Da li je doručak najvažniji obrok u danu ili bi ga trebalo pomjeriti za podne ako se pridržavate intermitentnog posta kako biste smršali?
Vjerovatno ste već čuli da previše soli nije dobro za zdravlje. I to je tačno, ali stvar je ipak malo složenija. So nije sama po sebi loša - naprotiv, sastoji se od natrijuma i hlorida, koji su našem tijelu potrebni.
Bademi su mnogo više od obične grickalice – oni su prirodni saveznik zdravog varenja.
Prilikom očuvanja mladolikog, glatkog i čvrstog izgleda kože, dva proteina su ključna, a to su kolagen i elastin.
Osjećaj kontinuirane slabosti i umora sveprisutan je i može upućivati na razna stanja, zato je važno slušati svoje tijelo koje vam na ovaj način šalje poruke.
Zadržavanje vode može se pojaviti tokom cijele godine, ali osjeća teških, otečenih nogu posebno je izražen ljeti i nimalo ugodan.
Ovaj kolač sa jabukama i limunom ćete napraviti za 5 minuta, sipati u pleh i ispeći za 30 minuta.
Toliko se mnogo govori o uljima i njihovim benefitima da na kraju vrlo često ne znamo koja su zapravo zdrava, koja nisu, koja su bezbjedna za kuvanje i kako se koje koristi.
Umjesto čipsa i industrijski obrađenih grickalica koje obično nude samo prazne kalorije i osjećaj nadimanja, za vaše filmske užitke predstavljamo alternativu koja će zadovoljiti vašu žudnju za grickanjem bez krivice.
U Fejsbuk grupi Moj Senj, koja okuplja stanovnike, ali i ljubitelje ovog grada, osvanuo je niz fotografija koje su uzburkale Senj i okolinu.
Visok holesterol može tiho da naruši vaše zdravlje, ali uz male, ciljane promjene u ishrani i redovne preglede, moguće ga je kontrolisati.
Povišeni holesterol utiče na zdravlje srca, a konzumiranje određenih namirnica povećava i rizik od srčanih bolesti.
Ishrana bogata proteinima može pomoći u mršavljenju tako što će vas učiniti sitijima. Međutim, ne praktikujte je predugo kako biste izbjegli moguće zdravstvene probleme.
Vedrana Rudan, poznata hrvatska spisateljica na svom fejsbuk profilu dijeli detalje svoje borbe sa rakom.
Glavobolje i migrene danas su sve češći neželjeni pratioci savremenog života. Užurban tempo, stres, nepravilna ishrana i nedovoljno odmora često nas dovode do tačke kada tijelo počne da šalje signale upozorenja, jedan od najčešćih je upravo bol u glavi.
Otkrijte 5 najzdravijih i najboljih slatkiša na svijetu – jedite ih svaki dan i bez griže savjesti!
Na banjalučkoj Tržnici ovih dana vlada velika ponuda sezonskog voća i povrća, a cijene se kreću u širokom rasponu, zavisno od kvaliteta i porijekla proizvoda.
Odlazak na plažu neminovno podrazumijeva nošenje kreme ili ulja sa zaštitnim faktorom. Najbitnije je da izbjegavate sunčanje kada je sunce najjače, a da u ostalim terminima mažete SPF proizvode.
Badem je zdravo koštunjavo voće koje po svom nutritivnom sastavu, vjerovali ili ne, može da zamjeni hljeb i meso.
Povećana dlakavost na licu, poznata kao hirzutizam, često je povezana s hormonskim neravnotežama u tijelu. Jedan od važnih faktora koji mogu uticati na pojavu ove neprijatnosti jeste i način ishrane.
