.
Postoji namirnica koja spušta šećer u krvi brže nego što biste očekivali, a nalazi se u svakoj prodavnici.
Način na koji provodimo posljednje sate prije odlaska na spavanje ima veći uticaj na zdravlje nego što se obično misli. Dok tijelo prelazi u fazu odmora, srce usporava i ulazi u period oporavka.
Kada se pomenu neke od najimpresivnijih žena današnjice u nauci, tehnologiji i inženjerstvu, ime Keli Džerardi neizbježno dolazi u prvi plan. Postala je devedeseta žena u svemiru 2023. godine, nakon suborbitalnog leta s kompanijom Virgin Galactic.
Palenta je mnogo više od običnog doručka iz djetinjstva, ona je svestran i pristupačan gastronomski klasik koji se lako prilagođava svakom tanjiru.
Često je upravo večera najproblematičniji obrok kada je riječ o mršavljenju i zdravom načinu ishrane. Mnogi se pitaju šta jesti a da ne dodaje kilograme, kako kombinovati namirnice i koliko kasno smiju da večeraju.
